... , że mój plan żywieniowy nie wymaga spożywania posiłków w określonych godzinach. Jem, kiedy jestem głodna. Oczywiście nie należy doprowadzać do wilczego głodu. Nie jemy na zapas. Jemy 4-5 posiłków dziennie ...
... doświadczenia, które dzięki swojej działalności zdobywam. Czy jestem autorytetem ? Dla niektórych pewnie tak, bardzo mnie to cieszy. Niektórzy z uśmiechem pod nosem krytykują moje żywieniowe wybory pouczając ...
... . Aby dieta eliminacyjna była prawidłowo zbilansowana konieczna jest fachowa pomoc dietetyka. Nieumiejętne eliminowanie produktów prowadzi do powstania niedoborów żywieniowych, które dodatkowo ...
... 6 tygodni za Tobą! 3 nowo wprowadzone nawyki do Twojego życia! Pora zebrać wszystkie nawyki i stworzyć idealny posiłek. Dzisiaj bez tekstu. Tylko jasna czytelna grafika, która powinna od dzisiaj zawisnąć w Twojej kuchni. ... Wszystkie zdjęcia ...
... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...
... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...
... może zmienić swoje życie i złe przyzwyczajenia. Pokazując swoją metamorfozę, trenerka zmobilizowała tysiące kobiet do walki o szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie. ...
... Od przeciętnej Kowalskiej do rasowej fitnesski - tak swoje ostatnie lata opisuje Marlena Woźniak. Polska zawodniczka pokazała, jak zmieniła się po tym, gdy rozpoczęła treningi na siłowni. ...
... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...
... dla niego łatwy. "Zmieniły się natomiast wartości którymi się teraz kieruje, trenując przez ostatni rok w miejscu gdzie nie miałem żadnych luster oduczyło mnie wiecznego spoglądania na to czy sylwetka ...
... Brytyjczyk Jon Woollard zmienił nie tylko wykonywany zawód, ale i styl życia. Z lenia kanapowego przekształcił się w osobę aktywną fizycznie. Dokonał tego, jedząc 4500 kcal w 7 posiłkach dziennie i regularnie ćwicząc na siłowni. Jak przedstawia ...
... kilka razy w tygodniu, będziemy w stanie zmienić świat. Nawet najdalszą podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Czym jest dieta roślinna? Dieta roślinna to dieta, która składa się głównie z pożywienia ... Warto zacząć od zastąpienia mleka ...
... Olga Kelm została nową mistrzynią Polski w fitness sylwetkowym. Zawodniczkę do sukcesu poprowadził trener Adrian Cyronek, który w mediach społecznościowych pokazał, jak zmieniła się jego podopieczna w ostatnich tygodniach. ... , obecność, ...
... Krzysztofa Bożuchowska na koncie ma mnóstwo sukcesów. Fitnesska doszła jednak do wniosku, że czas coś zmienić. Teraz pokazała efekty wciąż trwającej przemiany. ... , to jej ciało na każdym robiło wrażenie. Wygląda na to, że utytułowana fitnesska ...
... Popularny polski kulturysta Michał "Big Majk" Mikulewicz postanowił zrobić sobie przerwę od treningów na siłowni. W mediach społecznościowych wyznał, co zmieniło się w jego ciele. ...
... nie jesteśmy głodni, sięgamy po te produkty tak długo, aż znikną. Na szczęście stosunkowo łatwo zmienić można złe nawyki, wprowadzając smaczne i zdrowe przekąski. ...
... przemiany materii w organizmie chorego. Lekarstwa dobierane są indywidualnie, gdyż zależą od tego, z jakimi problemami żywieniowymi zmaga się pacjent. Niektóre z nich hamują wchłanianie tłuszczu, inne ...