Zrzucił 35 kilogramów w ciągu 3 lat. “Nie chciałem, żeby organizm się zbuntował i wystąpił efekt jo-jo”
... życia, znajdź osoby w Twoim otoczeniu, które biegają, jeżdżą na rowerze, uprawiają jakieś sporty itd. Pamiętaj: w grupie raźniej! 52365 Dlatego otaczam się do dzisiaj ludźmi, którzy mają podobne ... Czy w trakcie metamorfozy korzystał pan z ...
"Z nauczycielki matematyki w wuefistkę". Ależ się zmieniła w 5 lat!
... "Szkoda życia na wymówki i narzekania" - napisała na swoim profilu Marlena Woźniak i pokazała swoją metamorfozę, jaką przeszła między 37. a 42. rokiem życia. Fani nie mogli się nachwalić. ... i dołączyła zdjęcia swojej sylwetki w wieku 37 lat ...
"Każda chwila może być ostatnią". Dramatyczny wpis Ukrainki
... Wojna w Ukrainie to dramat zwykłych ludzi. Ludzi, którzy potrzebują wsparcia cywilizowanego świata. Słowa Tatjany Todoraszko dają do myślenia. ... i fitnesska. Wpis mistrzyni Ukrainy Bikini Fitness z 2020 i 2021 r. oddaje w pełni nastroje ludzi ...
"Szacun". Kasia Dziurska zaprezentowała swoją metamorfozę
... Motywacyjny wpis Kasi Dziurskiej, jednej z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce, robi furorę w mediach społecznościowych. Do ważnych słów główna zainteresowana dołączyła krótki materiał wideo, na którym pokazała swoją metamorfozę. ... ...
Patrycja schudła 17 kilogramów. “Uwielbiam uczucie, które towarzyszy mi po zakończonym treningu”
... być może oczywisty — zaczęłam pić wodę. Bardzo dużo wody. Do tej pory śmiejemy się z mamą z tego, jak wcześniej nie mogłam przełknąć zwykłej wody. Dosłownie płakałam nad szklanką. Te czasy już na szczęście minęły ...
Ależ przemiana! Potrzebowała zaledwie dwóch lat
... Od pracy w biurze do licencjonowanej trenerki personalnej na pełen etat - Małgorzata Kosieradzka Wiejak w ostatnich latach przeszła niesamowitą metamorfozę. Efektami pochwaliła się w mediach społecznościowych. ... wystąpi na profesjonalnych ...
Niesamowita przemiana w 5 lat. Zdradziła, ile wcześniej ważyła
... Profesjonalna zawodniczka bikini fitness pokazała, jaką metamorfozę przeszła w ostatnich latach. "Piękna robota" - piszą fani. ...
Straciła 27 kg. "Fit mama" pokazała niesamowitą przemianę
... Adriana Izdebska, znana w mediach społecznościowych, jako "Fit mama" na swoim Instagramie ma coraz więcej nowych obserwujących. Nowym fanom opowiedziała zatem część historii swojego życia i zdradziła jaką przeszła metamorfozę. ... zrobiłam, ...
"Ale jesteś ulana". Ujawniła, co jeszcze piszą pod jej zdjęciami
... Kasia Dzierżanowska jest popularną trenerką personalną z Warszawy. Niestety w swoich mediach społecznościowych musi się mierzyć również z hejtem. "Człowiek nie wie, za co się obrazić" - napisała. ... szczur", "Podnosisz tyle i mówisz, że jesteś ...
Przez ćwiczenia wpadła w anemię. “Przestańcie porównywać się z innymi i zacznijcie kochać ciało, które macie”
... , które wysyła mi ciało. Moja dieta jest różnorodna, odpoczywam, kiedy organizm tego potrzebuje i, co najważniejsze, stawiam na pierwszym miejscu ludzi, których kocham i spędzam z nimi czas — napisała ...
