Słynna trenerka w swoim żywiole. "Coś, czego nogi nigdy nie zapomną"
... Michelle Lewin, jak sama mówi, jest uzależniona od treningu. W najnowszym swoim filmie instruktażowym gwiazda fitness prezentuje "dobry trening nóg". ... filmy z ćwiczeniami, obserwuje ponad 13,7 mln fanów (stan z 24 lutego). "Dzień nóg, ...
"Od pasa w górę". Natalia Gacka ciągle inspiruje
... Trenerka fitness Natalia Gacka proponuje trening w domowym zaciszu z wykorzystaniem koca i dwóch butelek wody. Zobacz, jakie to proste. ... "Skoro tyle dźwigamy każdego dnia, to powinniśmy zadbać o silne ramiona" - przekonuje Natalia Gacka. ...
"Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski
... Natalia Grzyb, mistrzyni w bikini fitness, jest jedną z najpiękniejszych przedstawicielek tej dyscypliny. Jej najnowsze zdjęcie zrobiło furorę w mediach społecznościowych. ... świata i Europy w bikini fitness, imponuje nie tylko zgrabną ...
Pokazała, jak należy pozować. Od razu wychwycili jeden szczegół
... O tym nagraniu Tatiany Zalas jest głośno. Doświadczona zawodniczka bikini fitness pokazała, jak wyglądają treningi pozowania, a fani zwrócili uwagę zwłaszcza na jeden element jej figury. ... Lista sukcesów Tatiany Zalas w zawodach bikini fitness ...
Przytyła 5 kg. Efekty pokazała na zdjęciach
... Po ostatnich tegorocznych zawodach kulturystyki i fitness Martyna Derlat weszła w fazę budowania masy. Jak sama przyznaje, w ciągu niecałego miesiąca przytyła 5 kg. Zobacz, jak teraz się prezentuje. ... Pod koniec października Martyna Derlat po ...
Zdradziła, na czym polega dojrzałość. I to zmysłowe zdjęcie
... swój wpis okrasiła zmysłowym zdjęciem z sesji, którą wykonała u innej zawodniczki fitness, a mianowicie Olgi Kelm. Zobaczcie sami. https://www.instagram.com/p/C2Z0CvsoU1V ...
Ma 100 lat i wciąż regularnie ćwiczy. Nie uwierzysz, co potrafi zrobić
... Brakuje ci motywacji do treningu? Ta kobieta jest znakomitą inspiracją, bo wciąż uwielbia chodzić na zajęcia fitness, choć żyje już 100 lat. Być może w tym tkwi jej recepta na długowieczność. ... na to, że może być zupełnie inaczej. Wystarczy ...
Ćwiczenia na pośladki. Amanda Bisk przekonuje, że wystarczy 10 minut
... Była lekkoatletka, dziś trenerka fitness, Amanda Bisk namawia do regularnych ćwiczeń na pośladki. Zobacz prosty zestaw do wykonania w domu. ... Mata, trochę wolnego miejsca w domu i odrobina chęci - to zdaniem Amandy Bisk wystarczy, by wykonać ...
Robi się zimno od samego patrzenia. Zapewnia, że warto to robić
... " - przyznaje. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
Na to wszyscy czekali! Jej wiadomość zelektryzowała fanów
... To będzie wielki powrót na scenę sportów sylwetkowych! Po dłuższej przerwie do startów szykuje się polska podwójna mistrzyni świata seniorów w bikini fitness - Natalia Czajkowska. ... "W końcu coś ruszyło" - napisała Natalia Czajkowska obok ...
"Top model". Pokazała nową stylizację
... Medalistka mistrzostw świata i Europy w fitness, Natalia Grzyb, rozemocjonowała internautów swoją najnowszą "wersją". Zachwytów w komentarzach nie było końca. ...
"Sędziowie ślepi". Skrzywdzili piękną Polkę podczas mistrzostw świata?
... Krzysztofa Bożuchowska na mistrzostwa świata bikini fitness IFBB jechała z dużymi nadziejami. Jej sylwetka jednak nie zyskała uznania w oczach sędziów, co wywołało oburzenie jej fanów. ... Za nami mistrzostwa świata bikini fitness IFBB, które ...
