"Sprawdzanie bicków". Robert Burneika aktywnie wypoczywa na Litwie

... z jeziora wraz z uśmiechniętą córką. "Hardkorowa kąpiel na Litwie z córeczką" - opisał w swoim stylu fotografię. 42-latek utrzymuje świetną sylwetkę i ostro trenuje na siłowni. Na razie ...

8 miesięcy temu

Gorce kuszą zimą. Czas na Ultra-Trail Winter

... i różnym stopniu trudności. Zawodnicy będą rywalizować w biegach: "Zimowe Wyzwanie" (42 km, przewyższenie ok. +2100), "Którędy na Lubań" (24 km, +960 - trasa z pięknymi widokami na Gorce, Pieniny ... Winter (22 lutego 2020 r.) piątek (21.02) ...

dawno temu

Uniwersalne rowery damskie. Wszystko, co musisz wiedzieć, by wybrać właściwy

... damskie - jak dobrać rozmiar? Niezależnie od modelu, na jaki się zdecydujesz, ważne jest, by prawidłowo dobrać rozmiar roweru. Aby to zrobić, konieczne jest zmierzenie długości nóg - od krocza ... do śródstopia. To istotne! Czasami spotkać można ...

10 miesięcy temu

Strój na basen - jaki wybrać? Jaki strój na basen dla kobiet i dla mężczyzn?

... sportowe, które powinny być wykonane z odpowiedniego jakościowo materiału. Ważne, aby właściwie dopasować rozmiar - nie mogą być zbyt luźne lub zbyt obcisłe. Jaki strój na basen dla kobiet? Nieco ... i innych niedogodności. Rozmiar i krój ma w ...

2 miesiące temu

Czy warto kupować piankę triathlonową? Jak wybrać piankę triathlonową?

... poszukamy w internecie, będziemy mogli znaleźć używaną piankę triathlonową w swoim rozmiarze. Wszystko zatem zależy od naszej częstotliwości startów w triathlonach. Jeśli jest to dla nas jedynie forma ... uzasadnioną inwestycją. Należy jednak ...

3 miesiące temu

Ćwiczenia na bicepsy. Duże bicepsy w trzech prostych ruchach!

... Witaj w moim świecie! Jeśli szukasz szybkiego sposobu, aby zwiększyć rozmiar swoich bicepsów, to dobrze trafiłeś! ...

dawno temu

Kto ma większy? Robert Burneika chwali się bicepsem

... jest" - to jedno z jego ulubionych powiedzonek. "Jedziemy z koksem!" - to z kolei motywujące hasło popularnego w Polsce sportowca. 42-letni Burneika swoją karierę kulturysty zaczynał jako nastolatek ...

7 miesięcy temu

Robert Burneika pokazał stare zdjęcie z siłowni. "Najlepsze Twoje czasy"

... później rozprawił się z Dawidem Ozdobą. Jedyną porażkę poniósł w 2017 r. na gali KSW, gdy przegrał z Pawłem "Popkiem" Mikołajuwem. Na razie nie wiadomo, jakie zawodowe plany ma 42-latek. Ostatnio ...

9 miesięcy temu

Niedzielę spędzili na 44. Biegu Piastów. Justyna Kowalczyk kibicowała Kacprowi Tekielemu

... , 51 minut i 42 sekundy. Zajął 218. miejsce na 1725 uczestników, których ukończyło rywalizację (najwięcej w historii). Końcówkę biegu Tekieli i doping Justyny Kowalczyk można zobaczyć i wysłuchać ... Kocumova. Królewskim dystansem podczas 44. ...

dawno temu

Bojka do pływania na wodach otwartych - jaką wybrać?

... deska jest zawsze tuż przy osobie płynącej. Rozróżniamy dwa główne typy bojek: • bojka do pływania z twardego plastiku - to jest właśnie deska, której używała Pamela Anderson. Dużych rozmiarów bojka ... praktyczna, ale za to mniej wyporna. ...

7 miesięcy temu

Pułap tlenowy, czyli VO2Max. Co to jest i jak go obliczyć?

... . Jednak z kolejnymi latami VO2Max będzie powoli malało, zatem u mężczyzn w wieku 30-40 lat wskaźnik na dobrym poziomie będzie w przedziale 44-47 ml/kg/min, u starszych (40-50 lat) będzie to już 42-45 ml/kg/min ...

2 miesiące temu

Robert Burneika z największym tricepsem? Zobaczcie na tego zawodnika. Wow!

... "Gdybym tylko mógł nauczyć się przyjmować taką pozę na scenie, to byłoby dobrze" - napisał na swoim Instagramie Roelly Winklaar i zaprezentował imponujących rozmiarów triceps. https ...

