Wystąpiła w wersji "Barbie". Cudowne show
... Popularna trenerka fitness i zawodniczka IFBB Bikini Fitness, Magda Orzech, zachwyciła fanów w najnowszym wideo, które zamieściła na instagramowym profilu (patrz poniżej). Na filmie widzimy Orzech ...
"Taka to pożyje". Kasia Dziurska odsłoniła brzuch
... "Uśmiechem zmieniaj świat i nie pozwól by świat zmienił Twój uśmiech!" - taki komentarz w swoim najnowszym poście na Instagramie zamieściła Kasia Dziurska. Na słowach jedna z najpopularniejszych ...
Wrócił po dwóch latach. Wygrał wszystko, co było do wygrania
... przedziale 20-23 lata. W ostatnim czasie Blewązki nie oglądaliśmy jednak na zawodach. Dopiero w weekend, po 2-letniej przerwie, popularny "Kon Dźwig" wrócił do rywalizacji. Efekt? "Udało się wygrać ...
Czym skutkuje nocne podjadanie? Jedzenie w nocy - skutki
... „Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi” - znacie to popularne powiedzenie? Jest w nim sporo prawdy, gdyż demaskuje działanie organizmu na przestrzeni doby ... Podjadanie w nocy okiem badaczy Popularne ...
Pokazała zdjęcia z raju. Tam będzie mieć drugi dom
... się z nim nie zgodzić, bo gołym okiem widać, że dominikański klimat służy popularnej trenerce. Można tylko westchnąć, że w Polsce taka pogoda pojawi się dopiero za kilka miesięcy. https://www.instagram.com/p/C2feKeIPDuq Jak podciągać się na ...
Rok pożegnał na sali operacyjnej. Zdradził, co się stało
... Joey Swoll w ostatnich latach stał się jednym z najpopularniejszych trenerów personalnych na świecie. Amerykanin wybił się, komentując przeróżne sytuacje, które zdarzają się w siłowniach na całym ...
Czy chleb jest zdrowy? Dowiedz się, czy warto jeść chleb
... z przeświadczenia, że chleb tuczy i nie dostarcza cennych składników. Czy tak jest w rzeczywistości? Dietetyk Anna Brinken w rozmowie z portalem WP fitness obala popularne mity o chlebie i podpowiada, jakie pieczywo wybierać. Czy chleb jest ...
Pokazała, jak przygotować się na jarzynową i pierogi
... "Czas przygotować się na jarzynową i pierogi" - tak swój najnowszy wpis na Instagramie rozpoczęła Sylwia Szostak. Do posta jedna z najpopularniejszych trenerek finess w Polsce dołączyła nagranie ...
Polski kulturysta zadebiutował w półmaratonie. Niesamowity wynik
... . Kulturysta chciał być jak najlepiej przygotowany do debiutu w biegach. Popularny "Owca" na początek sprawdził się w półmaratonie. W tym celu udał się do Wiązownej i dla niego była to chwila prawdy ...
"Nie róbcie tego w domu". Zobacz, co Polak wymyślił na siłowni
... Karol Małecki to jeden z popularnych polskich kulturystów. Ma w dorobku występy na uznanych międzynarodowych zawodach, a w kolekcji m.in. złote medale mistrzostw świata, Mr. Olympii dla amatorów ...
Czy squash to najzdrowszy sport świata?
... Sport to zdrowie i to wie każdy. Pytanie, które warto sobie zadać, brzmi jednak, jaki sport jest najzdrowszy? Zdaniem niektórych jest to squash. Niepozorna dyscyplina, która konkuruje z bardziej popularnym tenisem ziemnym, jest kompleksowym ...
Lampka wina dziennie - co się stanie, jeżeli będziesz ją pić każdego dnia?
... wystarczy. Znaj umiar! 51305 Zdrowe i mocne serce To nie koniec zalet picia jednej lampki tego alkoholu dziennie. Zawarte w czerwonym winie taniny chronią przed chorobami serca. Naukowcy z Harvard School ... , miały o 30 proc. mniejsze szanse na ...
