... Mariusz Pudzianowski pochwalił się w mediach społecznościowych swoją aktualną wagą. Okazuje się, że były mistrz strongmanów na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat zrzucił ponad 30 kg. ... w tej dyscyplinie w 2009 roku i ważył wtedy aż 147 kg! ...
... , po zrzuceniu 32 kg. Na drugiej fotografii w oczy rzucają się przede wszystkim imponujące mięśnie brzucha sportowca. Fani byli zachwyceni taką zmianą sylwetki u byłego strongmana. "Ale dzik", "Na drugim zdjęciu ...
... - Przytyłem tak bardzo, że nie mogłem wejść po schodach - ujawnił Shaquille O'Neal. Wtedy legenda NBA powiedziała dość. Amerykanin postawił sobie za cel zrzucenie wagi i zrealizował go w imponującym stylu. ... . W pewnym momencie, jak sam ...
... W internecie ostatnio popularne jest wyzwanie, które polega na zjedzeniu 20 tys. kalorii w ciągu doby. Pewien niemiecki kulturysta postanowił spróbować swoich sił. Nie poszło po jego myśli. ... Wyzwania żywieniowe od pewnego czasu są hitem w ...
... chrupać późnym wieczorem, to m.in. migdały i nasiona dyni. Mimo że jedzenie posiłków po godzinie 20 jest zakazane na diecie odchudzającej, to spożycie tych pokarmów przynosi wiele korzyści dla zdrowia i kondycji psychicznej. Oto 6 przekąsek, po ...
... Ponad 20 tys. polubień zyskało najnowsze zdjęcie na Instagramie syna Arnolda Schwarzeneggera, na którym aktor prężył muskuły bez koszulki. ...
... posiłków i przejadaniem się w momencie ataku głodu. Chcesz zrzucić parę centymetrów w pasie jeszcze w tym roku ? Przeczytaj, zapamiętaj, zastosuj się i na pewno to się uda Jeżeli moje rady są dla Was użyteczne, dajcie proszę znać, bo nie robię ...
... Natalia Kuzniecowa na najnowszym zdjęciu, które wrzuciła do sieci, prezentuje się jak prawdziwe monstrum. Migawka wywołała ponad 20 tys. reakcji fanów. ... . Muskularne uda robią ogromne wrażenie. "Ciesz się procesem" - napisała siłaczka. Ponad ...
... "Mechanicy lubią to" - nie ukrywają internauci pod najnowszym wpisem w mediach społecznościowych Mariusza Pudzianowskiego. Zawodnik KSW wrzucił do sieci zdjęcie z zawodów sprzed 20 lat. ...
... jednak czasami lubi zrzucić dresy. Wtedy stawia na elegancję i dosłownie zachwyca. Natalia ma nie tylko perfekcyjne ciało, ale jednocześnie nieprzeciętną urodę. Zdjęcie, które ostatnio wrzuciła do sieci ...
... się z dietetykiem. Powinniśmy również zdawać sobie sprawę, że nie schudniemy w ciągu kilku dni, a nawet tygodni. Zrzucenie kilogramów to bowiem jeden aspekt odchudzania. Drugim jest utrzymanie wagi i zmiana ... i w małych ilościach. Powinniśmy ...
... Trening w 20 minut raz w tygodniu brzmi naprawdę obiecująco, ale czy naprawdę działa? Czy to tylko chwilowa moda? Odpowiedź w poniższym artykule. ...
... Nie lubisz biegać, a chcesz zrzucić kilka kilogramów? Power walking to sport dla ciebie. Power walking - co to? To intensywny wysiłek, w trakcie którego można spalić nawet 500-600 kalorii. Technika ... , np. z pagórkami. Jeśli chcesz schudnąć, ...
... Piotr "Bestia" Piechowiak jest jedną z najpopularniejszych gwiazd Fame MMA. Kulturysta pokazał w sieci, jak wyglądał 20 lat temu. Już wtedy miał świetną sylwetkę. ... się już w wieku 15 lat. Szybko robił postępy i po czterech latach treningów ...
... Simeon Panda to jeden z najpopularniejszych kulturystów na świecie. Sam przyznał, że od 20 lat czerpie niezmiennie taką samą satysfakcję z treningów. Zachęca swoich fanów do wykonania programu, który pomoże im zadbać o formę. ... . To efekt ...
... – obecnie. Nadal mam 2,5 kg do zrzucenia, ale jest wspaniale! Nie tylko czuję się lepiej, ale przede pokochałam swój nowy, zdrowy styl życia" – wyznaje Jessica na swoim profilu na Instagramie ... . Swoją nową, pozbawioną zbędnych kilogramów ...
... aktualną formę. Gwiazdor zrzucił mnóstwo kilogramów oraz w widowiskowy sposób wyrzeźbił swoje ciało. "Jeśli Sapp będzie kontynuować przygodę z tym sportem, to będzie idealnym kandydatem do startu ...
... “Zdecydowałam, że będę jadła tylko pyszne rzeczy” - odpowiada Barbara Michalska na pytanie o jadłospis podczas odchudzania. Tym samym udowadnia, że dieta, która ma pomóc zrzucić zbędne kilogramy, nie musi być niesmaczna. Co więcej, jest ...
... Aktorka Małgorzata Socha niedawno urodziła drugie dziecko. Do formy sprzed ciąży wróciła niemal błyskawicznie. Zrzuciła aż 15 kilogramów. Jak tego dokonała? ... samopoczucie i ogólna kondycja fizyczna. Dzięki temu, że zrzuciła nadmiar kilogramów ...
... Ponad 20 tys. reakcji internautów w krótkim czasie zdobyło najnowsze zdjęcie Natalii Kuzniecowej. "Amazonka" nie przestaje zaskakiwać. ... , bo taki pseudonim nosi zawodniczka IFBB Pro, zrobiła prawdziwą furorę. Fani nie przeszli obojętnie wobec ...
... Szukasz sposobu, jak do lata zrzucić kilka kilogramów? Mówi się, że za 70% sukcesu w odchudzaniu odpowiada dobrze zbilansowana dieta, czyli sposób odżywiania oparty na pełnowartościowych produktach, które przyspieszają przemianę materii i ...
... Przed zbliżającym się wielkimi krokami pojedynkiem Mariusza Pudzianowskiego z Arturem Szpilką na gali KSW na Stadionie Narodowym, "Pudzian" pokazał jak wyglądała jego sylwetka w wieku 20 lat i 25 lat później. ... były strongman. Do tych słów ...
... Dzień po dniu ciężko pracowała nad swoim ciałem. Dzięki temu zrzuciła kilkadziesiąt kilogramów i obecnie startuje w zawodach fitness. Jej przemiana budzi podziw. ...