Prostota kluczem do rozwoju. Michał Mikulewicz wskazał, co jest najważniejsze w treningu

... Michał Mikulewicz to jeden z najlepszych i najbardziej utytułowanych polskich kulturystów. Dla wielu osób trenujących sporty sylwetkowe "Big Majk" to inspiracja i wzór do naśladowania. Korzystają one ...

dawno temu

Rozgrzewka przed treningiem. Te ćwiczenia poprawiają elastyczność i chronią przed kontuzjami

... Wielu z nas już na lekcjach wychowania fizycznego w szkole nie lubiło rozgrzewki. Dla części osób trenujących amatorsko sport jest to strata czasu, ale warto na nią zwrócić szczególną uwagę ...

dawno temu

Izu Ugonoh trenuje boks ze swoją siostrą. To zwyciężczyni "Top Model"

... bardzo aktywnie uprawia sport, dzięki czemu może pochwalić się pięknie umięśnioną sylwetką. Obecnie trenuje sprint" - tak przyszłą gwiazdę pięściarstwa kobiecego przedstawiono w programie "Top Model" w 2014 r. ...

dawno temu

Pobił rekord świata z niewyleczonym urazem? Hafthor Bjornsson zaimponował fanom

... 2 maja Hafthor Bjornsson ustanowił oficjalny rekord świata w martwym ciągu. Islandczyk dźwignął 501 kilogramów - to najwięcej w historii sportu. ""Brak mi słów. Co za wspaniały dzień. Zapamiętam ...

dawno temu

"Najlepszy domowy trening pośladków". Ćwicz z Deniz Saypinar

... się też pierwszą Turczynką, która uzyskała status IFBB Pro. Saypinar do świata sportu weszła za sprawą treningów Muay Thai. Później jednak całkowicie poświęciła się fitnessowi, a od 7 lat przeprowadza ...

dawno temu

Koronawirus. Przebiegł w salonie 100 km, aby pomóc chorym dzieciom

... Fundacja Spartanie Dzieciom to grupa pasjonatów biegania, którzy łączą sport z pomaganiem niepełnosprawnym dzieciom. Zawodnicy w strojach legendarnych Spartan na trasach maratonów i półmaratonów ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze i na rolkach?

... . - Treningi i aktywność sportową uprawiajmy wyłącznie w domu - apelował w ostatnich profesor Łukasz Szumowski. - Nie chcemy turystyki, nie chcemy sportu i nie chcemy rekreacji w najbliższych tygodniach ...

dawno temu

Nadzy crossfitowcy w kalendarzu kampanii BreastFit

... aktywności sportowej. Nawiązuje on do filozofii sportu — samodyscypliny i pracy nad sprawnością fizyczną. Ma być to forma treningu dla mężczyzn — adresatów kampanii — służąca zgłębieniu wiedzy na temat ...

dawno temu

Train hard, be happy & żryj zdrowo - przygotuj się do lata z Anią i Olgą

... w tym to, że wyzwanie jest obfitujące w regularne treningi i odpowiednio zbilansowaną dietę.   Do współpracy zaproszone zostały firmy, takie jak: the rookie, shape it, sport bar zdolni, zaplanuj swój ...

dawno temu

Jak zacząć ćwiczyć?

... się zmienia. Myśl o swoim zdrowiu, bo to ono pozwoli ci śledzić nowinki w świecie sportu.  Rób to co kochasz, nie dla osiągnięć, tylko dla endorfin, czyli uśmiechu i szczęścia.  43848 NASTAWIENIE ...

dawno temu

Nowa kolekcja odzieży sportowej Nike Tech Knit

... Nike Tech Knit to przede wszystkim innowacyjny materiał. Połączenie nylonu i bawełny zapewnia wygodę podczas uprawiania sportów i świetnie dopasowuje się do sylwetki. Ubrania z tej serii ...

dawno temu

adidas x Parley – buty do biegania z recyklingu

... Nowy model butów – adidas x Parley – to obuwie do biegania. Tym, co je wyróżnia spośród innych butów do uprawiania tej dyscypliny sportu, jest fakt, że stanowią rezultat procesu recyklingu ...