Wygląd twarzy - typy twarzy. Twarz cukrowa, nabiałowa czy glutenowa?
... powieki, głębokie bruzdy (szczególnie w okolicy nosa i warg), a także zaczerwieniony nos i policzki. Powód: Dr Nigna sugeruje, że częste spożywanie alkoholu (nawet lampki wina) powoduje, że skóra staje ... się odwodniona. Skóra, której brakuje ...
Wyciskanie sztangi leżąc - jakie daje efekty? Jak się przygotować?
... Wyciskanie sztangi leżąc jest jednym z najpopularniejszych i najbardziej imponujących widoków na siłowni. Osoby dźwigające duże ciężary siłą własnych mięśni natychmiastowo motywują do pracy ...
Szaleństwo pod filmem byłej miss. Fani pod wrażeniem
... Poland, który wywalczyła w 2005 roku. Nowak jest bardzo popularna w mediach społecznościowych. Na samym Instagramie obserwuje ją ponad 130 tys. osób, a jej najnowszy filmik również cieszy się wielkim ...
Zdjął w szatni koszulkę. "Mięśniowy Bóg"
... nie poprzestał na samych słowach i dołączy do posta zdjęcie z szatni. Na fotografii jeden z najpopularniejszych polskich lekkoatletów i zawodnik Fame MMA pokazał się bez koszulki. Jego mięśnie ...
Pech Chodakowskiej tuż przed świętami. "Miałam mini wypadek"
... Ewa Chodakowska od wielu lat jest jedną z najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce. Regularnie z jej porad i ćwiczeń korzysta mnóstwo Polek, a treningi na żywo, które transmituje w sieci ...
DIETA SOKOWA, CZYLI ZDROWY DETOKS
... DETOKS SOKAMI Detoks czyli oczyszczanie sokami to jeden z najpopularniejszych metod odchudzania. Oczyszczanie organizmu z toksyn napojami owocowo - warzywnymi to idealny sposób na pozbycie się kilku ... wielu witamin. JAKIE NAPOJE SĄ ZAKAZANE SĄ ...
Piwo - kalorie. Sprawdź, ile kalorii ma piwo
... ) ciemnego piwa pełnego dostarczy naszemu organizmowi 250 dodatkowych kalorii. Taka sama butelka piwa jasnego pełnego to wartość 230 kalorii. 738 Kalorie w piwie – kaloryczność innych alkoholi Wszystkie ... napoje alkoholowe – te mniej ...
Wystarczyło 5 sekund. Szaleństwo pod filmem Dziurskiej
... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych polskich trenerek fitness. W przeszłości z powodzeniem brała udział w zawodach, na których sięgnęła m.in. po tytuł mistrzyni świata w Fitness Figure ...
Lewandowska pokazała brzuch. Jest się czym pochwalić
... z najpopularniejszych fitnessek w Polsce robi duże wrażenie. Świadczą także o tym komentarze internautów, jakie pojawiły się pod materiałem Lewandowskiej. "Ale brzuch", "jest ogień", "oj mocne" - podkreślali fani ...
Boks birmański - czym jest i jakie są jego zasady?
... Boks birmański znany jest ze swojej brutalności. Choć w Polsce nie cieszy się aż tak dużą popularnością, walki w tym stylu pojawiły się w popularnych freak-fightach. Aby pokonać przeciwnika, bokser ...
Ostrzegła przed komentarzami rodziny. "To nienormalne"
... " - przestrzegła na początku swojego wpisu jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. "To standardowy schemat, który miałam okazję poznać też na własnej skórze. Dlatego opinia, która będzie ...
Komosa ryżowa - przepisy dietetyczne. Komosa ryżowa - z czym jeść?
... Komosa ryżowa (quinoa) to obecnie jeden z najpopularniejszych produktów wśród osób prowadzących zdrowy tryb życia. Niezwykła kasza pochodząca z Ameryki Południowej należy do tzw. superfood ... owoców. Całość możemy dosłodzić miodem i wzbogacić ...