... Małgorzata Albin ponownie wpisała się na karty historii polskiego kettlebella. Zawodniczka została dwukrotną mistrzynią Europy, a przy okazji pobiła rekord kraju. ... O kolejnym sukcesie Małgorzata Albin poinformowała za pośrednictwem ...
... Małgorzata Kosieradzka Wiejak może pochwalić się pierwszym triumfem w zawodach kulturystyki i fitness. Polska trenerka personalna przeszła w ostatnich latach niesamowitą metamorfozę, a teraz została wicemistrzynią Polski w bodyfitness. ... na ...
... "Niech obawa przed tym, że ktoś będzie Cię oceniać nie blokuje Cię przed tym, co chcesz robić dla siebie" - apeluje mistrzyni Polski w bikini fitness Małgorzata Mączyńska. Do wpisu znana trenerka personalna dołączyła dość oryginalne wideo z ...
... Wyrzeźbione mięśnie brzucha to marzenie wielu osób, które dbają o sylwetkę. Sposób na to, by szybko uzyskać efekt pokazała trenerka Małgorzata Reysner, która współpracuje z Anną Lewandowską. ... te ćwiczenia do swoich planów. Zestaw ćwiczeń na ...
... Małgorzata Mączyńska zamieściła w mediach społecznościowych porównanie swojej sylwetki na przestrzeni ostatnich czterech lat. - Może trochę lepiej pozuję i wciągam brzuch - napisała. ... Małgorzata Mączyńska ma na koncie wiele osiągnięć i nagród ...
... "Słyszałam: tylko uważaj, bo będziesz wyglądała jak facet" - tak swoje początki w sporcie sylwetkowym wspomina Małgorzata Mączyńska. Na temat treningów siłowych dla kobiet wypowiedziała się też inna polska fitnesska, Dorota Ogonowska. ... ...
... Polska mistrzyni świata Kettlebell zaserwowała internautom kolejne wyzwanie. Małgorzata Albin zaleca wykonanie w czerwcu codziennie po 100 burpeesów. Ćwiczenie proste, ale wykonanie tylu powtórzeń może okazać się piekielnie trudne! ... nie w ...
... Małgorzata Mączyńska to polska trenerka fitness i kulturystyki fitness. Małgorzata Mączyńska pracuje jako trener personalny, a także modelka fitness, pojawiając się na eventach i uczestnicząc ... w przedsięwzięciach i inicjatywach mających za ...
... "Metamorfoza w 5 dni!" - pisze w swoich mediach społecznościowych mistrzyni Polski w bikini fitness. Małgorzata Mączyńska udowadnia, że wygląd brzucha u kobiety może drastycznie zmienić się nawet w tak krótkim czasie. ... Małgorzata Mączyńska ...
... W sobotni wieczór na swoim profilu na Instagramie Małgorzata Hołub-Kowalik pokazała się w czarnym stroju, a na zdjęciu sprzed lustra uśmiech nie schodzi jej z twarzy. Post mistrzyni olimpijskiej ... głos internautom. "Gwiazda", "Gdzie te nogi ...
... Małgorzata Mączyńska z optymizmem wchodzi w rok 2021. Trenerka fitness wierzy w nadejście normalności i uderza w rządzących. ...
... Małgorzata Pastor zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcia, które pokazują, jak zmieniła się jej sylwetka na przestrzeni lat. - Idź po swoje z podniesioną głową - podpowiada. ...
... Małgorzata Mączyńska w swoim najnowszym wpisie w mediach społecznościowych przekonuje, że każdy moment jest odpowiedni, by zacząć dbać o siebie. Sprawdź, jakich błędów nie popełniać. ...
... Małgorzata Mączyńska zamieściła w mediach społecznościowych swoją przemianę, która dokonała się na przestrzeni dziesięciu lat. "Kobieta wino!" - piszą fani w komentarzach. ...
... Małgorzata Gałkowska to znana fitnesska, która dzięki ciężkim ćwiczeniom osiągnęła zniewalającą sylwetkę. Za jej sukcesami stoją między innymi treningi hybrydowe. ... Małgorzata Gałkowska to utytułowana fitnesska. Jest m.in. mistrzynią Polski ...
... Rozciąganie mięśni powinno być stałym elementem rozgrzewki, ale wiele osób trenujących amatorsko zapomina o tym elemencie. Trenerka Małgorzata Reysner pokazała, jakie ćwiczenia rozciągające najlepiej dołączyć do swojej rozgrzewki. ...
... Małgorzata Hołub-Kowalik na swoim Instagramie pochwaliła się przejechaniem aż 50 km na rowerze. Polska biegaczka żartuje, że do uprawiania triathlonu brakuje jej tylko pływania, którego najwyraźniej ...
... Małgorzata Mączyńska, polska mistrzyni w bikini fitness, w weekend nie narzekała na nudę. Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w naszym kraju znalazła czas na kąpiel w zimnej wodzie. ... to co mi się w tym podoba, to niesamowity wyrzut ...
... świetni mastertrenerzy: Sylwia Socha, Patrycja Kmieciak i Krzysztof Sojka oraz 12 instruktorów. Wszystko to na najlepszym, profesjonalnym sprzęcie - trampolinach sportowych Jump it!, które każdy trening zmieniają w niesamowitą i skoczną zabawę. ...
... Swój program treningowy przedstawiła Małgorzata Mesjasz - 41-krotna reprezentanta Polski, która aktualnie jest zawodniczką utytułowanego niemieckiego klubu 1. FFC Turbine Potsdam. Na oficjalnym ...
... niezadowolona. Na dystansie 400 metrów doszło do rywalizacji Aniołków Matusińskiego. Zarówno Justyna Święty-Ersetic (czas 51,64), Małgorzata Hołub-Kowalik (52,15) jak i Patrycja Wyciszkiewicz (52,27) zanotowały ...
... ", "Ale brzusio", "Wow, jakie mięśnie!" - pisali w komentarzach. Inna nasza biegaczka, Małgorzata Hołub-Kowalik, odniosła się do tempa żółwia. "Każdy by chciał być takim żółwiem! Będzie ogień ...
... Ennaoui. "Widziałam - potwierdzam" - dodała Małgorzata Hołub-Kowalik. https://www.instagram.com/p/CC9CSoBndhb ...