Dobre vs złe tłuszcze - które warto jeść, a których unikać?
... ilości cukrów. Smalec i boczek - w boczku znajdziemy sporą dawkę tłuszczy nasyconych, smalec wytopiony z kawałka boczku jest świetną alternatywą do długiego smażenia. Masło - do smażenia najzdrowsze ... będzie masło klarowane, czyli te ...