Eddie Hall pokazał zdjęcie z przeszłości. Niesamowita metamorfoza w trzy lata
... Jeszcze trzy lata temu Eddie Hall z powodzeniem rywalizował w zawodach strongmanów. Był jednym z najsilniejszych ludzi świata, a jego rekord w martwym ciągu wynosił 500 kilogramów. Dopiero niedawno ... swojej metamorfozy opublikował w mediach ...
Schudł prawie 160 kg. Teraz czeka go kilka operacji
... Cole Prochaska przeszedł niesamowitą metamorfozę. Kiedyś ważył 265 kilogramów i pochłaniał ogromne ilości niezdrowego jedzenia. Dziś jest zupełnie innym człowiekiem, ale został jeden problem w postaci nadmiaru skóry. ... życie człowieka jest już ...
Zwykły sok pomidorowy, a ile ma zalet!
... ZWYKŁY SOK POMIDOROWY a ile ma zalet: wystarczy już szklanka dziennie aby przez 2 miesiące zmniejszyć o 10% poziom "złego cholesterolu" - jak donoszą badania z Boston University u kobiet pijących sok ...
Lekarz powiedział jej, że nie dożyje 36. urodzin. Nie uwierzysz, jak teraz wygląda!
... . Mam dietę, ćwiczę i nie poddaję się. Pokazuję ludziom, że zdrowy styl życia to ścieżka, którą powinien iść każdy z nas. Bierzmy odpowiedzialność za to, jak wyglądamy" - mówi dziś Elena, która w czerwcu przebiegła swoje pierwsze zawody Ironman. ...
Co jedzą szczupli ludzie na śniadanie?
... Amerykańscy naukowcy chcieli określić, co jedzą ludzie, którzy są szczupli, mimo że się nie odchudzają. W tym celu stworzono ankietę online, w której znajdowały się pytania dotyczące nawyków ... się pomiędzy 18,5 a 24,9. Średnia waga badanych ...
Emily Skye - metamorfoza, dieta i program treningowy
... Emily Skye to trenerka fitness, której ciało przeszło ogromną metamorfozę. Niegdyś ta wysportowana kobieta zmagała się z depresją wywołaną brakiem akceptacji własnej sylwetki. Dziś prowadzi i promuje zdrowy styl życia oraz opracowany program ...
"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki
... Martyna Stępień to jedna z najpopularniejszych fitnessek w Polsce. Treningi zaczęła ponad cztery lata temu i przeszła wielką metamorfozę. Efekty są olśniewające. ... . To efekt wielu godzin intensywnych ćwiczeń, ale też i stosowania odpowiedniej ...
Tak zmieniła się w 4 lata. Waży 12 kg więcej!
... "Zbyt długo skupiałam się na tym, by ważyć jak najmniej" - nie ukrywa Kasia Dzierżanowska. Trenerka personalna i zawodniczka bikini fitness postanowiła pochwalić się w mediach społecznościowych swoją metamorfozą. ...
Ależ przemiana. Znalazł zdjęcie sprzed lat
... ", "mega różnica", "niesamowita metamorfoza" - można przeczytać w komentarzach. https://www.instagram.com/p/C0Dx-W9IGbI Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...
Niesamowita metamorfoza gwiazdy Fame MMA. Wystarczyła jedna zmiana
... Piotr "Bestia" Piechowiak obecnie zachwyca sylwetką. Kaloryfer na jego brzuchu robi wrażenie. Jednak nie zawsze tak było. Gwiazdor Fame MMA pokazał swoją metamorfozę i zdradził, jak do tego doszło. ... , ale dzięki treningom potrafił wypracować ...
W trzy tygodnie zrzucił prawie 20 kilogramów! Niesamowita metamorfoza Hafthora Bjornssona
... podpisał rekordzista świata. Zobacz metamorfozę Hafthora Bjornssona: https://www.instagram.com/p/CAsJl8lguyF ...
"Bareczki sztos", "więcej mięsa". Niesamowita metamorfoza polskiej fitnesski
... treningów. Te ma zaplanowane niemal na każdy dzień tygodnia. Furorę w sieci robi jej zdjęcie, na którym pokazała jaką na przestrzeni dwóch lat przeszła metamorfozę. Przemiana pięknej fitnesski robi ...