"Podoba mi się to". Pokazała efektowną rzeźbę brzucha

... , prezentującą mięśnie brzucha. "Krata" jest dobrze widoczna, co jest dowodem na to, że zawodniczka IFBB Bikini Fitness efektywnie spędza czas na siłowni. Przepióra, pomimo stwierdzonej cukrzycy, nie rezygnuje ...

dawno temu

Zaskoczył. To jedna z ulubionych potraw Schwarzeneggera

... Schwarzeneggera. Austriak, posiadający także amerykańskie obywatelstwo, regularnie ćwiczy na siłowni oraz dba o swoją dietę. Jak informuje portal fitnessvolt.com, Schwarzenegger kładzie nacisk ...

12 miesięcy temu

Co się stanie z twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz jeść olej kokosowy?

... się bowiem do antybiotyku. W składzie oleju kokosowego znajduje się kwas laurowy, który zwalcza wirusy, bakterie i grzyby odpowiedzialne za rozwój choroby. Tłuszcz ten wspiera więc układ odpornościowy ... pamięć. Tym samym znajduje zastosowanie ...

dawno temu

Produkty, które odchudzają - dodawaj do sałatek

... z University of Southern Queensland: wyciąg z cebuli chroni przed chorobami serca, wzmacnia odporność, ale także chroni przed otyłością i chorobami wynikającymi z nadwagi. Ponadto cebula poprawia ... trawienie i przeciwdziała zaparciom. Ale ...

dawno temu

Niezwykłe właściwości oleju kokosowego

... , w porównaniu z drugą grupą kobiet. Olej kokosowy a choroby układu krążenia Olej kokosowy jest skuteczny przy zwalczaniu otyłości brzusznej, ale również łagodzenia objawów chorób krążenia. Nie od dziś wiadomo ... mózgu czy zawału serca. Olej ...

dawno temu

Borówka - dobra czy zła?

... przeciwutleniające, które wspomagają walkę z nowotworami i chorobami cywilizacyjnymi. W jaki sposób? Ponieważ niszczą wolne rodniki (czyli nieprawidłowo zbudowane atomy tlenu, będące produktem ubocznym ... jest ich działanie na DNA (pod wpływem ...

dawno temu

Przyczyny bólu mięśni i stawów

... , infekcyjne i zapalne. Dolegliwości bólowe mogą wystąpić jako następstwo urazu, niedoboru potasu i nadmiernego zmęczenia. Jako przyczyny bólu mięśniowo-stawowego wskazuje się choroby reumatyczne ... sztywność stawów, a także obrzęk stawów. ...

dawno temu

Mity żywieniowe, w które wierzą nawet dietetycy

... wykorzystywana przez dietetyków metoda oceny masy ciała. Oczywiście istnieje wiele badań, które wykazują związek wysokiego BMI z przedwczesnymi zgonami czy zwiększoną zachorowalnością na choroby ... cywilizacyjne. Jednak czy BMI zawsze jest ...

dawno temu

"Bosko". Trenerka "wskoczyła" w bikini

... /Cmf_2Loo2Vn "A jak wiadomo nie od dziś, zmęczony człowiek to szczęśliwy człowiek. (...) Ja to po prostu kocham, żyję tym i oddycham. Nic nie jest w stanie mnie zatrzymać, nawet choroba" - zapewniła. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. ...

dawno temu

Ani grama tłuszczu. Jej brzuch wygląda niewiarygodnie

... na siłowni. Co jednak najciekawsze, Aurelia ma dość niewielki staż w zawodach fitness. Debiut zaliczyła półtora roku temu, więc tym bardziej jej forma imponuje. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...

dawno temu

Jak przestać jeść słodycze? Wybierz słodycz płynącą z natury

... , to jeszcze stanowią pomoc w leczeniu niedokrwistości, biegunki, chorób serca, bólów głowy, choroby oczu, nerek... Można by długo wymieniać. 480 Znasz plusy jedzenia owoców? Zalety sięgania po owoce ... ) wywołuje depresję może wywoływać ...

dawno temu

Idealny trening całego ciała do wykonania w domu. Wystarczy 5 ćwiczeń

... . Co najważniejsze, nie musisz iść na siłownię. Wykonasz trening całego ciała w domu. To idealny trening dla tych, którzy nie chcą tracić czasu na dojazd do klubu. Bierz się do dzieła! Poniżej znajdziesz idealny trening całego ciała do wykonania ...

dawno temu

Trądzik a aktywność fizyczna. Najczęstsze problemy ze skórą osób, które trenują

... Wylewasz siódme poty na siłowni, aby mieć piękne i zgrabne ciało? Przerzucasz tony "żelastwa", aby twoje mięśnie były coraz większe? Niestety, przy okazji możesz nabawić się problemów ze skórą. Pot ...

dawno temu

Co może zrobić dla twojego zdrowia utrata 5 kg?

