"Jest moc". Odsłoniła brzuch i się zaczęło

... fotografię, która zachwyciła internautów. Tym razem 42-letnia Marlena Woźniak odsłoniła brzuch oraz nogi, a do zdjęcia dołączyła takie hasztagi jak: #kobietapoczterdzistce, #fitsylwetka, #polskakobieta ...

10 miesięcy temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... powszechnej opinii, nie tylko kobiety z nadwagą. Cellulit, zwany pomarańczową skórką, pojawia się u kobiet niezależnie od wieku i "rozmiaru". Zdrowa kobieta z rozmiarem XS przy 170 cm wzrostu także może mieć cellulit! ...

dawno temu

Ćwiczenia na bicepsy. Duże bicepsy w trzech prostych ruchach!

... Witaj w moim świecie! Jeśli szukasz szybkiego sposobu, aby zwiększyć rozmiar swoich bicepsów, to dobrze trafiłeś! ...

dawno temu

O mało nie eksplodował. "Gigant z Ukrainy" straszy rywali

... poście na Instagramie Suhoruchko zaprezentował do kamery swoją aktualną sylwetkę. Model napiął mięśnie. To spowodowało, że w kilka sekund "urósł" do niewyobrażalnych rozmiarów (patrz nagranie poniżej ...

4 miesiące temu

Trening z kettlebell - ćwiczenia z kettlem dadzą ci wycisk!

... Kettlebell to sporych rozmiarów ciężarki w kształcie kuli ze specjalną rączką. Z ich pomocą można wykonać mocny trening wytrzymałościowo-siłowy. Trening z kettlebell robiony regularnie przyniesie efekty w postaci wzmocnionych mięśni brzucha, ...

dawno temu

"Piękna bestia". Pokazała monstrualne uda

... lawinę komentarzy. Na fotografii widzimy siłaczkę, prezentującą swoje monstrualne uda (w szczytowej formie Kuzniecowa osiąga w udzie rozmiar 75 cm, a obwód jej bicepsa dochodzi do 51 cm). Internauci ...

4 miesiące temu

Mateusz Grzesiak: to, ile jemy, zależy od rozmiaru talerza i sztućców, pory dnia, towarzystwa i miejsca

... , a małych widelców — więcej, niż gdybyśmy jedli sztućcami w innym rozmiarze. Wpływają na to iluzje optyczne albo nawykowe, często też kulturowe przekonania dotyczące jedzenia. 649 W jednej ze swoich ... publikacji napisał pan: “Głód zależy od ...

dawno temu

"Latający czołg". "Big Majk" zachwycił fanów

... się na rozmiarze, ale nie globalnym, tylko tu gdzie go mało, czyli na plecach" - zdradził sportowiec w jednym z postów na Instagramie. https://www.instagram.com/p/CzgT3P5NK8N Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA ...

5 miesięcy temu

"Mistrzowska forma!". Pokazał monstrualne uda

... ", "Co za rozmiar!", "Mistrzowska forma", "Jest ogień", "Nogi wyglądają niesamowicie" - to kilka wybranych opinii. "Jeśli pracujesz nad czymś, na czym naprawdę ci zależy i o czym marzysz, nie musisz ...

4 miesiące temu

Co za biceps. Tak kiedyś wyglądał Schwarzenegger

... muskultarua byłego gubernatora Kalifornii imponuje. W oczy rzuca się przede wszystkim biceps Schwarzeneggera, który po napięciu ma ogromny rozmiar. Fotografia zamieszczona przez jednego ...

4 miesiące temu

Pokazał, jakiego zamówił burgera. Ważył 2 kilogramy

... nie jego rozmiar i waga. Gwiazdor programu "Gogglebox. Przed telewizorem" poszedł na całość. Burger ważył aż 2 kilogramy! W dodatku jest on pełen takich dodatków, jak frytki, czy cebulowe krążki, a sos ...

2 miesiące temu

Robert Burneika wrzucił zdjęcie z siłowni. Co za mięśnie. Jego dieta działa

... - Jedziemy z koksem - mówi na nagraniu na Instagramie Robert Burneika i pokazuje ćwiczenia, jakie wykonuje na siłowni. Jego biceps jest imponujących rozmiarów. Zresztą zobaczcie sami. ...

dawno temu

"Prawdziwe monstrum". Tak wygląda najsilniejsza kobieta świata

... uda (w szczytowej formie ich rozmiary dochodzą do 75 cm!) i rzeźba brzucha "modelki" (patrz poniżej). Internauci byli pod ogromnym wrażeniem formy Kuzniecowej, co też wyrazili w licznych komentarzach ...

