... Anna Banks jest dowodem na to, że można mieć imponującą muskulaturę, a przy tym zachować kobiecość. Jej najnowsze zdjęcie w bieliźnie zrobiło furorę na Instagramie. ...

... Zmarszczki na twarzy - wielu z nas, w miarę upływu lat, obawia się ich, stając przed lustrem. Wtedy najlepiej wrócić pamięcią do czasów młodości. I właśnie takie zdjęcie, ze swojego archiwum, przypomniał Mariusz Pudzianowski. Internauci zwrócili ...

... Gui Yuna w ostatnich tygodniach zyskała wielką popularność w Chinach. 35-latka w młodości straciła prawą nogę, ale to nie przeszkodziło jej w realizowaniu marzeń. Niedawno wygrała nawet zawody kulturystyczne, w których rywalizowała z ...

... Sprawdź, jak facefitness pomaga zachować młody wygląd, spłycić zmarszczki mimiczne i poprawić owal twarzy. Poznaj proste ćwiczenia twarzy na zmarszczki, które możesz robić codziennie rano i wieczorem. ... wykonywać rano i wieczorem, by wkrótce ...

... Zdrowe odchudzanie to takie, które pozwoli nam zdrowo „pozbyć się” zbędnych kilogramów tłuszczu. Pozwoli zachować na stałe upragnioną masę ciała, bez konsekwencji zdrowotnych i tzw. efektu jojo. ...

... , że z czasem tracimy mięśnie. Wiele osób stara się zachować młodość - dodał. Schwarzenegger wyjawił tajemnice tego, co robi, by utrzymać formę. Wyjaśnienie jest proste: zmienił sposób ćwiczeń. Częściej ... Do dziś Arnold Schwarzenegger jest ...

... go, aby jak najdłużej być w świetnej formie. "Goliat" w przeszłości pracował jako striptizer. To jednak nie wszystko, bo w młodości był wokalistą w zespole metalowym. Tak się złożyło ...

... Piramida żywienia od lat uznawana jest za wzorzec, zgodnie z którym powinniśmy się odżywiać, aby zachować dobrą kondycję i zdrowie. Specjaliści uznali, że poprzedni model nie odpowiada współczesnym ... można utrzymać prawidłową wagę ciała, ...

... Kasia! Ale ty jesteś hot!", "Nic bardziej hot dziś nie zobaczę", "Petarda", "Szalona Kasia", "Kasiu, wymiatasz" - piszą internauci. Katarzyna Dziurska w młodości była tancerką, ale potem przerzuciła ...

... młodości Schwarzeneggera: https://www.instagram.com/p/CxtJWcLvz4j/?img_index=1 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

... to ma wpływ na nastrój i emocje, których doświadczamy. Przyjrzymy się niektórym emocjom i zobaczmy, jakie proste zmiany można wprowadzić do swojej diety, aby zachować równowagę emocjonalną. ... węglowodanów. Zastanów się, jakie węglowodany ...

... - Ten facet nie zrobił nic złego - przekonuje znany kulturysta Joey Swoll, nawiązując do nagrania jednej z fitnessek na TikToku. Kobieta oskarżyła mężczyznę o niestosowne zachowanie na siłowni. ...

... geny ojca. Fani także dostrzegają wielkie podobieństwo do Schwarzeneggera z młodości. "Wow, masz jedne z najlepszych genów na świecie!", "Tak trzymaj, a teraz zacznij robić świetne filmy akcji ...

... Ten mały, żółto-pomarańczowy owoc zawiera w sobie całe mnóstwo składników pokarmowych, które spożywane w odpowiedniej ilości będą służyć przy zachowaniu zdrowia i sił witalnych. ...

... Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, oprócz witamin i składników mineralnych są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bardzo istotne jest zachowanie odpowiedniej równowagi pomiędzy kwasami omega-3 a kawasami omega-6. ...

... Minął miesiąc od postrzelenia na parkingu kulturysty Shane Posta. Sportowiec pomału wraca do zdrowia, ale media zza oceanem ujawniły szokujące fakty związane ze sprawą. Ujawniono, kto miał strzelać do Posta i jak wobec podejrzanego zachował się ...

... Ćwiczymy dla zachowania zdrowia i uzyskania zgrabnej sylwetki. Gdy widzimy rezultaty treningów, apetyt na bardziej atrakcyjną figurę rośnie. Aby móc stale obserwować postępy, należy przestrzegać zasad treningowych sformułowanych przez kulturystę ...

... Joga może być doskonałym dodatkiem do innych sportów takich jak np. bieganie. Wiele ze znanych pozycji wzmacnia i rozciąga mięśnie, pomaga zachować silne stawy i więzadła, a także poprawia równowagę. Sprawia, że z dnia na dzień stajesz się ...

... Co za sześciopak! Mimo 63 lat na karku Tony'emu Pearsonowi wciąż się chce. Ciężko pracuje na treningach, by utrzymać swoją świetną sylwetkę. Pokazał swoim fanom jedno z ćwiczeń, które pozwala zachować mu znakomite mięśnie brzucha. ...

... Osoby początkujące sądzą, że wystarczy ciężko ćwiczyć, by uzyskać zaplanowane rezultaty. Jednak prawda jest taka, że ciężka praca może zostać bardzo szybko zaprzepaszczona, jeśli nie będzie poparta odpowiednim zachowaniem po treningu. ...

... samoświadomość i niweluje nieśmiałość, a to z kolei ułatwia ludziom zachowania, których normalnie by się nie dopuścili. ...

... Sałatka z makaronem króluje na naszych stołach przy najróżniejszych okazjach. Jej kaloryczne składniki nie sprzyjają jednak zachowaniu smukłej sylwetki. Nie oznacza to jednak, że należy zrezygnować ...