Internet zapłonął. Fitnesska pozuje topless nad oceanem

... zapłonął. Pod zdjęciami pojawiło się mnóstwo komentarzy. "Oops! I did it again (z ang. "Ojej! Znowu to zrobiłam") - "Deynn" tylko dolała oliwy do ognia. Zobacz (kolejna fotka po kliknięciu w strzałkę ...

dawno temu

Dlaczego diety nie działają?

... powinna respektować pewne ogólne zasady żywieniowe, to każdy z nas ma indywidualne potrzeby, którym dieta powinna sprostać. Nie zrobi tego żadna popularna dieta. W moim rozumieniu dieta działająca ... w internecie lepiej udać się do dietetyka. ...

dawno temu

Tabata dla początkujących NIE ISTNIEJE

... , które będzie angażowało jak najwięcej Twoich mięśni jednocześnie. Zrób 10 minutową, lekką rozgrzewkę całego ciała, np. taką: https://www.youtube.com/watch?v=4EbsAx_W7J8&index=1&list ... sekund z największą intensywnością, na jaką Cię stać. ...

dawno temu

Odstawiłam kawę na tydzień. Oto, co się stało

... sobie obiecałam! 10:00 – Wmawiam sobie, że wytrzymam. Co 15 minut mam ochotę się poddać i zrobić sobie moją ulubioną kawę z odrobiną mleka. Z godziny na godzinę czuję się coraz słabsza. Skręca ... mnie na samą myśl o kubku tego czarnego napoju. ...

dawno temu

Wielki sukces Polki. Tym strojem i zdjęciem skradła show

... się w mediach społecznościowych. Do krótkiego komentarza z wynikiem sportsmenka dołączyła zdjęcie, które zrobiło furorę w sieci. Polka siedząc pozuje w stroju startowym i trzyma dyplom wraz z pamiątkową nagrodą ...

dawno temu

Mariusz Pudzianowski zdradził, ile waży. Od trenera dostał zakaz

... treningowego. Od trenera dostał zakaz porannego biegania. - Zaprawy porannej o 6 rano nie było. Zakaz biegania. To co jest rano, przerzucili mi na wieczór. Dlatego, że jak rano zrobię mocną zaprawę ...

dawno temu

Dramat znanego kulturysty. Chciał popełnić samobójstwo

... go hindustantimes.com. https://www.instagram.com/p/CTrTbX2A1NB Hinduski aktor jest zdziwiony tym, co się stało i że został posądzony o nękanie. - Pomogłem tylko temu chłopcu. Jedyne, co zrobiłem, to poparłem ...

dawno temu

Mistrz Polski pokazał zdjęcie sprzed lat. Trudno go rozpoznać

... , że ostatnio czuł się zmęczony, nie miał motywacji. Pomogło porównanie ze sobą tych dwóch zdjęć. "Kiedy patrzę na siebie, wiem że jutro zrobię najlepszy trening w moim życiu, wyłączę umysł i dalej będę ...

dawno temu

"Dajcie jej złoto!". Piękna fitnesska pokonała swoje demony

... tu zostało zrobione", "ta pani pozamiata" - czytamy w komentarzach pod wpisem fitnesski. To tylko część z licznych komplementów, jakie fani opublikowali pod najnowszym zdjęciem pięknej Polki ...

dawno temu

Przez rok nie sprawdzał swej sylwetki w lustrze. Polski kulturysta ujawnia, co się zmieniło

... . Nie odczuwa presji, że musi coś zrobić inaczej. https://www.instagram.com/p/CPbBlc2ggbt "Teraz patrząc na lustro od czasu do czasu widzę, ze moje ciało dużo mniej się buntuje, wciąż zachowuje w miarę ...

dawno temu

Najpierw pokonała juniorki, a później seniorki. Łzy radości Polki

... , a ja w końcu stawałam w walce już nie o samo zdobycie, a o obronę tytułu Mistrzyni Europy, który wywalczyłam w zeszłym roku. Udało się. Zrobiłam to. Pokonałam wszystkie Rosjanki i Ukrainki ...

dawno temu

Oscar w kategorii "najlepsze nogi"? Zwycięzca może być tylko jeden

... 'najlepsze nogi' przyznany" - to tylko część komentarzy internautów pod najnowszym zdjęciem Awodibu, które zamieścił na Instagramie (patrz poniżej). Jak widać, to nogi trenera zrobiły największą ...

dawno temu

"Ekstremalne i niesamowite". Sobowtórka Jennifer Lopez jest kulturystką

... przeciwko takim porównaniom. Wręcz przeciwnie - sama na tym buduje swój internetowy wizerunek. https://www.instagram.com/p/CKDZ9DXBNWa "To było zwykłe selfie, które zrobiłam w toalecie, a ludzie pisali ...

dawno temu

Pokazała zdjęcie sprzed dwóch lat. Co za transformacja!

