... Dieta TLC to zdrowa dieta, którą można stosować przez całe życie. Jest sposobem odżywiania bogatym w produkty zawierające błonnik pokarmowy i węglowodany złożone. Dodatkowym jej efektem jest spadek masy ciała. Dieta TLC ma pozytywny wpływ na ...

... mówi nawet o utracie 5 kg w ciągu 4 tygodni stosowania diety. Warto jednak pamiętać, że zdrowe, zalecane tempo chudnięcia to 0,5-1 kg tygodniowo. Dieta jest rekomendowana dla osób chorujących ... (200 g), śledź w śmietanie (110 g), ziemniaki ...

... Kiedyś jadł jak smok i pracował nałogowo, później schudł 33 kilogramy w 7 miesięcy. Dziś przestrzega zasad zdrowej diety, uprawia brazylijskie jiu-jitsu i zapasy. Tym samym Mateusz Grzesiak ... wymówka. Stanowi przykład na to, że można zdrowo ...