dawno temu

Co zobaczysz jako pierwsze? Na obrazku jest 7 zwierząt

... (to jeden z trudniejszych do odnalezienia obrazów na tym zdjęciu). Zobacz też: Najlepsze dyscypliny sportu dla każdego znaku zodiaku Daj znać, czy wyniki testu mają pokrycie w rzeczywistości! Czy cechy twojego charakteru są zgodne z tym, co ...

dawno temu

"Wyglądasz jak złoty medal". W tym bikini skradła show

... główna zainteresowana. "Dziś czegoś zabrakło, może coś spiep***, były lepsze. W każdym razie w tym sporcie trzeba mieć twardą du**, na pewno wyciągnę wnioski, postaram się naprawić błędy i cisnę na maxa ...

dawno temu

"Przewiercone barki". Szokujące zdjęcie "Pudziana"

... to z budowy", "Mięśnie Mariusza tylko udar rozbije, żaden fizjo nie podoła bez sprzętu". Przypomnijmy, że w piątek sam "Pudzian" mocno zaniepokoił tysiące swoich fanów zdjęciem opuchniętej nogi. "Sport ...

dawno temu

Pokazała nagranie. Mateusz Borek wyszedł z propozycją

... Mati!" - odpisała Dziurska. "Jestem sportowcem z krwi i kości, sport towarzyszy mi od najmłodszych lat. Lubię się rozwijać i nie boję się ciężkiej pracy - Maciej (Miszkiń - przyp. red.) szybko ...

dawno temu

Ilość czy jakość... czyli kilka słów o technice wykonywania ćwiczeń

... wykonywania podstawowych ćwiczeń, a dodam, że trenuję również osoby związane zawodowo ze sportem czy tańcem od wielu lat. 42748 Jak dla mnie technika jest najważniejsza. Ilość powtórzeń przechodzi ... o regeneracji potreningowej, co jakiś czas ...

dawno temu

Rafał Majka - góral z Polski

... . https://www.instagram.com/p/BH-H9WagQjo Już od najmłodszych lat Majka był związany ze sportem. Lubił rywalizację sportową i to ona stanowiła jeden z powodów, dla których próbował swoich sił w różnych ... wśród menedżerów sportu. ...

dawno temu

Izabela schudła 10 kg. “Nie lubiłam stawać przed lustrem, o wadze nie wspomnę”

... Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP fitness: Uczennica szkoły sportowej, dziewczyna uprawiająca sport nie powinna borykać się z nadmiarem kilogramów. W pani przypadku było inaczej... Izabela Iwińska ... , prowadzi blog Iwińska.com: Sport i dobre ...

dawno temu

Pokazała się w samym bikini. Komentarze nie pozostawiają wątpliwości

... sesji fotograficznej. Zawodniczka sportów sylwetkowych jest w samym bikini i prezentuje swoje umięśnione ciało. Zdjęcie zostało zrobione w hiszpańskim Alicante. Janowiec zawarła również jeden ...

dawno temu

Ściągnął spodnie i pokazał niesamowite nogi. Lawina polubień

... na razie nie może pochwalić się jeszcze ogromnymi sukcesami. Ma już jednak na swoim koncie udział w prestiżowych zawodach Mr Olympia, najbardziej prestiżowych w tej dyscyplinie sportu, w których zajął ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

DOŁĄCZ DO WYZWANIA UA ALL OUT MILE

... z uprawiania sportu w dzieciństwie? Albo kiedy po raz pierwszy założyłeś kolory swojej drużyny? To bardzo POTĘŻNE uczucie. A teraz wyobraź sobie, że nie masz takich możliwości. 78% dzieci z rodzin o niskich ... dochodach nie doświadczy tej samej ...

dawno temu

Pokazała olbrzymi biceps. Wielu mężczyzn może jej pozazdrościć

... , wyciskaniu sztangi na ławeczce czy armliftingu, czyli podnoszeniu ciężarka jedną ręką. Kilka lat temu uzyskała również kartę zawodowca w kulturystyce - IFBB Pro. Rosjanka przygodę ze sportem rozpoczęła ...

dawno temu

Gwiazda Fame MMA wywołała burzę. Wszystko przez jeden wpis

... , mnie do tego zmusza sport jaki uprawiam. A Wy wszytskie jesteście piękne" - napisała. Brzuszyńska szykuje się do kolejnej walki w mieszanych sztukach walki. Popularna zawodniczka pojawi się na gali ...

+ Pokaż więcej