Jak ograniczyć spożycie tłuszczów trans?

... w proszku), słodyczy czekoladowych, a także niektórych dań typu fast food, zwłaszcza smażonych na głębokim tłuszczu – radzi dr Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia. Według niej, bardzo potrzebna ... wapnia – dodaje dr Agnieszka ...

dawno temu

17 września w Warszawie odbył się 9. PZU Bieg po Nowe Życie

... , Agnieszka Rylik, Stefano Terrazzino, Agata Młynarska, Ewa Pacuła, Odeta Moro, Piotr Myszka, Dorota Czaja, Przemysław Sadowski, Agnieszka Kobus, oraz Olga Kalicka. Mamy nadzieję, że spotkamy się z nimi na 10., jubileuszowym Biegu w przyszłym ...

dawno temu

Ekspert: lepiej pić wodę gotowaną jeden raz

... , że po powtórnym zagotowaniu wody zmalała w niej ilość związków wapnia oraz nieznacznie ilość związków magnezu – mówi dr Agnieszka Nawirska-Olszańska z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu, którą ...

dawno temu

Sobota z 9. PZU Biegiem po Nowe Życie

... Szpakowski, Jolanta Fraszyńska, Krzysztof Wieszczek, Michał Olszański, Adrian Mielnik, Marta Kuligowska, Agnieszka Rylik, Odeta Moro, Małgorzata Zawadzka, Dorota Czaja, Piotr Myszka ...

dawno temu

Joga dla początkujących w domu. Jak zacząć ćwiczyć?

... na palcach u stóp, ale cel jest taki, żeby stanąć na całych stopach. Pozostań chwilę w pozycji. 2. Pozycja kota - czyli tzw. koci grzbiet. Uklęknij, oprzyj się na wyprostowanych rękach. Z wydechem ...

dawno temu

Skąd się bierze ból pleców? Jak walczyć z bólem pleców w dolnym odcinku?

... bioder a nie "rowerek"). 55545 4. Mobilizacja kręgosłupa. 4A. Kocie grzbiety w pozycji czworakiej (dłonie pod barkami, a kolana pod biodrami) - przy wydechu wciągnij jak najmocniej brzuch pod żebra ...

dawno temu

Graviola – właściwości, które warto znać!

... oraz przeciwskazania do stosowania. Szukajmy zawsze artykułów naukowych popartych licznymi badaniami klinicznymi. To gwarancja rzetelnych informacji. mgr Agnieszka Blumczyńska — madrezywienie.pl ...

dawno temu

Wyzwiska na ciele. Uczestniczki “#Supermodelka Plus Size” w nietypowej sesji

... musiały opuścić trzy uczestniczki: Paulina, Agnieszka i Natalia. https://www.facebook.com/supermodelkaplussize/photos/a.1855698924647853.1073741828.1831531620397917/1916112631939815/?type=3&theater ...

dawno temu

Ewa Zakrzewska — jurorka “#Supermodelka Plus Size”. Kim jest i czym się zajmuje na co dzień?

... modelek dostanie się 8 kandydatek: Agnieszka Bielecka, Katarzyna Bochenkiewicz, Joanna Cesarz, Monika Denisiuk, Monika Kasprowicz, Wiktoria Kula, Żaneta Kurkowska i Paulina Miszkowiak. https ...

dawno temu

Dieta MIND

... oraz ma ochronne działanie przed rozwojem choroby Alzheimera. Nie należy również zapominać o regularnej aktywności fizycznej, która poprawia kondycję organizmu i pomaga w walce ze stresem. 49351 ...

dawno temu

Zdrowe odchudzanie

... w odpowiednich proporcjach, w zależności od płci, wieku i stanu zdrowia. Bardzo ważne jest, aby posiłki pokrywały dzienne zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne aby nie doprowadziły do niedoborów a co za tym idzie do niedożywienia.678 ...

dawno temu

Dieta, która wspomoże Twój zmęczony zimą organizm – dieta na tzw. przesilenie wiosenne

... spersonalizowany jadłospis. Więcej o przesileniu wiosennym Agnieszka Blumczyńska — madrezywienie.pl Literatura: Prof. dr hab. med. M. Jarosz, Normy żywienia dla populacji polskiej, Instytut Żywności i Żywienia, 2012. ...

