... Natalia Czajkowska to jedna z najlepszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. W 2018 roku sięgnęła po tytuł mistrzyni świata w bikini fitness zarówno w kategorii seniorek, jak i juniorek ...
... Lis jest utytułowaną zawodniczką sportów sylwetkowych w kat. Bikini Fitness. Na swoim koncie ma tytuły mistrzyni Polski. Jej najlepszy wynik na mistrzostwach świata to szóste miejsce. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...
... pozwala potem z nowymi siłami wrócić do ćwiczeń. Natalia Grzyb pewnie nie mogła się doczekać, kiedy wróci do swojej rutyny. To jedna z najlepszych fitnessek w Polsce w kategorii wellness, a medali ... na bicku, duży uśmiech i wjeżdżam po nową ...
... podciągnęła top, by efekt był bardziej widoczny. Takiego "kaloryfera" z pewnością nie powstydziłyby się największe gwiazdy męskiej sceny kulturystycznej. "Najlepszy sposób na pozyskanie witaminy D ...
... i triumfatorki prestiżowych zawodów Arnold Classic Europe. Na przemianę fitnesski zareagowała także Renata Nowak. Miss Polski z 2005 roku i jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness polubiła ...
... Karolina Kowalkiewicz szykuje się do kolejnej walki MMA. Jedna z najlepszych polskich zawodniczek wrzuca do mediów społecznościowych zdjęcia z treningów, ale zdarzają jej się także typowo wakacyjne ...
... reprezentantka okazała się wyraźnie lepsza od rywalki i wygrała po jednogłośnej decyzji sędziów. Od zwycięskiej gali UFC minął miesiąc. Po tym czasie Karolina Kowalkiewicz postanowiła pokazać swoim fanom ...
... W latach 90-tych ubiegłego wieku Flex Wheeler był jednym z najlepszych kulturystów na świecie. Co prawda nie wygrał bardzo prestiżowych zawodów Mr Olympia, ale aż czterokrotnie był najlepszy ...
... "Wiecie, to był pokręcony a zarazem dobry rok w którym zaszło tyle zmian. Analizując to wszystko, czas go zakończyć odpoczynkiem i spokojem. Niech to będzie dobry czas" - napisała na swoim ...
... mistrzynią Polski Debiutów i wicemistrzynią Polski w kategorii bodyfitness. Pod wrażeniem postawy trenerki są również jej fani i znajomi. "Jesteś najlepszym motywatorem", "dla ciebie nie ma rzeczy ...
... W ostatni weekend w Las Vegas najlepsi zawodnicy i zawodniczki sportów sylwetkowych na świecie prezentowali się na Mr. Olympia. Wśród Polek na imprezie pojawiła się m.in. Anna Mroczkowska ... , forma mega", "zasłużyłaś na miejsce w topie", ...
... . Niestety, ta historia ma tylko częściowo dobre zakończenie. Kulturysta i trener personalny jako pierwszy zobaczył ogień we własnym domu. W pierwszej chwili nakazał żonie i córce opuścić mieszkanie ...
... sobie cele, aby potem mieć motywację do treningów. Renata oczywiście zrobiła tak samo. "Od dzisiaj mam 6 tygodni, by wnieść na scenę swoją najlepszą formę. Cel nr 1 zmniejszyć obwód talii ...
... , którzy również byli rozbawieni z powodu udanego żartu. https://www.instagram.com/p/CuUvrpptbG7 "Najlepszy moment to wyciąganie telefonu z kieszeni, żeby pokazać wiadomość", "To jest niemożliwe! Oszalałam", "Po prostu mistrz", "Tego nikt długo ...
... 10 asyst. W dorobku ma m.in. tytuł mistrza Polski wywalczony w sezonie 2011/2012 ze Śląskiem. Dobre występy na polskich boiskach zaowocowały także powoływaniem do kadry. W latach 2008-2013 rozegrał 10 ...
... /CsqHvc4NUN8 Gacka od lat motywuje Polki do aktywności fizycznej. Na swoim instagramowym profilu pokazuje i doradza, jak zadbać o dobry wygląd oraz zdrowie. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
... "Pudziana", dla którego była to druga z rzędu porażka na gali największej polskiej federacji MMA. Wcześniej, w grudniu w Gliwicach, lepszy od Pudzianowskiego okazał się Mamed Chalidow. Porażki ...
... miejscowości Benidorm. Mikulewicz dodał, że nie ma sobie nic do zarzucenia. Podziękował też fanom za okazane wsparcie. "Zrobiłem wszystko na 110%, więc nie mam sobie nic do zarzucenia, a że są lepsi ...
... Brian Shaw jest jednym z najlepszych strongmanów ostatnich lat. W trakcie kariery aż 4-krotnie wygrywał tytuł mistrza świata w tej konkurencji (w 2011, 2013, 2015 i 2016 roku). Lepszym wynikiem mógł ...
... Oscar de la Hoya w szczytowym momencie rządził w zawodowym boksie. W dorobku ma mistrzowskie pasy w aż sześciu kategoriach wagowych. "Golden Boy" cały czas jest uznawany za jednego z najlepszych ... zbyt dobrze, ale to wszystko ma już za sobą. ...
... spędziła w stolicy Węgier, gdzie wzięła udział w pierwszych w tym sezonie zawodach IFBB Pro Bikini, w których wywalczyła miejsce w najlepszej piątce. Do zdjęcia miss Polski z 2005 roku i jedna ...
... zaprezentował zestaw prostych ćwiczeń, które z łatwością można wykonać nawet w domu. "Jest to dobre dla mięśni brzucha, ramion czy nóg. Zaufajcie mi w tym przypadku. Jeśli wykonasz co najmniej cztery ... czy pięć serii po 10-20 powtórzeń każdego ...
... . Na tym jednak nie zamierza poprzestać. W weekend 27-28 maja Saternus pokaże się na scenie podczas kolejnych zawodów NPC. "Robię wszystko, żeby wyjść w jeszcze lepszej formie. Tym razem postawiłam ...
... , że za jego sylwetką stoi tylko i wyłącznie ciężka wieloletnia praca, a nie "dobre geny". Znajomi i fani znaleźli jednak pewne podobieństwa między zdjęciami. "Z twarzy niewiele się zmieniłeś, jedynie ...