... "Czasem człowiek myśli o zmianach, ale na myśleniu o nich się kończy" - zwraca uwagę Sylwia Szostak. Do swojego najnowszego wpisu trenerka fitness dołączyła przepiękne zdjęcie w body, które skomentował sam mąż Akop Szostak. ...
... Monika Małkowska ma już za sobą karierę profesjonalnej zawodniczki fitness. Przy sportach sylwetkowych została, ale w trochę innej roli, bo dziś przede wszystkim jest trenerką personalną ...
... Najdziwniejsze siłownie świata to m.in. Limelight Bartona w Nowym Jorku i Gidropark na Ukrainie. Oprócz nich zaskoczenie budzą: Pink Iron Gym i Illoiha Fitness Club. Wyróżniają się m.in. nietypowym ... sposobem zaaranżowania przestrzeni do ...
... , srebrna medalistka mistrzostw Polski w zawodach bikini fitness, dołączy dwa zdjęcia, które wykonała w odstępie 20 sekund w tej samej szatni. Po lewej na rozjaśnionej fotografii bardziej napięła ... pośladki, z kolej na przyciemnionym zdjęciu ...
... Zawodniczka IFBB Bikini Fitness Katarzyna Janowiec poleciała na zawody do Portugalii. Przy tej okazji fitnesska pochwaliła się świetnym zdjęciem z plaży w Estoril (patrz poniżej). Na fotografii ... Janowiec we wpisie na portalu społecznościowym. ...
... , a dodatkową zaletą jest to, że można go wykonywać wszędzie, bez specjalistycznego sprzętu. Nawet w domu. Zobacz, na czym polega trening cardio i dlaczego jest tak skuteczny w odchudzaniu! ...
... z cytryny, pieprzu cayenne i syropu klonowego. Dieta lemoniadowa ma wiele zalet, ale z jej stosowaniem wiążą się też skutki uboczne, na przykład niedobór wapnia. ...
... Dieta TLC ma pozytywny wpływ na stan zdrowia człowieka. Dodatkowym efektem jej stosowania zaletą jest redukcja masy ciała. Dietę TLC należy praktykować długoterminowo, jej zasady są zbieżne ze zdrowym stylem życia. Dieta TLC - jedna z ...
... Fitness i trenerka, zamieściła na portalu społecznościowym zdjęcie (patrz poniżej), które bardzo spodobało się jej fanom. Migawka zebrała ponad 5 tys. "serduszek" i 300 komentarzy. Na fotografii ... mi wielką frajdę" - dodała w swoim poście ...
... Muchovą. 22-latka z Raszyna sprawiła, że w Polsce mamy modę na tenisa. Czyżby poddała się jej także Paulina Słaby? Jej najnowsze zdjęcie na Instagramie na to wskazuje. Mistrzyni świata w bikini fitness ... wyczynowo w tenisa. Zanim poświęciła ...
... w pełnym wymiarze godzin zająć się branżą fitness. Jest instruktorem, prowadzi zajęcia i organizuje obozy. 49905 Ćwiczenia nago Przedział wiekowy uczestników przeprowadzonych przez nią zajęć nago ... Zalety treningu nago Helen Smith podkreśla, ...
... ognia i serca, wyrażające podziw dla sylwetki głównej zainteresowanej. Największym sukcesem Adrianny Szymanowskiej jest mistrzostwo świata w zawodach bikini fitness. Na swoim koncie ma także złoty ...
... z powodzeniem występuje w konkurencji Bikini Fitness. Oboje są też trenerami personalnymi. Na zdjęciach w oczy od razu rzucają się wyraźne sześciopaki na brzuchach pary. Do tego Kuffel może pochwalić ... imprezy na świecie Mr. Olympia, która ...
... Akop Szostak to jedna z największych gwiazd polskiego fitnessu. W przeszłości był kulturystą i zawodnikiem MMA, a dziś spełnia się jako trener personalny. Szostak wraz ze swoją żoną świetnie ...
... Patrycja Słaby Talar to jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek kulturystyki i fitness. Trenerka ma w dorobku najważniejsze trofea z mistrzostwem świata i dwukrotnym mistrzostwem ... Europy na czele. Słaby Talar reprezentuje ...
... wpis na Instagramie Natalia Grzyb. "Przecież życie potrzebuje emocji. Rozumiejąc to, jest też łatwiej zrozumieć siebie" - dodała polska zawodniczka bikini fitness. Na motywacyjnych słowach sportsmenka ... medalami mistrzostw świata oraz Europy w ...
... zawodniczką Bikini Fitness. W swojej kolekcji trofeów posiada medale zdobyte podczas zawodów PCA czy NPC. Zdaniem niektórych internautów, polska fitnesska wyglądem bardzo przypomina Angelinę Jolie ...
... Ewa Chodakowska to jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Opracowane przez nią treningi są wykorzystywane przez kobiety do samodzielnych ćwiczeń w domu. Które plany treningowe cieszą się największą popularnością? ...
... Katarzyna Przepióra. Zawodniczka IFBB Bikini Fitness i trenerka przesłała fanom w mediach społecznościowych dwie "pocztówki" (patrz poniżej). Obie migawki zostały zrobione na albańskiej plaży. Przepióra ... . Fotki zebrały ponad 300 "polubień". ...
... Zastanawiasz się, jak ćwiczenia wykonać, żeby popracować nad mięśniami brzucha? Z pomocą przychodzi Kelsey Wells. Popularna gwiazda fitness przygotowała serię pięciu ćwiczeń, które z powodzeniem możesz wykonać w domu. Do treningu potrzebna jest ...
... "Dopóki nie spadnie śnieg będę trenować na zewnątrz" - napisała z przymrużeniem oka Linn Lowes. Na razie popularna trenerka fitness wykorzystuje dobrą pogodę i zaprezentowała swoim fanom intensywny trening na macie. ...
... , na przyjęcie. "No hej. Czas na party" - napisała gwiazda fitness, wywołując dyskusję na temat swojego "nowego" wyglądu. https://www.instagram.com/p/CqONSITtbRN Była mistrzyni świata Body Fitness ... nieodłączny element mojego życia. To nic ...
... Popularność Natalii Grzyb rośnie z miesiąca na miesiąc. Obecnie jej profil na Instagramie obserwuje aż 116 tys. internautów. Jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness ... sukcesów Natalii Grzyb w zmaganiach bikini fitness jest ...