"Dobrze, że im się nie udało". Pudzianowski pokazał zdjęcia sprzed 20 lat

... . Tytuł "Najsilniejszego Człowieka Świata" zdobywał też w latach 2002, 2005, 2007 i 2008. https://www.instagram.com/p/C1aMs0sIhj8 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

11 miesięcy temu

Lata lecą: 2009 vs 2019. Zobacz, jak zmieniła się polska fitnesska

... profilu Małgorzaty Mączyńskiej, trenerki personalnej i modelki fitness. Metamorfoza trzykrotnej triumfatorki Mistrzostw Polski w Bikini Fitness na zamieszczonych zdjęciach jest widoczna. Internauci ... byli pod dużym wrażeniem zmiany, chociaż ...

dawno temu

Kawa bezkofeinowa – delektuj się doskonałym smakiem i aromatem kawy przez cały dzień

... - nie jest szkodliwa dla większości ludzi. Dopiero jej nadmiar może zakłócać prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego czy wiązać się z problemem kwasowości. Wiadomo również, że zbyt duże dawki kofeiny wywołują ... starszych i wszystkich, ...

dawno temu

Dyniowa FIT tarta

... Składniki: Spód - 0, 5 szklanki mąki owsianej bezglutenowej lub zwykłej (mogą też być zmielone płatki owsiane) - 0, 5 szklanki mąki jaglanej lub innej (kokosowej, gryczanej) - 1/4 szklanki puree ... ) - 0,5 szklanki mąki kukurydzianej - 1 ...

dawno temu

Ma ponad 40 lat, a wciąż zachwyca. "Nie można oderwać oczu"

... Woźniak święci spore triumfy, a kolejnym z nich pochwaliła się na Instagramie. "Niesamowity start w minioną niedzielę w federacji Fit FX. Świetna atmosfera, organizacja i niezwykle przyjaźni ludzie ...

dawno temu

Odstawienie kawy - co może ci się przytrafić, gdy zrezygnujesz z picia kawy?

... . Efekt - budzisz się zmęczony i potrzebujesz więcej kofeiny. Proces się powtarza. Dlatego ludzie, którzy całkowicie wyłączyli kofeinę ze swojego życia, mogą mieć głębszy i lepszy sen niż ci ... każdy człowiek jest inny, to po spożyciu od 400 do ...

dawno temu

Kokosowy deser z kaszy jaglanej

... Składniki: 100g kaszy jaglanej, 1 opakowanie mleczka kokosowego/ może być też zwykłe mleko, 1/2 szklanki mleka, 6 łyżek wiórków kokosowych, 2-3 duże łyżki płatków migdałowych, 4 łyżki mleka ... w proszku, 6 łyżeczek cukru. Kaszę jaglaną, ...

dawno temu

"Wygląda jak czołg". Wskazał trzy cenne cechy

... nie szczędzili modelowi ciepłych słów. "Bestia", "Świetna forma", "Jak człowiek może być tak potężny?!", "Masywny gość", "Wygląda jak czołg" - pisali w komentarzach internauci. Masone przy okazji zdradził ...

10 miesięcy temu

Kulturysta, który zmaga się z nieuleczalną chorobą. Inspiruje cały świat

... Zespołu Downa nie da się wyleczyć, ale osoby z tą chorobą często są w stanie normalnie funkcjonować w codziennym życiu. Na szczęście ludzie są coraz bardziej świadomi i akceptują osoby, które zmagają ... się z tym zespołem wad wrodzonych. ...

dawno temu

"Piękność". Pozowała w bikini na portugalskiej plaży

... jak szczyty fal. Wysoko lecę jak wędrowny albatros wbrew wszelkim przeciwnościom. Myślałam, że jestem jak orły, ale nie. Albatrosy są bardzo podobne do ludzi: niektórzy mają szczęście, a niektórzy mają ...

dawno temu

Jak schudnąć z brzucha?