5 miesięcy temu

Mateusz Grzesiak: to, ile jemy, zależy od rozmiaru talerza i sztućców, pory dnia, towarzystwa i miejsca

... , a małych widelców — więcej, niż gdybyśmy jedli sztućcami w innym rozmiarze. Wpływają na to iluzje optyczne albo nawykowe, często też kulturowe przekonania dotyczące jedzenia. 649 W jednej ze swoich ... publikacji napisał pan: “Głód zależy od ...

dawno temu

Rower trekkingowy. Czym się charakteryzuje? Jak wybrać odpowiedni?

... z ekwipunkiem na te kilka-kilkanaście godzin lub… dni! Jak dobrać rower trekkingowy? Wybierając rower trekkingowy, zwróć uwagę na tych siedem podstawowych elementów: 1. Rozmiar ramy. To najczęstsze pytanie ... przy wyborze roweru trekkingowego - ...

11 miesięcy temu

Beata Tadla zrzuciła 18 kilogramów. Oto sekret jej zgrabnej sylwetki

... Beacie Tadli zgrabnej sylwetki mogłaby pozazdrościć niejedna nastolatka. 42-latka może poszczycić się szczupłymi nogami, wąską talią i kształtnym biustem. Jednak dziennikarka nie zawsze tak wyglądała. W mediach społecznościowych opublikowała ...

dawno temu

Te ćwiczenia z kettlami dadzą ci wycisk!

... Kettlebell to sporych rozmiarów ciężarki w kształcie kuli ze specjalną rączką. Z ich pomocą można wykonać mocny trening wytrzymałościowo-siłowy. Robiony regularnie przyniesie efekty w postaci wzmocnionych mięśni brzucha, nóg, ramion. ...

dawno temu

Maraton - co to jest i ile ma kilometrów?

... Maraton - co to jest i ile ma kilometrów? Maraton to lekkoatletyczna konkurencja biegowa, rozgrywana na dystansie dokładnie 42 kilometrów i 195 metrów. Nie ma zatem maratonów na 5 km czy 10 km ...

2 miesiące temu

Zawodnik KSW wrzucił zdjęcie sprzed lat. "Życie mogło wyglądać zupełnie inaczej"

... Martyn Ford to jeden z najpopularniejszych kulturystów na świecie. Szokuje przede wszystkim swoimi rozmiarami. Mierzy ponad 2 metry i waży blisko 150 kg. Na swoim Instagramie, które obserwuje blisko ...

5 miesięcy temu

Jakie buty sportowe wybrać i czym się kierować przy zakupie?

... sportowych jest prostsze i wygodniejsze, dobrze dopasowany rozmiar - buty sportowe mogą być o pół rozmiaru większe od innych modeli, ponieważ w trakcie treningu zwiększa się ukrwienie stopy, odpowiedni ...

5 miesięcy temu

Niezdrowa frustracja może doprowadzić do tycia

... Dwie piąte kobiet (42 proc.) odczuwa wyrzuty sumienia po zjedzeniu czegoś, czego z reguły stara się unikać. Jak pokazuje badanie przeprowadzone na potrzeby kampanii "Wybieram Siebie", kobiety najczęściej obwiniają za to słaby charakter. ...

dawno temu

Rolowanie mięśni - co to jest i jakie daje efekty?

... twardości. Występuje w kilku odmianach - gładki lub z wypustkami i jest w różnych rozmiarach. Poprzez ruchy na wałku rozbijamy nasze mięśnie powodując lepsze ukrwienie. Rolować można niemal wszystkie ...

miesiąc temu

Jak ćwiczyć z gumą oporową

... Elastyczna, o dość niewielkich rozmiarach. Guma oporowa to doskonałe narzędzie do pomocy w walce z tkanką tłuszczową. Wysmukli, ujędrni i wyrzeźbi mięśnie nóg, ramion i brzucha. ...

dawno temu

Brak zimy przeszkadza organizatorom Biegu Piastów. Skrócony królewski dystans!

... " - poinformowali organizatorzy na oficjalnej stronie biegu. Z tego powodu sobotni dystans na 50 kilometrów, który zostanie rozegrany techniką klasyczną, skrócono do 42 kilometrów. Biegi na 30 (technika ... :00 28.02.2020  -  30 km FT (technika ...

dawno temu

Nie może się już doczekać zawodów. Najwyższy kulturysta świata zachwyca rzeźbą

... Europy Pro IFBB 2020 w Alicante 11 października" - pisze portal fitnessvolt.com. https://www.instagram.com/p/CFzotJbjdoq Eksperci zwracają uwagę na gigantyczne rozmiary i masywny wygląd brytyjskiego ...

+ Pokaż więcej