Co za forma! Polski olimpijczyk napiął się do zdjęcia

... miejsce, a 5 lat później uplasował się dwie lokaty niżej. Jak będzie w Paryżu? https://www.instagram.com/p/C5Qg1xEsBL8 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

8 miesięcy temu

Dieta online - co to jest i na czym polega? Zobacz zalety i ceny usług

... preferowanych posiłków - jedni wybiorą wariant z 3 posiłkami, zaś inni z 5 w ciągu dnia. Tak samo ważne jest ustalenie ze specjalistą rodzaju diety, przy uwzględnieniu preferencji kulinarnych. Dieta ... - jest to wtedy program dopasowany do ...

dawno temu

"Słowa są zbędne". Pokazała figurę w stroju kąpielowym

... Natalii Grzyb: https://www.instagram.com/p/C4K-0UzxBQh/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

9 miesięcy temu

"Tego nie rób na siłowni". Pokazała nagranie

... ://www.instagram.com/p/C3ILXh9I2aE Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

10 miesięcy temu

"Strasznie ulałem się". Ujawnił najgorszą formę od dwóch lat

... . Spójrzcie: 73043 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

11 miesięcy temu

Schwarzenegger wyłożył na stół potężne pieniądze. Fortuna

... i będzie wyższa o 100 tys. dolarów od tej, jaką otrzymuję zwycięzca Mr Olympia. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

9 miesięcy temu

Zdobyła cztery medale. Nie jest z siebie zadowolona

... ", "Dla mnie wygrałaś wszystko" - pisali w komentarzach. https://www.instagram.com/p/C6n8ttNI7UY Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

7 miesięcy temu

Jest rekordzistką świata w podwójnym Ironmanie. Odniosła kolejny sukces

... ://www.instagram.com/p/C6n6hV7o9qV/?hl=pl https://www.instagram.com/p/C6norexoRQq/?hl=pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

7 miesięcy temu

"Niesamowita przemiana". Trudno uwierzyć, jak kiedyś wyglądała

... . W tym roku Woźniak zadebiutuje na scenie kulturystyki i fitness. Za trzy tygodnie ma się pojawić na zawodach w Kielcach. https://www.instagram.com/p/C4zyKJsAtZ7/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka ...

8 miesięcy temu

Miss Polski zdradziła, ile ma lat. Możesz się nieźle zdziwić

... 40-latków, ale wciąż zachwyca figurą i urodą. To oczywiście zasługa także regularnych treningów i zdrowego stylu życia. https://www.instagram.com/p/C5m92HnKK2G Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...

8 miesięcy temu

5 ćwiczeń na polepszenie mięśni typu core

... oraz stabilną sylwetkę. Jeśli taki wariant ćwiczenia jest dla nas za łatwy można spróbować klęczeć na piłce bez podpierania się rękami. Na samych kolanach. Będzie to już zdecydowanie trudniejsze. Wersja ... wiele wariantów. Moim ulubionym jest ...

dawno temu

Czuje się o 10 lat młodziej. Tak świętowała urodziny w Dominikanie

... fani. https://www.instagram.com/p/C3iArqAs0f1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

9 miesięcy temu

Pobiła swój skromny rekord. Fani sprawili, że poczuła się jak mistrzyni

... o siebie we własnym domu. Tym razem trenerka pochwaliła się własnym osiągnięciem. Okazuje się, że Barglik ma duży problem z pompkami. Dlatego jej najnowszy rekord dla wielu osób nie jest niczym ... imponującym. Dla niej to jednak wielki sukces. ...

dawno temu

Z trudem zmieścił się w kadrze. "Mutant" i jego monstrualna sylwetka

... wpisie na portalu społecznościowym, dając do zrozumienia że nie zamierza na tym poprzestawać. https://www.instagram.com/p/C3lzy8pMNs8 https://www.instagram.com/p/C3kuuxjg1iE Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...

9 miesięcy temu

Co za widok! Polka relaksowała się na plaży w Dubaju

... zrobionego przy basenie na dachu z panoramą Dubaju w tle (więcej TUTAJ). https://www.instagram.com/p/C3j2C_1uwUX Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

9 miesięcy temu

Ćwiczenia na mięśnie pośladków, czyli piękny tył domowymi sposobami

... wszystko dodatkowo spiąć pośladki. By ustabilizować ruch, dłonie połóż wzdłuż tułowia i naciskaj na parkiet. Wariant B to Hip thrust na jednej nodze. Wersja bardziej intensywna, ponieważ całą pracę wykonuje jedna ... Przysiady - o tak, to ...

dawno temu

"Zaszczyt". Wspaniały gest Schwarzeneggera

... społecznościowych Austriaka i polubiło je ponad 600 tys. internautów. https://www.instagram.com/p/C3diyK6OCne Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

9 miesięcy temu

Po wietnamskich zupach przytyła. Pokazała, jak wygląda

... ://www.instagram.com/p/C4-AP53K9gb Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

8 miesięcy temu

Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 18 lat. "Słynny glow up?"

... ://www.instagram.com/p/C5xo4trtLuU Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

7 miesięcy temu

"Bez wymówek". Zdradził najszybszy sposób na zbudowanie mięśni

... ://www.instagram.com/p/C4LA4IeMW4I Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

9 miesięcy temu

"Anatomii można się uczyć". Film Polki robi furorę

... pośród wielu komentarzy. https://www.instagram.com/p/C3IyKiACLmX/?hl=pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

10 miesięcy temu

Ukończyła podwójnego Ironmana. Tak wyglądały jej stopy po zawodach

... " - tak opisała całe nagranie Pyszka-Bazan, dodając do tego emotikonkę z sercem. https://www.instagram.com/p/C40qdi4MtTh/?hl=pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

8 miesięcy temu

Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących

... mięśni pleców, powinniśmy wykonywać podciąganie nachwytem. W tym wariancie chwytamy drążek w taki sposób, aby końcówki palców "patrzyły" w tym samym kierunku co my. Dla wielu osób ten wariant ćwiczenia ...

dawno temu

"Najlepsza forma w historii". Błyszczała na scenie

... . Na poniższych zdjęciach i wideo możemy podziwiać występ Setlak na scenie w Wielkiej Brytanii. https://www.instagram.com/p/C5qCDFIMmAu https://www.instagram.com/p/C5ljm7aohJP Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka ...

+ Pokaż więcej