... Czym jest efekt jo-jo? Efektem jo-jo można określić duże wahania masy ciała, które zachodzą w trakcie odchudzania. Mamy z nim do czynienia wtedy, gdy wahania wagi po pięciu miesiącach są większe ... Co to efekt jo-jo? Efekt jojo objawy Efektem ...
... Kolejne granice wydaje się przekraczać Anna Mroczkowska. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych pokazała swoją nieprawdopodobnie umięśnioną nogę. "Nie mam słów" - piszą fani. ...
... Krzysztofa Bożuchowska podczas najbliższych świąt będzie mogła pochwalić się świetną formą. Zawodniczka sportów sylwetkowych zaprezentowała fanom swój brzuch. ...
... . Trenerka kobiet i utytułowana zawodniczka sportów sylwetkowych do wpisu załączyła wideo i zdjęcia z plaży, na których prezentuje się w samym bikini. Tą wrzutką udowadnia, że treningi siłowe nie wpływają ...
... Patrycja Słaby Talar wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcia w obcisłym stroju treningowym. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych pokazała się w dopasowanych niebieskich legginsach i topie ...
... Paulina Zawłocka w tym roku zamierza powrócić na scenę w sportach sylwetkowych. Taki cel przyświeca jej podczas treningów. Efekty już teraz robią wrażenie. ...
... sylwetkę i to, by być w jak najwyższej dyspozycji. Jednym z elementów jej treningów jest kickboxing. Guidolin pokazała w sieci, jak trenuje sporty walki. "Całkiem orzeźwiające jest próbowanie czegoś ... podczas ćwiczenia sportów walki. Dzięki ...
... Przez ostatnie półtora roku wyraźnie zmienił się Dominik Maćkowiak. To jeden z najlepszych polskich zawodników sportów sylwetkowych młodego pokolenia, ale jak sam zapewnia - życiowa forma jeszcze przed nim. ... polskim zawodnikiem sportów ...
... Mariusz Pudzianowski pochwalił się w mediach społecznościowych swoją aktualną wagą. Okazuje się, że były mistrz strongmanów na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat zrzucił ponad 30 kg. ... się w kategorii ciężkiej, gdzie limit wagowy wynosi 120 ...
... Michał Mikulewicz nie podbił sceny w Benidorm. Polski kulturysta zajął 5. miejsce i był trochę niepocieszony. "Niestety, sport potrafi naprawdę dać mocno w d..." - podsumował na Instagramie. ... Były wicemistrz świata i wielokrotny medalista ...
... Dieta sportowca powinna być dopasowana do rodzaju treningu, jego intensywności, a także wieku, płci i wagi. Ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości węglowodanów, dobrych tłuszczy i dobrze ... Dieta sportowca - co to jest? Dieta sportowca to ...
... wrażenie. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych występuje w kategorii Wellness, gdzie sędziowie doceniają nieco bardziej rozbudowane sylwetki aniżeli w bikini fitness, ale nie na tyle ...
... Hubert Kulczyński to jeden z najbardziej zasłużonych polskich kulturystów. Doświadczony zawodnik postanowił pokazać fanom, jak wyglądały jego początki z tym sportem. ... Hubert Kulczyński to profesjonalny zawodnik Międzynarodowej Federacji ...
... jako metoda kontroli wagi, minęło sto lat! Pomysł reaktywował amerykański fizjolog Ancela Keysa, których w latach 70.-tych ubiegłego wieku jeszcze raz dokładnie przeanalizował tę metodę. 44927 ... Tylko dwie informacje są potrzebne, aby ...
... polska fitnesska. Sama przyznała jednak, że droga do tego nie była łatwa. Przed laty nikt nie wierzył w to, że będzie na szczycie. "Kiedy na początku swojej drogi słyszysz 'nie masz genu do tego sportu ...
... "Nigdy nie miałem predyspozycji to bycia kulturystą" - nie ukrywa wielokrotny medalista mistrzostw Polski Michał Karmowski. Popularny "Jaglak" pokazał swoje zdjęcie, gdy zaczynał przygodę ze sportami sylwetkowymi. ...
... Adrianna Szymanowska zanotowała wymarzony koniec roku w sportach sylwetkowych. Polska zawodniczka wróciła z Rzymu z ogromnym pucharem, dwoma medalami i kartą PRO. Zobacz! ...
... Duży przyrost wagi – skutek uboczny pandemii Według badań przeprowadzonych przez IPSOS w czasie pandemii ponad 40% Polaków zauważyło wzrost wagi. Z deklaracji badanych wynika, że przytyliśmy średnio ... konsekwencje. "Nasz organizm nie lubi ...
... Renata Nowak wiele lat po zdobyciu tytułu Miss Polski zdecydowała się na starty w sportach sylwetkowych. Teraz podpowiada, które kobiety mogą już występować na profesjonalnych zawodach bikini fitness. ...
