... "Kobieta po czterdziestce" - między innymi taki hasztag do swojego zdjęcia w bikini zamieściła Marlena Woźniak. Sylwetka polskiej fitnesski po raz kolejny zrobiła furorę w mediach społecznościowych. ... figurą. Sylwetka doświadczonej sportsmenki ...

... Miss Polski 2005 Renata Nowak nie daje o sobie zapomnieć. Jej najnowsze nagranie, na którym wystąpiła w samym bikini, zrobiło furorę. ...

... Robert Burneika ma już 43 lata, ale swoją formą nadal zawstydza wielu znacznie młodszych mężczyzn. Tym razem furorę w internecie zrobiły jego plecy. ... kulturysta jednak zawsze pamięta, aby zrobić sobie trening na siłowni. 43-latek dzięki temu ...

... Polska zawodniczka IFBB Bikini Fitness poleciała do Tunezji "naładować baterie". Zdjęcia zrobione na basenie zrobiły furorę w mediach społecznościowych. ...

... Krystian Wolski pokazał w mediach społecznościowych zdjęcia z aktualizacją sylwetki. Widok zrobił ogromne wrażenie na internautach. ...

... odpowiednie warzywa Obniżenie kaloryczności sałatki poprzez wykorzystanie zdrowego makaronu to nie wszystko, co możemy zrobić, aby przygotować posiłek, który nie zagraża naszej sylwetce. Nieodzownym ...

... ale również w napojach gazowanych i wielu innych produktach. Jednak cukier zawiera również ogromne ilości kalorii. Czy zastąpienie go słodzikiem stanowi rozwiązanie problemu? ... Zalety korzystania ze słodzików Słodziki mogą być, podobnie jak ...

... Zalety kawy nie podlegają dyskusji. Naukowcy niejednokrotnie podkreślali, że picie tego napoju może zmniejszać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. Z drugiej strony - kawy nie zaleca się osobom ... się jednak przekraczania dawki ustalonej na 400 ...

... , nie wywołują objawów zatrucia pokarmowego. Mogą jedynie nieestetycznie wyglądać. 2. Czy przeterminowaną czekoladę można jeść? Wróćmy do naszej schowanej czekolady. Co zrobić, jeśli w końcu smakołyk ... do spożycia się nieuchronnie zbliża, ...

... Mistrz kulturystyki odkurzył zdjęcie z rodzinnego albumu. Fotka została zrobiona 23 lata temu, kiedy miał zaledwie 5 lat. ... -letniego chłopczyka, który pręży muskuły. "Wszyscy gdzieś zaczynamy. Czasami twoja przyszłość jest już zaplanowana, ...

... jeść słodyczy i pić słodzonych oraz gazowanych napojów. Odchudzanie dzieci ma na celu nie tylko zwalczenie nadwagi, ale wprowadzenie dobrych nawyków żywieniowych. ... napojów i soków. Otyłe dziecko nie powinno: rezygnować z posiłków, jeść ...

... Utytułowana fitnesska Magda Orzech zaapelowała do swoich fanów, by nie porównywać siebie do tego, co zobaczy się w internecie. Jako przykład pokazała swoje dwa zdjęcia zrobione w tym samym miejscu w odstępie około 20 sekund. ...

... Mówi się, że dobre nawyki robią wyniki. Ale nie tylko. Do częstszych treningów potrafi nas zmobilizować też modny gadżet czy nowy sportowy ciuch. Podpowiadamy, co warto zrobić, aby zapał do ćwiczeń nie był jedynie chwilowym zrywem. ... , ...

... Anna Banks ostatnio jest oszczędna we wrzucaniu zdjęć do sieci, ale kiedy już to zrobi, to błyskawicznie zbiera wiele polubień. Nie inaczej jest tym razem, gdy zaprezentowała swój brzuch. ...

... Święta się skończyły, a Tobie przybyło trochę tu, trochę tam? Co zrobić? Nie panikuj! Zastosuj parę moich rad, a powinno być dobrze. ... ? ;/ Co zrobić? Nie panikuj! Zastosuj parę moich rad, a powinno być dobrze. 1. Idź na trening. 2. Ogólnie ...

... Oliwia Mularczyk pokazała przed lustrem swoją obecną formę już po zakończeniu sezonu startowego. Nagranie sportsmenki zrobiło furorę w sieci. "Wow" - piszą zachwyceni internauci. ... W tym roku było już głośno o Oliwi Mularczyk. Latem Polka ...

... stawić czoła dalszym wyzwaniom. To niezwykle ważne w przypadku sportowców, których aktywność fizyczna trwa czasem wiele godzin. Żel energetyczny i woda lub napój izotoniczny są wówczas jedynym ...