... , pośladkach i brzuchu, • wokół istotnych narządów znajdujących się w klatce piersiowej, brzuchu i miednicy, czyli serca, wątroby, płuc, układu pokarmowego. Ogromna większość ludzi zajmuje się widocznymi ... do powstania cukrzycy typu 2, chorób ...

dawno temu

"Odebrały mi całą pewność siebie". Przyznała wprost, z czym się zmagała

... , z którymi zmaga się wiele osób. "Problemy skórne i trądzik pewnego czasu odebrały mi całą pewność siebie. Wyjście do ludzi nawet w makijażu sprawiało ogromny dyskomfort" - pisze na Instagramie ...

dawno temu

Polka przeszła niewiarygodną przemianę. Pokazała, jak kiedyś wyglądała

... . Banks dodała, że takiej przemiany nie da się zrobić za sprawą 12-tygodniowych metamorfoz, które od dawna są promowane. Jak przyznała, jej przemiana to efekt sześciu lat pracy. https://www.instagram.com/p/Cj3GK8vNso- Jak dobierać obciążenie ...

dawno temu

Budzi skrajne reakcje. Nawet Schwarzenegger nie miał takich bicepsów

... zaczęła rosnąć. Ludzie jednak bywają dla niej bezlitośni. Na co dzień ma do czynienia z hejtem. - Nazywają mnie grubym, głupim i brzydkim facetem. Uważają, że jestem transseksualistą, a dodatkowo oskarżają ...

dawno temu

Sól nie taka straszna.

... ten tyczy się ludzi zdrowych. Po pierwsze istotna jest równowaga sodowo - potasowa. Ta kwestia jest znana od dość dawna. Niestety w kwestii soli porusza się jedną stronę, czyli występujący w niej ... potasu np. pomidorów, czy bananów itd. 53404 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kalistenika - czym jest i jakie daje efekty?

... można było zaobserwować wśród ludzi chęć do utrzymywania swojego ciała w dobrej kondycji. Nie znano wtedy jeszcze siłowni, więc jedyną formą treningu był ten z użyciem masy własnego ciała ... nie jest potrzebny dostęp do profesjonalnie ...

dawno temu

Założyła piękną suknię. Wyglądała jak milion dolarów!

... się metamorfozą w postaci zmiany fryzury. Okazuje się, że wizyta u fryzjera była częścią przygotowań do wesela. Dominiczak została zaproszona na imprezę ślubną, więc musiała z tej okazji zrobić się na bóstwo ...

dawno temu

Domowy budyń waniliowy - bez glutenu

... Wśród pożółkłych stron zaznaczony ozdobnym szlaczkiem widniał przepis na budyń. Zmieniłam tylko cukier na ksylitol by było bardziej FIT :) A zwykłe mleko zastąpiłam bez laktozy ale równie dobrze ... roślinnego lub zwykłego 2 żółtka 2 łyżki mąki ...

dawno temu

5 prostych wskazówek na utratę wagi dla świeżo upieczonych mam

... Częstą praktyką jest zjadanie zdrowej żywności w nadmiarze. Dlaczego? Ludzie myślą, że tego typu produkty nie zapewnią im wystarczającego uczucia sytości na długi czas (tak jak ich niezdrowe odpowiedniki ... ” uczestnicy badania, którzy ...

dawno temu

Kiedy kołatanie serca jest niebezpieczne?

... Przyspieszone lub nierówne bicie serca zazwyczaj wzbudza niepokój. Uczucia kołatania serca doświadczył niemal każdy dorosły człowiek. Warto pamiętać, że nie zawsze musi ono oznaczać coś groźnego ...

dawno temu

Toksyny w organizmie - objawy. Nadmiar toksyn w organizmie - objawy

... Ciało człowieka jest niezwykle precyzyjną machiną. Gdy dzieje się coś niepokojącego, organizm niemal natychmiast zaczyna wysyłać sygnały o tym świadczące. I tak np. zawroty głowy oraz osłabienie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ruch i technologie. Jak urządzenia pomagają być fit?

... jest Apple Watch Ultra. Ten rewolucyjny gadżet z logo nadgryzionego jabłka na pierwszy rzut oka wygląda jak zwykły, ładny zegarek elektroniczny, jednak wystarczy zabrać go na trening, żeby zrozumieć ... , do których będziemy dążyć przez ...

dawno temu

Pierwszy trening nago dla brytyjskich fanatyków naturyzmu

... przepoconego stroju sportowego. Jest to również sposób na celebrowanie piękna ludzkiego ciała. Zobacz też: Trening, dzięki któremu lepiej będziesz wyglądać nago Zdaniem Smith wykonywanie zwykłych ... z promowaną przez Smith ideą naturyzmu, nagie ...

dawno temu

Widzieliście coś takiego? Pokazał, co robi ze swoim brzuchem

... Dawid Czechowicz niedawno przypomniał fanom, jaką przeszedł metamorfozę. Kiedyś miał problemy z nadwagą, a dziś w jego ciele znajdują się niewielkie ilości tłuszczu. Obecnie to jeden z najlepszych ...

+ Pokaż więcej