dawno temu

Polki, których zdjęcia oglądają tysiące osób

... również innych form aktywności, trenowała m.in. pole dance, surfing, jogę. https://www.instagram.com/p/BEHGeosq47A/?taken-by=whatannawears Agnieszka Szczepaniak Wykwalifikowany trener personalny, trener ...

dawno temu

Light nie zawsze oznacza „lekki”

... wszystko. Zwierzęta mają jeszcze instynkt samozachowawczy. Sami wiecie, jak wybredne są np. koty, które byle czego nie zjedzą! A ludzie….? Jeśli jednak w całej gamie dostępnych produktów typu light znajduje ...

dawno temu

Trądzik pospolity – jaką zastosować dietę aby złagodzić objawy?

... . Poza zmianami w diecie należy pamiętać o higienie twarzy, rąk, stosowaniu odpowiednich płynów do przemywania skóry. Agnieszka Blumczyńska — madrezywienie.pl Literatura: 1. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc ...

dawno temu

10 000 ludzi chce spacerować i pomagać!

... z gwiazdami. Imprezę poprowadzą znani i lubiani: Agnieszka Kołodziejska i Szymon Majewski – ambasadorzy Fundacji Radio ZET oraz Dorota Gardias i Olivier Janiak – ambasadorzy Fundacji TVN nie jesteś sam ...

dawno temu

Dieta dla serca – nie wierzysz? A jednak to możliwe

... kaloryczna obiadu - 525 kcal. mgr Agnieszka Blumczyńska — madrezywienie.pl Literatura: Choroby wewnętrzne, Kompendium medycyny praktycznej, Szczeklik, Medycyna Praktyczna, Kraków 2013. Fizjologia człowieka w zarysie, W. Z. Traczyk, Wydawnictwo ...

dawno temu

ECCO WALKATHON PO RAZ 10. W WARSZAWIE

... czy sportu, które zachęcają do wzięcia udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu. Ambasadorami tegorocznej edycji są m.in.: Szymon Majewski, Agnieszka Kołodziejska, Dorota Gardias, Olivier Janiak, Kamil Nosel ...

dawno temu

BILETY NA ECCO WALKATHON JUŻ W SPRZEDAŻY

... .: Szymon Majewski, Agnieszka Kołodziejska, Dorota Gardias, Olivier Janiak, Kamil Nosel, Damian Michałowski, Marcin Wojciechowski, Paweł Płuska, Beata Tadla, Karol Strasburger, Paweł Wawrzecki, Anna ...

dawno temu

Półmaraton. Jak powinna wyglądać dieta biegacza przed półmaratonem?

... mgr inż. Agnieszka Kopacz. Trzymam za Was kciuki! Powodzenia PS. "Kilka dobrych rad, gdy lada dzień biegniesz półmaraton" znajdziesz we wcześniejszym wpisie. #półmaraton #cozjeśćprzedpółmaratonem #cozjeśćpopółmaratonie #dieta ...

dawno temu

Woda – nie uwierzysz, że pijąc wodę, szybciej schudniesz!

... , a co najważniejsze POMAGA ZREDUKOWAĆ NADMIAR TKANKI TŁUSZCZOWEJ! mgr Agnieszka Blumczyńska — madrezywienie.pl Literatura: 1. K. Wiśniewska, E. Kurowska, K. Okręglicka, Wpływ spożycia wody na masę ciała ...

dawno temu

FODMAP – założenia i zastosowanie diety z niskim FODMAP

... spersonalizowana uwzględniająca ogólny stan zdrowia oraz inne towarzyszące jednostki chorobowe. Agnieszka Blumczyńska — madrezywienie.pl Literatura: Review Article, How to institute the low-FODMAP ...

dawno temu

Kolacja na diecie - co na kolację na diecie? Dietetycy odpowiadają

... , stan odżywienia i samopoczucie — odpowiada Agnieszka Blumczyńska, dietetyk kliniczny, prowadząca stronę Mądre Żywienie, na pytanie o rolę kolacji w diecie. Kiedy zatem powinniśmy zjeść ostatni posiłek ... ma właściwości bakteriobójcze i ...

dawno temu

Dietetyczne święta Bożego Narodzenia – czy to możliwe?

... mi się pokazać, że dokonując wyborów dietetyczne święta są możliwe! 49582 Agnieszka Blumczyńska — madrezywienie.pl ...

+ Pokaż więcej