... Katarzyna Janowiec nie daje o sobie zapomnieć. Fitnesska wrzuciła do sieci wyjątkową fotografię. Zrobiło się pięknie i kobieco. ...

... Najnowszy motywacyjny wpis Renaty Nowak wywołał duże poruszenie. Miss Polski z 2005 roku pokazała swoją sylwetkę i zdradziła, co zrobiła i co mogą zrobić jej fanki w dążeniu do "własnego ideału". ...

... z tym zrobić, pora iść na siłownię. Podpisałam umowę na rok" - przyznała na ostatnim filmiku na Instagramie. Początkowo chodziła na treningi fitness, ale szybko postawiła na ciężary. "Przeszłam na salę obok ...

... się zrobiło", "Moja rakieta", "Boskie foty", "Tak pięknie", "Petarda" - to tylko wybrane komentarze fanów, którzy nie szczędzili modelce komplementów. "Ta siłownia to zrobi z Ciebie faceta, no cóż ...

... Ta sylwetka zrobiła wrażenie na internautach. Radosław Słodkiewicz, mistrz świata w kulturystce, pokazał zdjęcie sprzed lat, z czasów profesjonalnej kariery zawodniczej. ...

... poprzeczkę i wykonał pompkę na jednej ręce. To był najtrudniejszy moment i skończyło się na jednym powtórzeniu. "Jesteś silniejszy, niż myślisz. Wszyscy mamy w sobie moc, aby zrobić to, co widzisz ...

... cholesterolu? Takie koktajle na obniżenie trójglicerydów i koktajle na cholesterol mają jeszcze inną zaletę: pomagają spalić tłuszcz, dzięki czemu możemy zgubić zbędne kilogramy i cieszyć się szczupłą sylwetką. ... Koktajl na obniżenie ...

... Często miksujesz koktajle? Smoothie ze świeżych owoców i warzyw to dobra propozycja na śniadanie, przekąskę czy posiłek po treningu. Wystarczą ulubione składniki i kilka sekund, by błyskawicznie ... przygotować smaczny i pożywny posiłek. Na ...

... - Damian Kuffel. Na miejscu była również jego żona - Daria, która po ogłoszeniu wyników pojawiła się na scenie i pogratulowała mężowi największego sukcesu w karierze. "Nie potrzeba słów. Zrobiłeś ...

... Koktajl truskawkowy z arbuzem Z części arbuza usuń pestki, umyj truskawki. Zmiksuj owoce za pomocą blendera, dodaj sok z limonki. Udekoruj listkami mięty. I gotowe! Jeśli jednak chcemy nieco ... wzbogacić nasz koktajl, warto dodać do niego ...

... Koktajle to posiłki proste i szybkie pod względem przygotowania. Są źródłem cennych substancji odżywczych: dostarczają witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy. Mają pozytywny wpływ na stan ... cery, pomagają redukować wagę i ...

... Trzy składniki wystarczą, by zrobić naturalny napój oczyszczający organizm z toksyn - woda, sok z cytryny i miód. Napój należy pić codziennie, na czczo. Efekty? Lepsze trawienie, szybsze odchudzanie, więcej energii. Do dzieła! Przygotuj poranny ...

... . To hiszpańska wyspa, która leży nad Morzem Śródziemnym. Polska trenerka personalna właśnie pochwaliła się mini sesją, która zrobiła podczas tamtego pobytu. Wprawdzie to Hiszpania, ale sceneria skojarzyła ...

... W swoim archiwum Martyna Derlat odnalazła cztery zdjęcia swojej sylwetki. Okazuje się, że chwile przed zrobieniem fotografii nie były łatwe dla polskiej fitnesski. Co takiego się stało? ... "Nieważne, że płakałam 5 minut przed zrobieniem zdjęć. ...

... Zazwyczaj do przygotowania koktajlu wykorzystujemy takie warzywa jak jarmuż i szpinak, owoce (banany czy awokado), a także inne produkty spożywcze, które gwarantują uczucie sytości na długi czas ... znacząco na walory smakowe koktajlu — chociaż ...

... tego narządu, warto pić koktajl na oczyszczenie jelit na bazie soku z jabłek. Jak działają jabłka na oczyszczenie jelit? Sprawdź. ... Koktajl na oczyszczenie jelita grubego - jak zrobić? Lista składników: pół szklanki soku z jabłek, 2 łyżki ...

... Warzywno-owocowy koktajl to idealne śniadanie. Jest sycący, a jednocześnie dodaje energii, prowokując przy tym metabolizm do bardziej wytężonej pracy. Sekretem jego działania jest odpowiednia ... kompozycja popularnych składników. Mikstura staje ...