Dieta i ćwiczenia na sześciopak. Dieta na kaloryfer dla 20-, 30- i 40-latka

... Jak uzyskać sześciopak na brzuchu w wieku dwudziestu, trzydziestu i czterdziestu lat? Receptą jest odpowiednia dieta i ćwiczenia, które uwzględniają tempo procesów metabolicznych i stężenie ... mięśniowej, a jest to nietrudne, gdyż w tym wieku ...

dawno temu

"Piękny wiek. Mój telefon płonie!". Kasia Dziurska świętowała urodziny

... niespodziankę zadbał jej partner i narzeczony Emilian Gankowski oraz jedna z przyjaciółek trenerki. "33 - piękny wiek. Zobaczcie, jaka niespodzianka czekała na mnie w Sopocie. Emilian dziękuje za cudowny ...

dawno temu

Niedawno skończył 47 lat. Jego wygląd zapiera dech w piersiach

... Mimo swojego wieku, wciąż w wyśmienitej formie jest Mariusz Pudzianowski. Były mistrz świata strongmanów, a obecnie zawodnik MMA, pokazał, jak prezentuje się bez koszulki. Robi wrażenie! ...

9 miesięcy temu

Ma ponad 40 lat, a wciąż zachwyca. "Nie można oderwać oczu"

... Marlena Woźniak jakiś czas temu skończyła 43 lata. Dla niej wiek to jednak tylko liczba. Tym razem trenerka pochwaliła się zdjęciem z ostatnich zawodów. ... Niesamowita przemiana Marleny Woźniak rozpoczęła się kilka lat temu. Polska zawodniczka ...

dawno temu

Wiek to tylko liczba. Senior dał wspaniały popis na drążku

... "Wiek to tylko liczba" - skomentowano na instagramowym profilu "Fitness Lovers", gdzie zamieszczono wideo z jednej z amatorskich siłowni "pod chmurką". Na nagraniu widzimy starszego mężczyznę ...

dawno temu

Piękna góralka. Martyna z Kasiny Wielkiej podbija świat

... Martyna Kaleta w wieku 18 lat została wicemistrzynią świata. Trenuje pięć razy w tygodniu, a wolny czas przeznacza na... szkołę. ...

11 miesięcy temu

"Jem tego 80 procent mniej niż kiedyś". Schwarzenegger zdradził tajemnicę imponującej sylwetki

... Muskulatury Arnoldowi Schwarzeneggerowi w wieku 75 lat może pozazdrościć wielu młodszych od niego. Kulturysta zdradził przepis na tak imponującą formę. ... . Okazuje się jednak, że znakomita forma Schwarzeneggera w wieku 75 lat to nie tylko ...

dawno temu

Nie bał się mówić, że bierze sterydy. Nie żyje Mike Quinn

... Mike Quinn zmarł w wieku 61 lat. Smutną wiadomość przekazała jego siostra. Okazało się, że znany kulturysta od dłuższego czasu poważnie chorował. ... Światowe media obiegła przykra wiadomość. W wieku 61 lat zmarł Mike Quinn, który przez wiele ...

dawno temu

Nie żyje Gustavo Badell. "Jeden z najlepszych"

... Świat kulturystyki obiegła kolejna smutna informacja. W wieku 50 lat zmarł legendarny zawodnik Gustavo Badell. ... z najlepszych kulturystów początku XXI wieku - dodał Palumbo. Gustavo Badell w latach swojej świetności: ...

dawno temu

"Kolosalne nogi". Ściągnęli spodnie, a fani oszaleli

... Kulturystów Radosława Słodkiewicza i Ursa Kalecińskiego dzielą 22 lata. Różnica wieku nie przeszkodziła im jednak we wspólnym morderczym treningu, którego efekty pokazali na ostatnim zdjęciu. ...

12 miesięcy temu

Babcia startuje w zawodach bikini. "Wyglądam lepiej niż w wieku 20 lat"

... kulturystyki i fitness. - Nigdy nie czułam się sprawniejsza. Wyglądam i czuję się lepiej niż w wieku 20 lat - nie ukrywa na łamach "Daily Mail". Mimo krótkiego stażu, Landers może pochwalić ...

dawno temu

Ma 53 lata. Sylwetki można mu pozazdrościć

... Mariusz Bałaziński od lat udowadnia, że wiek to tylko liczba. Polski kulturysta wciąż może pochwalić się formą, o której młodzi miłośnicy siłowni mogą tylko pomarzyć. ...

dawno temu

Świetlana przyszłość przed 20-latką. "Jedna z najpiękniejszych"

... Ewelina Weiss to jedna z najlepiej zapowiadających się polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. Mimo młodego wieku, już może pochwalić się kilkoma sukcesami. ...

dawno temu

Potężna klata polskiego mistrza. Na siłownię trafił w wieku 8 lat

... jego sylwetki są również fani. "Byczek", "to się nazywa forma", "pięknie nabity" - czytamy w komentarzach. Piwko na swojej stronie internetowej informuje, że na siłownię trafił już w wieku 8 lat ...

dawno temu

Ma 73 lata, a jego ciało wciąż imponuje. Właśnie zdradził swoje sekrety

... Lindsay Wain to kolejny dowód na to, że w każdym wieku można ćwiczyć na siłowni. Ten mężczyzna wciąż startuje w zawodach kulturystycznych i swoją sylwetką zachwyca. ... Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w każdym wieku. Wiadomo, że im człowiek ...

dawno temu

Ameryka opłakuje śmierć ikony. Nie żyje Tonya Knight

... Środowisko kulturystyczne za oceanem pogrążyło się w smutku po informacji o śmierci słynnej zawodniczki. Tonya Knight odeszła w wieku 56 lat. ... Ikona amerykańskiej kulturystyki kobiet lat 80. i 90. ubiegłego wieku - Tonya Knight - zmarła w ...

dawno temu

"Traktował swoje ciało jak świątynię". Zmarł przyjaciel Schwarzeneggera

... Kulturystyka była całym jego życiem i z siłownią nie rozstawał się tak długo, jak tylko mógł. Niestety, Doug Evans zmarł w wieku 94 lat. ... Kulturystyka straciła wielkiego człowieka. Walijskie media poinformowały o śmierci Douga Evansa. Odszedł ...

dawno temu

Zawstydza nawet stałych bywalców. 93-latka pokochała siłownię

... "Super Annie" z Kalifornii udowadnia, że wiek to tylko liczba. Pompki, przysiady, trening ze sztangą? Dla 93-letniej kobiety nie stanowi to żadnej trudności. ... , który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych) w... ...

dawno temu
+ Pokaż więcej