... W 2022 roku spełniło się jej sportowe marzenie. Paulina Zawłocka zdobyła kartę PRO w kategorii wellness. To oznacza, że Polka może startować w najbardziej prestiżowych zawodach dla profesjonalistek ...
... Wiele kobiet marzy o tym, by mieć idealne mięśnie pośladków. Potrzeba na to jednak sporo pracy. Trenerka Kasia Bigos pokazała, jak przy wykorzystaniu mini bands można zadbać o tę część ciała. ...
... Podczas kolarskich przełajowych MŚ 2020 w szwajcarskim Duebendorf zdecydowanie najwięcej emocji na mecie przyniósł wyścig kobiet w kategorii elite. W niesamowitych okolicznościach po złoto sięgnęła Ceylin del Carmen Alvarado. ...
... Karmowski, który ostatnio pochwalił się urodzinami córki. Amelia wyrosła na piękną kobietę. Były kulturysta zdradził swoim fanom, że jego dziecko 8 stycznia skończyło 20 lat. Z tej okazji 44-latek ... w formie relacji zdjęciowej. W efekcie ...
... Strongman Classic (3 razy) czy mistrzostwa Europy (5 razy). Już wtedy mógł pochwalić się olbrzymią popularnością i to nie ze względu na osiągane sukcesy sportowe. W latach 2014-2019 występował ...
... Każda z kobiet chce cieszyć się smukła sylwetką przez cały rok. Nasze prababki znały naturalne sposoby, by pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Kluczem do sukcesu były i są zioła. To one ... jest osobom starszym i kobietom w ciąży. 51646 ...
... "Siła", "Wow", "Kobieta Petarda", "Ale ogień", "Cudownie", "Niesamowita" - to tylko niektóre opinie internautów pod zdjęciem, na którym widzimy Renatę Nowak (patrz poniżej). Była Miss Polski (tytuł ... dużą wagę do pracy nad sylwetką i spędzają ...
... i pewnie wygrała zawody. To jednak nie wszystko. "Była o poziom wyżej od pozostałych zawodniczek. Zwyciężyła w klasyfikacji generalnej kobiet i ustanowiła trzy nowe rekordy świata" - informuje serwiss ... "Fitness Volt". Pierwszy rekord Sitko ...
... . Ciećkiewicz zrezygnowała już ze startów i aktualnie pracuje jako trenerka kobiet. Jest również bardzo aktywna w mediach społecznościowych, a na samym Instagramie obserwuje ją ponad 400 tys. użytkowników ...
... .), nie nudzi się jednak na sportowej emeryturze. 32-latka prowadzi aktywny tryb życia, angażuje się w liczne projekty, a ostatnio... ładuje baterie na wakacjach w Tajlandii, państwie położonym w południowo ...
... Mariusz Pudzianowski, były mistrz świata Strongman, obecnie zawodnik MMA, jest bardzo aktywny w mediach społecznościowych, gdzie zamieszcza sporo zdjęć z areny sportowej, sali treningowej ...
... się materiały humorystyczne. Tak było tym razem. Kulturysta postanowił zrobić własną wersję filmu, który stał się viralem. W oryginale kobieta losuje, czy będzie jeść z ukochanym w domu ...
... zawodniczka Klubu Sportowego Lady Fitness Myślenice, wolny czas, który jej zostaje po treningach, przeznacza na szkołę. https://www.instagram.com/p/CzQ4G08oHKd https://www.instagram.com/p ...
... zrezygnował już kilka lat temu. Teraz nie ukrywa, że w czasie sportowej kariery zmagał się z uzależnieniem od leków przeciwbólowych i środków nasennych. Wszystko zaczęło się od pierwszej poważnej ...
... Sue Bettridge ma na karku 54 lata, ale wiek, to dla niej tylko liczba. Fit babcia imponuje sylwetką i muskulaturą. Kobieta ćwiczy 90 minut dziennie, sześć dni w tygodniu. ...
... Dieta na brzuch jest często stosowaną dietą odchudzającą. Sięgają po nią zarówno kobiety, jak i mężczyźni, którzy chcą osiągnąć efekt płaskiego brzucha. Jednak oprócz przestrzegania jadłospisu ważna jest również aktywność fizyczna. ...
... Dzisiaj temat bardzo ważny i naprawdę dla wielu odchudzających kobiet wielki problem. Otyłość brzuszna kochane to naprawdę udręka i zmora natury nie tylko estetycznej czyli wyglądu jednak też to ważny aspekt naszego zdrowia. ...
... Skurcze łydek mogą być objawem poważniejszych chorób, takich jak cukrzyca, żylaki lub miażdżyca. Najczęściej jednak dokuczają osobom uprawiającym intensywnie sport lub kobietom w ciąży. Czy dolegliwość może się pojawić, jeżeli nie odżywiamy się ...
... Okrągła i jędrna pupa jest niewątpliwym atutem każdej sylwetki. Niestety wiele kobiet zmaga się z problemem nazywanym płaska pupa. Jednak na szczęście żadna z nas nie jest skazana ...
... . wywalczyła brązowy medal MŚ. Teraz przyszedł czas na odpoczynek i ładowanie baterii na kolejne wyzwania sportowe. Jasińska okres świąteczny spędza m.in. w... Katarze. Wcześniej zwiedziła Dubaj - największe ...
... sportowe (niekoniecznie biegowe), to może znak, że taki sprzęt powinien być w Twoim domu! Przeczytaj, na co zwrócić uwagę przy zakupie bieżni do biegania. ...
... Charge 2 to nowa opaska monitorująca aktywność fizyczną firmy Fitbit — jednego z najpopularniejszych producentów akcesoriów sportowych. Ten fitness tracker posiada funkcje typowe dla tego typu gadżetów dla sportowców, a wyróżnia go opcja ...
... i wzmocnienie mięśni głębokich odpowiedzialnych za funkcjonowanie kręgosłupa. To ćwiczenie na brzuch można wykonywać z wykorzystaniem akcesoriów sportowych. ...
... Pierwszą rzeczą, którą robisz rano, jest założenie butów do biegania? Poranny jogging świetnie rozbudza i dodaje sił na cały dzień, a przy tym pozwala spalić kalorie. Bieganie z pustym żołądkiem ...