6 miesięcy temu

Pokazała się w wersji "plus size". Fani nie mają wątpliwości

... "Wersja ciała: plus size" - napisała Anastazja Biedka obok najnowszego zdjęcia w mediach społecznościowych. Termin "plus size" można dosłownie tłumaczyć jako "duży rozmiar", ale stosuje ...

6 miesięcy temu

44 cm w bicepsie! Australijski kulturysta Steve Kris ma się czym pochwalić

... Bicepsy to mięśnie, nad którymi pracuje wiele osób. Efekty swoim wyczerpujących treningów w mediach społecznościowych pokazał Steve Kris. Rozmiar jego bicepsa jest zachwycający. ...

dawno temu

Jak trenować bicepsy i tricepsy? Polski kulturysta zdradził skuteczną metodę

... Michał Karmowski jest jednym z najbardziej znanych polskich kulturystów. 42-latek podzielił się z internautami cennymi radami dotyczącymi ćwiczeń bicepsów i tricepsów. "To jedna ze skuteczniejszych metod" - przekonuje. ...

dawno temu

Beata Tadla zrzuciła 18 kilogramów. Oto sekret jej zgrabnej sylwetki

... Beacie Tadli zgrabnej sylwetki mogłaby pozazdrościć niejedna nastolatka. 42-latka może poszczycić się szczupłymi nogami, wąską talią i kształtnym biustem. Jednak dziennikarka nie zawsze tak wyglądała. W mediach społecznościowych opublikowała ...

dawno temu

Niezdrowa frustracja może doprowadzić do tycia

... Dwie piąte kobiet (42 proc.) odczuwa wyrzuty sumienia po zjedzeniu czegoś, czego z reguły stara się unikać. Jak pokazuje badanie przeprowadzone na potrzeby kampanii "Wybieram Siebie", kobiety najczęściej obwiniają za to słaby charakter. ...

dawno temu

Szykuje się do walki potworów. Taką obietnicę złożył fanom

... Za pięć miesięcy w ringu bokserskim naprzeciw siebie staną kulturyści o iście monstrualnych rozmiarach - Martyn Ford i Sajad Gharibi. Pierwszy z nich pokazał nagranie z pięściarskiego treningu i wygląda na nim zaskakująco dobrze. ...

dawno temu

Domowe czekoladki z kokosowym nadzieniem (FIT)

... mi, że są naprawdę przepyszne! Do przygotowania czekoladek użyłam silikonowych foremek do babeczek, dlatego też wyszły mi dość sporych rozmiarów.  ...

dawno temu

Potężna klata polskiego mistrza. Na siłownię trafił w wieku 8 lat

... Adam Piwko zaimponował swoją sylwetką. Polski kulturysta pokazał się fanom po treningu na siłowni i sam zasugerował, że przez wielkie rozmiary musi zakupić bilety na dwa miejsca w samolocie. ...

dawno temu

Jak ćwiczyć z gumą oporową - ćwiczenia z gumą oporową

... Elastyczna, o dość niewielkich rozmiarach. Guma oporowa to doskonałe narzędzie do pomocy w walce z tkanką tłuszczową. Wysmukli, ujędrni i wyrzeźbi mięśnie nóg, ramion i brzucha. Jak ćwiczyć z gumą oporową? Zapraszamy. ...

dawno temu

Dziurska pojechała do Rzymu, by wspierać partnera. "Zrobi to pierwszy raz w życiu"

... i knajpkę. Ten wyjazd jest szczególny, gdyż w te niedziele Emilian Gankowski biegnie swój pierwszy w życiu maraton! 42 km po pięknym Rzymie! Czeka go nie lada wyzwanie, ale jestem pewna, że poradzi ...

dawno temu

Pokaz siły! To znak firmowy "Giganta z Ukrainy"

... ". Suhoruchko tym razem skupił się na prezentacji swojego potężnego uda, które stało się już jego znakiem firmowym. "Pokaz siły!", "To wygląda niesamowicie", "Szaleństwo", "Ten rozmiar", "Ogień", "Brawo ...

+ Pokaż więcej