Miss AWF 2017

dawno temu

"Zdjęcie zwala z nóg". Fitnesska rozpaliła fanów

... Polska zawodniczka sportów sylwetkowych, Martyna Derlat, pokazała internautom dwa zdjęcia w samym bikini. Na pierwszym prezentuje się z boku, z kolei na drugim doskonale widać przód jej ciała (niżej ... , która na co dzień pracuje jako ...

dawno temu

Jak schudnąć 20 kilogramów? Poznajcie historię trenera Przemka

... Od dziecka towarzyszył mi sport, głównie piłka nożna i bieganie. Dni spędzone na boisku, skąd wracałem do domu tylko na obiad i żeby wytrzeć pot z czoła, wspominam z łezką w oku. ... . To byłem ja. Zobacz też: Schudł 33 kilogramy w 7 miesięcy. ...

dawno temu

Rusza 7. edycja Women’s Run & More

... sportowego ABK Sport i Urzędy Dzielnic miasta stołecznego Warszawy. Projekt Women’s Run & More potrwa do końca sezonu. Treningi będą odbywać się co tydzień, w każdą sobotę. ...

dawno temu

"Największa łapa". Jej zdjęcie z siłowni robi furorę

... sylwetkowych. Sama również sprawdza się na scenie. W 2022 r. podczas jednych zawodów w Warszawie wygrała rywalizację bikini fitness zarówno juniorek, jak i seniorek. https://www.instagram.com/p/CzqwrdtMc9h Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać ...

dawno temu

Pole dance

... Pole dance to aktywność fizyczna, dzięki której dbamy o zdrowie, kondycję fizyczną i samopoczucie. Jest to jeden z rodzajów tańca na rurze, obok m.in. pole sport, pole fitness i exotic pole dance ... choreograficznego na drewnianym palu. ...

dawno temu

Rekordzistka świata w rzucie młotem - Anita Włodarczyk

... Anita Włodarczyk podczas tegorocznych Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro w pięknym stylu zdobyła złoty medal w rzucie młotem. Ustanowiła również nowy rekord świata w tej dyscyplinie sportu. Uzyskała wynik 82,29 metrów. ... Włodarczyk była ...

dawno temu

5 powodów, dlaczego crossfit jest lepszy od tradycyjnych ćwiczeń na siłowni

... 10 minut intensywnego treningu crossfit pozwala spalić 3 razy więcej kalorii niż pół godziny jednostajnego truchtu. Kochają go wszyscy fani intensywnych ćwiczeń. Czy jednak jest to sport dla każdego? ... . Odpowiedni trening dla byłych ...

dawno temu

Caster Semenya inicjuje nowy challenge. Nominuje m.in. Cristiano Ronaldo

... 126 powtórzeń "kobry" w czasie 45 sekund. Caster Semenya wysoko zawiesiła poprzeczkę w nowym challenge'u, do którego zaprosiła sławy sportu. ...

dawno temu

Popolitykujmy

... Polityki tyle teraz dokoła nas, że trudno się od niej opędzić. Duża i mała polityka w prasie, w radiu i telewizji. Cóż, i w sporcie jej pełno. ...

dawno temu

"Uwalniają się endorfiny". Wywołała efekt "wow"

... , gdzie zamieściła znakomity film (patrz poniżej). Na nagraniu widzimy zawodniczkę sportów sylwetkowych, prezentującą aktualną formę. Wyrzeźbione plecy i brzuch modelki mogą budzić zazdrość konkurentek ... na scenie fitness. "Lecz sport, to coś ...

dawno temu

Na siłownię zaczęła chodzić jako 29-latka. Pokazała teraz swoje ciało

... predyspozycji do sportów sylwetkowych. "Nie buduję łatwo masy mięśniowej. W moim przypadku to długotrwały proces (...) Wielokrotnie mówiono mi, że w sportach sylwetkowych nic nie osiągnę. Nie poddałam ... pracy i wyrzeczeń, które są niezbędne w ...

dawno temu

"Bestia" idzie w ślady Pudzianowskiego. Znamy jego plany

... Piotr Piechowiak wszedł do MMA i mu się w tym sporcie spodobało. Nadal jednak jest także kulturystą. Dlatego "Bestia" ma plan, aby jego muskulatura była jeszcze bardziej imponująca. ...

dawno temu

Sporo odsłoniła na siłowni. Komentarze mówią wszystko

... i nogi. Zawodniczka sportów sylwetkowych do zdjęcia na siłowni włożyła dość skąpy strój - szary top odkrywający brzuch i krótkie szorty, podkreślające jej kształty. Pod zdjęciem od razu zaroiło ... zawodniczek sportów sylwetkowych w kraju. W ...

dawno temu

Wegesportowiec - dieta bezmięsna a intensywny wysiłek fizyczny

... osób rezygnujących z mięsa są sportowcy - także ci zawodowi. Sport powinien być wpisany w życie każdego człowieka. Pozwala on zachować zdrowie, dobrą formę i komfort psychiczny. Osoby ... , które wyeliminowały mięso z codziennej diety, są często ...

dawno temu

Jak skompletować strój sportowy?

... Niezależnie od tego, czy uprawiamy sport amatorsko, czy aktywność fizyczna to nasza profesja, warto zainwestować w odzież sportową. W zależności od płci i wybranej dyscypliny sportu będziemy ... potrzebować m.in. obuwia, spodni i bielizny ...

dawno temu

"Chcę mieć klatę jak Arnold Schwarzenegger". Kulturysta z Kanady imponuje muskulaturą

... Chris Bumstead ma 25 lat i jest wschodzącą gwiazdą w świecie kulturystyki. Kanadyjczyk wzoruje się na legendzie tego sportu, Arnoldzie Schwarzeneggerze. ...

dawno temu

Shawn Rhoden imponuje sylwetką. Ma prostą radę dla ćwiczących

... Shawn Rhoden to jeden z najpopularniejszych kulturystów na świecie. Dla wielu fanów tego sportu jest wzorem do naśladowania. Amerykanin przekazał im prostą radę, która ma im pomóc w treningach. ...

dawno temu

Kuszące nagranie byłej Miss Polski. Zdradziła swój sekret

... podzieliła się swoją wiedzą na temat kształtowania talii. Przedstawiła kilka cennych rad, a także obaliła popularny mit. Co poleca zawodniczka sportów sylwetkowych? "Jeśli rozbudujesz plecy ... ". Nowak po wielkich sukcesach w modelingu została ...

dawno temu

Zrobiła zjawiskowe zdjęcie. Tylko popatrz na jej ciało

... "Kocham podróże" - napisała niedawno Anita Szymczak w mediach społecznościowych. Polska trenerka i zawodniczka sportów sylwetkowych w ostatnich tygodniach regularnie wrzuca zdjęcia z przepięknych ...

dawno temu

Refleksyjny wpis polskiej mistrzyni fitness. Padło pytanie o największe kobiece atuty

... Kobiecość to dla przedstawicielek płci pięknej trenujących sporty sylwetkowe trudny temat. Choć one same czują się kobieco, to ze względu na swój wygląd są krytykowane przez internautów ... modelki czy atletki typu sport sylwetkowy. Czy to ...

dawno temu

Jest uparta i zdeterminowana. Podopieczna Akopa Szostaka inspiruje do treningu

... Polska gwiazda fitness Adrianna Kaczmarek nie zamierza spocząć na laurach. Podopieczna Akopa Szostaka w ubiegłym roku przeszła do historii sportów sylwetkowych w naszym kraju. Zawodniczka IFBB Pro ... zdobyła złoto mistrzostw Europy i jako ...

+ Pokaż więcej