... Jeśli jesteś bardziej narażony na rozwój tej choroby, odchudzanie jest jednym z dwóch sposobów zapobiegania lub opóźniania jej. 516 Drugim sposobem jest umiarkowane ćwiczenie - 30 minut przez 5 dni ... , kobiety: ≥45 mg/dl), co zmniejsza ryzyko ...

dawno temu

"Krzyczałem przez sen". Przerażające wyznanie kulturysty

... Na łamach WP Fitness informowaliśmy już wcześniej, że mimo pełnego zaszczepienia przeciwko koronawirusowi Flex Wheeler zakaził się covid-19 i choroba miała u niego bardzo ciężki przebieg. Świetny ... przed laty kulturysta trafił do szpitala, a ...

dawno temu

Jakie zmiany zachodzą w twoim organizmie, gdy przestajesz ćwiczyć?

... wysiłek fizyczny narażają się na nadciśnienie tętnicze, arytmie serca i inne choroby związane układem sercowo-naczyniowym. Nadciśnienie to trwałe podniesienie ciśnienia tętniczego. Jest to coraz ... częściej występująca choroba cywilizacyjna. ...

dawno temu

Kawa na odchudzanie? Kawa sprzyja diecie i zdrowiu

... Prozdrowotne właściwości kawy Kawa jest bogatym źródłem polifenoli, czyli związków, które zapobiegają powstawaniu między innymi nowotworów, chorób autoimmunologicznych oraz cukrzycy typu 2. Kawa ... jest także pomocna przy regeneracji chorób ...

dawno temu

Zawał serca

... . W chwili, gdy naczynia wieńcowe się zwężają – na przykład poprzez miażdżycę – serce nie otrzymuje odpowiedniej ilości krwi i tlenu. Tym właśnie objawia się choroba wieńcowa. Jakie są przyczyny zawału ... ? Zawał serca to skutek nieleczonej ...

dawno temu

Kiedyś pracowała w sklepie. Dziś zachwyca perfekcyjnym ciałem

... wróciłam do sportu. Zaczęłam chodzić na zumbę i zajęcia fitness. Po około dwóch latach rozpoczęłam przygodę z siłownią i się zakochałam - mówiła w rozmowie z portalem trojmiasto.pl. Polska fitnesska ...

12 miesięcy temu

Zapomnij o efekcie jo-jo

... może niekiedy nie przynieść spodziewanych rezultatów. Co więcej, stosując nieodpowiednią dietę, możemy szybko się zniechęcić. Ponadto wskazaniem do odchudzania pod kontrolą lekarza są niektóre choroby ... przewlekłe jak: kamica żółciowa, ...

dawno temu

Dieta 8-godzinna - do sylwestra schudniesz nawet kilkanaście kilogramów!

... chorób neurodegeneracyjnych, takich jak: choroba Parkinsona czy choroba Alzheimera. Dieta 8-godzinna pozwala całemu układowi pokarmowemu na trawienie spożywanych posiłków. I chociaż na początku ...

dawno temu

Nie żyje Hayden Lee. Miał 26 lat

... W czerwcu 2021 roku Hayden Lee poinformował w mediach społecznościowych, że zdiagnozowano u niego raka krwi. Błyskawicznie rozpoczął pierwszą chemioterapię, ale walkę z chorobą niestety przegrał ... " wygrał 12 z 19 zawodów, w których ...

dawno temu

"U la la!". Polka skradła show na imprezie w Dubaju

... fitness i treningów na siłowni, w Dubaju prezentowała się wspaniale. Polska blondynka w czerni (ring girl włożyła strój i buty w kolorze czarnym) zrobiła furorę podczas Dubai Muscle Show. Fani nie mogli ...

dawno temu

Mówią na nią "Fit Babcia". Nie zgadniesz, ile ma lat

... Lesley Maxwell jest inspiracją dla kobiet w dojrzałym wieku. Na co dzień udowadnia, że wiek to tylko liczba, a przez światowe media została okrzyknięta "Fit Babcią". Treningi na siłowni ...

+ Pokaż więcej