W końcu wskoczyła w bikini. Internet zapłonął!

... Fitnesska i trenerka Oliwia Siwa zapozowała w samym bikini, stojąc tyłem do kamery. "Pupa marzenie" - komentują internauci. ... na najnowsze zdjęcia, która Oliwia Siwa zamieściła na Instagramie. Na fotografiach (patrz poniżej) trenerka fitness ...

dawno temu

Tyję, choć mało jem - jak to możliwe?

... odchudzanie - przykładem jest niedoczynność tarczycy, która wpływa na spadek tempa metabolizmu, przyczyniając się do tycia. Jeśli dana choroba nie zostanie uwzględniona podczas układania diety redukcyjnej ...

dawno temu

Stanęła przed lustrem i zaczęła się zachwycać. "Pojawiają się żyły"

... , że sama z siebie jest dumna. "Dzieją się fajne rzeczy. Dalej wysokie kcal, lekko podbite cardio w górę, nadal bez żadnych spalaczy, a pokazują się żyły i definicja. Dla mnie to nowość i jedno wielkie ...

miesiąc temu

"No cudo!". Mistrzyni świata rozpaliła fanów

... Patrycja Słaby nie przestaje zaskakiwać swoich sympatyków. Tym razem popularna fitnesska pozowała tyłem do kamery i... wywołała efekt "Wow". ... instagramowym profilu, rozemocjonowało internautów. Na fotografii Słaby pozuje w stroju sportowym, ...

dawno temu

Stanęła tyłem do lustra na siłowni. Lawina komentarzy pod fotką Polki

... , ale też prezentuje idealną sylwetkę. Internauci byli pod dużym wrażeniem figury modelki. Dziurska do zdjęcia pozowała, stojąc tyłem do lustra i bokiem do obiektywu aparatu. Efekt był piorunujący ...

dawno temu

Nie możesz schudnąć? To może być powód

... , kilka dolegliwości - np. refluks - może wpływać na wzrost masy naszego ciała. Refluks a tycie - sprawdź, jak to działa. Jak schudnąć przy refluksie? Zapraszamy. ... produkowana wtedy ślina neutralizuje działanie kwasu. Gdy jednak posiłek ...

dawno temu

"Orka z Barcelony". Sylwia Szostak w zmysłowej odsłonie

... Sylwia Szostak przesłała fanom pocztówki z wakacji w Hiszpanii. Zdjęcie, na którym fitnesska pozuje tyłem do kamery zdobiło prawdziwą furorę. ... zamieściła dwie pierwsze "pocztówki". Na jednej z fotografii widzimy gwiazdę fitnessu w bikini, ...

dawno temu

Zimowe nabieranie masy mięśniowej

... Zima porą odpowiednią dla tycia. Idealna pora na zwiększenie masy! ...

dawno temu

Została zawieszona. Wkręciła się w nową zajawkę

... . Łyżwiarce na tyle się spodobało, że wkręciła się na maksa. "Ale się wkręciłam... że nawet mam już swój ulubiony reformer haha. I kilka fajnych kolorowych setów do ćwiczeń" - chwali się na Instagramie ...

2 miesiące temu

Pokazała swoją sylwetkę z tyłu. Zdjęcia robią furorę w sieci

... Kulturystka IFBB Kristyn Lia wrzuciła do sieci zdjęcia, na których prezentuje aktualizację sylwetki, stojąc tyłem do kamery. Fotki rozemocjonowały internautów. ... sportsmenkę, pozującą tyłem do obiektywu. Internauci byli pod dużym wrażeniem ...

dawno temu

Wypady - co to jest i jakie mięśnie pracują?

... Wypady są skutecznym ćwiczeniem na nogi, pośladki, a nawet brzuch i dolny odcinek kręgosłupa. Wypady można robić z hantlami, w przód, w tył i do boku. Dlaczego warto je wykonywać? ... czy kettlebell. Wypady w przód, do boku i w tył Ogromną ...

dawno temu

Chwali się sylwetką po 40-tce. Wybrała świetne ujęcia

... sylwetkę w różych ujęciach. Figura 43-latki znów zrobiła duże wrażenie. "Fajny post. Piękna jesteś", "Ślicznie wygladasz" - pisali w komentarzach zachwyceni internauci. Pod nagraniem pojawiły ...

4 miesiące temu

Człowiek guma, niemożliwe! Kasia Bigos zachwyciła internautów

... Polska trenerka zaprezentowała figurę, która wprawiła w zachwyt jej fanów. - Gdzie jest przód, gdzie jest tył? - zastanawiają się internauci. ... gimnastyczna, którą wykonała, zaimponowała internautom. "Miałam problem, gdzie jest przód, gdzie ...

dawno temu

Pokazała, jak przygotować się na jarzynową i pierogi

... wykroczny ze sztangą, "dzień dobry", czyli skłony ze sztangą, glute bridge ze sztangą. "Fajne ćwiczenia" - skomentowała nagranie jedna z internautek. Zobaczcie trening ze sztangą Sylwii Szostak ...

4 miesiące temu

"Przód wygląda dobrze, jeśli tył też jest dobry". Niedoszły futbolista zachwyca sylwetką

... zawodnikiem, który cały czas dąży do doskonałości. "Przód wygląda dobrze, jeśli tył też jest dobry" - napisał Ansley na Instagramie, gdzie zamieścił wideo, na którym prezentuje muskulaturę pleców ...

dawno temu

Jak jeździć na rolkach? Poznaj zalety jazdy na rolkach

... Jak jeździć na rolkach w bezpieczny sposób? Bezpieczna jazda to przede wszystkim rozsądna jazda i odpowiednia technika. Jak jeździć na rolkach tyłem, by nie zrobić sobie krzywdy? Co ochroni przed kontuzją? Jak jeździć na rolkach, żeby schudnąć? ...

dawno temu

Gwiazda Polsatu odsłoniła nogi. Internauci zachwyceni

... . Zwracali przede wszystkim uwagę na jej stopy i nogi. "Co za nogi i stopy", "mega atrakcyjne nogi i stopy", "piękna", "śliczna", "jaka fajna dziewczyna na zdjęciu" - podkreślali w komentarzach ...

5 miesięcy temu

"Dobrze, że im się nie udało". Pudzianowski pokazał zdjęcia sprzed 20 lat

... ). "Śpiewak", "Boys 2", "Nie dałeś się", "Ale fajne mięśnie", "Mariusz, co to za przystojniak?" - pisali w komentarzach fani. W 2003 r. wojownik MMA z Białej Rawskiej był mistrzem świata Strongman ...

4 miesiące temu

Fit Bananowe Placuszki

... Jest to bardzo fajna propozycja dla osób chcących zjeść pożywny fit posiłek nie tracąc zbyt wiele czasu na jego przygotowanie. ...

dawno temu

Jak uzyskać płaski brzuch?

... Zastanawiające jest to, że są osoby, które nie mają tendencji do tycia. Są też tacy, dla których tycie na brzuchu jest największym problemem i przyczyną kompleksów. Zbyt duży brzuch bardzo często ...

dawno temu

W Barcelonie przeżyła koszmar. Od miesięcy nie tknęła alkoholu

... . Nie jest mi to potrzebne do fajnego wieczoru i dobrej zabawy. Także w moim przypadku jest to naprawdę kilka razy w roku" - odpowiedziała. 72786 Sylwia Szostak nagłośniła swój przypadek, aby ostrzec inne ...

+ Pokaż więcej