Mezomorfik - kim jest i czym się wyróżnia? Dlaczego mezomorfik często zostaje zawodowym sportowcem?

... . Mezomorficy nie mają kłopotów z brakiem apetytu lub wręcz przeciwnie ze zbyt dużym łaknieniem. Mezomorfik - sylwetka Sylwetka mezomorfika charakteryzuje się niemal idealnymi proporcjami ciała ... tłuszczowej, jak i mięśniowej. Nieodpowiednia ...

dawno temu

4 produkty, dzięki którym pozbędziesz się tłuszczu z brzucha

... Ryby 4316428Niedobór kwasów omega-3 oddziałuje na szyszynkę – gruczoł znajdujący się w mózgu odpowiadający za prawidłowe działanie układu nerwowego. Brak ważnego składnika sprawia, że w organizmie ... często są związane z niedoborem magnezu. ...

dawno temu

Świat fitnessu w żałobie. Tragiczna śmierć młodej zawodniczki

... Jej profil na Instagramie śledziło ponad 50 tys. osób. Profesjonalną karierę zawodniczki bikini fitness już zakończyła, ale nadal na brak zainteresowania nie mogła narzekać. W czasie swojej kariery ...

dawno temu

Lecznicze działanie kawy? Tak!

... Kawa mocno zakwasza nasz żołądek - ma PH kwaśne, a picie notoryczne kawy spowoduje zakwaszenie żołądka, dolegliwości ze strony jelit, biegunki etc. Wnioskując zakwaszony żołądek - brak formy, niższe ...

dawno temu

Ależ ma figurę! "Niesamowita"

... o lepszą motywację. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Zapozowała w skąpym stroju. Gwiazda budzi zmysły

... . Gwiazda fitnessu prezentowała się wspaniale. "Mega figura", "Gorąco się zrobiło", "Jak zawsze idealna", "Rozwaliłaś system", "Kobieta petarda!", "Zdecydowanie właśnie takiej motywacji było mi trzeba ...

dawno temu

Zawstydza nastolatki. 70-letnia babcia robi furorę!

... zawsze pojawiają się tysiące polubień i setki komentarzy. "Jesteś tak nieprawdopodobnie silna", "Ja też chcę być taka", "Mistrzowska motywacja", "Silniejsza z każdym następnym rokiem", "Jak skała ...

dawno temu

Piach, woda i to zdjęcie. Fitnesska wprawiła fanów w osłupienie

... Po takiej fotografii Małgorzacie Mączyńskiej z pewnością przybędzie jej jeszcze fanów, chociaż i tak nie może narzekać na brak popularności. Tylko na Instagramie profil polskiej fitnesski śledzi ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ruch i muzyka, czyli niezawodne słuchawki dla aktywnych. Ten model sprawdzi się nawet podczas intensywnego ruchu

... ich pracę o kolejne 3 godziny. Brak kabla i długi czas działania baterii to nie jedyne cechy gwarantujące swobodę użytkowania – słuchawki Apple są także wodoszczelne, a niektóre modele (m.in. AirPods Pro ...

dawno temu

"Nieziemsko piękna". Fitnesska przesłała "pocztówkę" z Seszeli

... ", "Oglądanie Twoich zdjęć, to największa motywacja", "Nieziemsko piękna" - to tylko niektóre opinie fanów. https://www.instagram.com/p/CV91IBSMI50 "Chyba nigdy nie byłam tak zmęczona na wyjeździe ...

dawno temu

Burza na profilu Kasi Dziurskiej! Poszło o fotografie w stroju kąpielowym

... ? Jak wychodzisz na plażę zapewne zabierasz golf i strój narciarski... Kasia dodaje takie zdjęcia, bo jest idealna motywacja! Akurat mnie zazwyczaj właśnie takie zdjęcia zachęcają do podniesienia ...

dawno temu

Błędy w odchudzaniu. 5 najczęstszych błędów podczas odchudzania

... 1. Nie liczysz kalorii - nieliczenie kalorii jest takim samym błędem jak brak regularnych ćwiczeń. Nasz organizm w ciągu doby domaga się określonej liczby energii w postaci kalorii. I kropka ... tkanki tłuszczowej spala się właśnie podczas ...