... zrobionej w listopadzie 2018 roku, a więc nieco ponad dwa lata temu. Już na starszym zdjęciu Barnat mogła pochwalić się szczupłą sylwetką. Teraz jednak ma wyraźnie zarysowane mięśnie praktycznie ...

dawno temu

"Bestia" chudnie w oczach! Stracił 12 kilogramów od świąt

... spektakularnych metamorfoz. "Pamiętajcie o jednej zasadzie! Wyznaczacie sobie cel! I idziecie do niego! Nie ma wymówki: jestem głodny, jestem zmęczony! A co ktoś to zrobi za Ciebie ? Właśnie nikt ...

dawno temu

Jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. Kasia Dziurska ciężko na nie zapracowała!

... jędrne mięśnie pośladków. "Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia na nich! To jak? Dalej zamierzasz siedzieć na du.. czy bierzesz się do roboty?" - zmotywowała swoich fanów Dziurska ...

dawno temu

Monstrualne uda mistrza kulturystyki robią wrażenie. Do sieci wyciekły nowe zdjęcia

... tam dwie fotografie. Obie robią duże wrażenie. "Chciałem pokazać, że musisz zrobić wszystko, co możliwe, aby te cenne kilka minut na scenie było idealne. Pierwsze zdjęcie pochodzi z 1 listopada ...

dawno temu

Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim

... może być inspiracją dla milionów ludzi na całym świecie, którzy z powodu niepełnosprawności rezygnują z aktywności fizycznej. "Jeśli kiedykolwiek natknąłem się na trening, którego nie mogłem zrobić ze względu na moją ...

dawno temu

"Fałdka, fałdka tu i tam, też ją mam". Polska trenerka rozpoczyna challenge

... siebie! Fałdka, fałdka tu i tam, też ją mam! Robię wszystko, żeby była mniejsza" - czytamy na instagramowym profilu Palki. "W tym miesiącu pomyśl o dobrym planie. Założenia są proste: 'Zrób fotę ...

dawno temu

"Cyborg" pokazał uda. Kulturysta z Rosji straszy rywali

... Witalij Ugolnikow zdaniem ekspertów ma duże szanse na zrobienie kariery w kulturystyce. Jak zapowiada 23-letni Rosjanin, ten rok ma być przełomowy w jego przygodzie ze sportem. "2021 będzie moim ...

dawno temu

Ma porażenie mózgowe i wielkie serce do walki. Miles Taylor podniósł olbrzymi ciężar

... mózgowe, porażenie mózgowe mnie nie ma" - to życiowa dewiza Taylora. https://www.instagram.com/p/CJHnkVTh0Fp O młodym sportowcu głośno zrobiło się w lutym 2019 roku. Podniósł wtedy w martwym ciągu 91 kg ...

dawno temu

Prawdziwa bestia szykuje się do debiutu w KSW. "Najobrzydliwszy poranny trening"

... "To był najobrzydliwszy poranny trening od dłuższego czasu. Musiało minąć z 20 lat" - napisał Martyn Ford obok nagrania z prywatnej siłowni. Brytyjczyk zrobił kilka sprintów, a po każdym ...

dawno temu

Polski kulturysta zachwycił internautów. "Jesteś hardcorem"

... jeszcze narzekają, czy gadają, jakie to jest ciężkie, te całe przygotowania" - napisał na Instagramie Mikulewicz. https://www.instagram.com/p/CHnTm39lWK6 Dodał, że formę można zrobić zawsze, a takie widoki ...

dawno temu

Sylwia Szostak spotkała hejterkę na siłowni. Takiej reakcji się nie spodziewała

... kontaktując, że to ta sama dziewczyna. Wiecie co zrobiła? Uciekła z sali... a słuch o niej zaginął w mojej internetowej przestrzeni" - wyjawiła Szostak. Po tej historii Szostak postanowiła podzielić się cenną ...

+ Pokaż więcej