dawno temu

"Nienawidziłam swojego ciała". Szczere wyznanie trenerki

... Agata Hincyngier to jedna z najpopularniejszych polskich trenerek fitness. Z jej programów korzystają setki osób. Dla wielu z nich jest inspiracją i motywacją do zmian. Piękna Polka w najnowszym ...

dawno temu

"Ta pasja będzie trwać jeszcze 40 lat". Odważna deklaracja 53-letniego kulturysty

... na Instagramie. Fani byli pod wrażeniem deklaracji Molteno. "Trzymamy kciuki", "Powodzenia", "Chcę mieć takie bicepsy", "Świetny sposób na życie w zdrowiu", "Jesteś dla nas najlepszą motywacją ...

dawno temu

Motywacyjny wpis i to zdjęcie. Internauci pod wrażeniem polskiej fitnesski

... . Pod fotografią pojawiło się wiele pozytywnych komentarzy. "Super wyglądasz", "Sztos", "Wyglądasz przepięknie", "Moja motywacja" - pisali fani w komentarzach. Zobaczcie zdjęcie: https ...

dawno temu

"Zdjęcia dzieli 8 lat". Mistrzyni Polski pokazała, jak kiedyś wyglądała

... , że się wkurzasz, tracisz motywację, bo nie widać spektakularnych efektów po miesiącu? Zdjęcia dzieli... 8 lat" - napisała Oleśkiewicz obok dwóch swoich fotografii w najnowszym wpisie w mediach ...

dawno temu

Ale mięśnie brzucha! Polska kulturystka znów zachwyca

... , zamiast czekać, aż świat nas w tym wyręczy..." - dodała. Do wpisu Tatiana Zalas dołączyła kilka hasztagów, między innymi: pierwszy krok, motywacja do działania, mierz wysoko, aktywność, pasja do sportu ...

dawno temu

Dobry trening nie musi być skomplikowany. Piękna Szwedka namawia do ćwiczeń

... Zachwyca, budzi męskie zmysły, ale przede wszystkim jest motywacją do aktywności fizycznej - tak internauci zazwyczaj piszą o filmach instruktażowych, które 33-letnia Linn Lowes udostępnia na swoim ...

dawno temu

American swing na wzmocnienie mięśni i utratę zbędnych kilogramów

... na tym, by kolana były zgięte minimalnie), nieprawidłowe zgięcie ciała w biodrach, któremu towarzyszy ból w dolnej części pleców, brak wyprostowanych pleców w końcowej fazie wykonywania american swing ... ), rozpoczynanie treningów ze zbyt dużym ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

W jaki sposób dieta wpływa na nasze zdrowie?

... , których potrzebuje to poprawnego funkcjonowania. Niekiedy braki w witaminach sprawiają, że nasz ciało narażone jest na poważne i przewlekłe choroby. Czy dieta wpływa także na nasze samopoczucie ... prawdziwe. W związku z tym nie powinien ...

dawno temu

Miss Polski pokazała wymarzony sześciopak. Zdradziła receptę na niego

... swojej przepięknej figury. Mięśnie brzucha od razu rzucają się w oczy, a fotografia wprost oczarowała internautów. "Co za kobieta", "Ogień", "Uwielbiam", "Perfekcyjna", "Moja motywacja" - pisali ...

dawno temu

Post dobrą metodą na odchudzanie? Ekspert wyjaśnia

... , nowotworami" - wyjaśnia. Co na to dietetycy? - Post jest często stosowany przez ludzi, których cechuje brak cierpliwości i chęć uzyskania szybkich efektów w odchudzaniu. Najczęściej zdajemy ... towarzyszyć nam może brak energii, zły nastój ...

dawno temu

Mięśnie Kegla - jak je wzmocnić? Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla?

... toaletowe, stres czy brak ruchu i praca siedząca. Wszystkie te czynniki wpływają na jakość naszego życia i zdrowie całego naszego ciała. Czemu dobrze funkcjonujące dno miednicy jest tak istotne ... pozostać w formie, tak samo mięśnie dna ...

dawno temu

Te sygnały świadczą o tym, że musisz zmienić dietę

... . Uzupełnij braki żelaza, bo to jego niedobór jest najczęstszą przyczyną wypadania włosów. Najwięcej znajdziesz go w fasoli, szpinaku, soczewicy oraz pestkach dyni. I pamiętaj, że nawet najlepsza odżywka ... przyczynia się do niskiego poziomu ...

+ Pokaż więcej