Pokazała, jak spędziła rajskie wakacje. Wyłapali jeden szczegół
... "Ktoś tu jest bardzo szczęśliwy" - napisała jedna z internautek pod serią wakacyjnych zdjęć Natalii Tober. Polska trenerka fitness pokazała, jak spędzała tegoroczny urlop za granicą. Nie brakuje fotografii z portugalskiej plaży. ... ". Z ...
Tak zmieniła się w 5 dni. "Baby mają zawsze gorzej"
... "Metamorfoza w 5 dni!" - pisze w swoich mediach społecznościowych mistrzyni Polski w bikini fitness. Małgorzata Mączyńska udowadnia, że wygląd brzucha u kobiety może drastycznie zmienić się nawet w tak krótkim czasie. ... w bikini fitness. Na co ...
Koronawirus a branża fitness. Tomasz Sypniewski walczy o przetrwanie firmy. I o igrzyska w Tokio
... Działalność klubów fitness i siłowni została zawieszona w połowie marca po wprowadzeniu w Polsce stanu zagrożenia epidemicznego, a następnie stanu epidemii. Rząd rozpoczął już odmrażanie gospodarki ... i luzowanie restrykcji, ale otwarcie ...
"Perełka" na rajskiej plaży. Gwiazda ładuje baterie na Dominikanie
... Kasia Dziurska wypoczywa na Karaibach. "Pocztówki", które trenerka fitness wysłała swoim fanom, rozgrzały internet do czerwoności. ... polskiego fitnessu. Na przesłanych "pocztówkach" z Bayahibe (miasto na Dominikanie, położone na wschód od La ...
Mistrzyni świata wzięła ślub. Gwiazdy na weselu
... To wyjątkowy czas dla mistrzyni świata i Europy w bikini fitness. Patrycja Słaby zmieniła stan cywilny, a na jej weselu pojawiły się prawdziwe gwiazdy polskiej sceny fitnessowej. ... Patrycja Słaby jest jedną z najbardziej utytułowanych polskich ...
Położyła się przy basenie. "Spektakularna"
... "Trochę relaksu" - tak swoją najnowszą fotografię na Instagramie skomentowała Anna Setlak. Polska zawodniczka bikini fitness pokazała się w czarnym bikini, leżąc tuż przy basenie. ... już spory sukces w zawodach bikini fitness. Pod koniec ...
"Nadchodzę!". Magdalena Kalinowska stęskniła się za siłownią
... Instruktorka fitness i trenerka personalna, Magdalena Kalinowska, nie może się już doczekać otwarcia siłowni, które w marcu zostały zamknięte z powodu pandemii koronawirusa. ... " - napisała Magdalena Kalinowska na Instagramie. Zawodniczka IFBB ...
"W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła
... "Trenuj tak ciężko, byś nie potrzebowała Photoshopa" - napisała obok ostatniego zdjęcia Natalia Olszewska. Znana polska fitnesska i trenerka personalna odsłoniła nieco swojego ciała, a przy okazji napisała o swoich wrażeniach z targów fitness. ...
"W takim wydaniu czuję się super". Mistrzyni pokazała się z innej strony
... Krzysztofa Bożuchowska to legenda polskiego fitnessu. Na koncie ma tytuły mistrzyni Polski i Europy, ale dla niej to ciągle mało. To sprawia, że wciąż trenuje, jeździ na zawody, a także... stale ... , w którym... już prezentuje swoją efektowną ...
Wrzuciła zmysłowe zdjęcie w bieliźnie. Fanki zachwycone polską trenerką
... Samoakceptacja to jeden z regularnie powtarzających się tematów u polskich trenerek fitness. Teraz do kobiet zaapelowała Agata Barglik i zaprezentowała seksowne zdjęcie w bieliźnie. ... Agata Barglik jest doskonale znana w polskim świecie ...
"Zdjęcia dzieli 8 lat". Mistrzyni Polski pokazała, jak kiedyś wyglądała
... Przemiana Katarzyny Oleśkiewicz Szuby robi wrażenie! Polska zawodniczka fitness porównała dwa swoje zdjęcia - sprzed ośmiu lat i aktualne. Zobacz. ... ciała, dzięki czemu święci triumfie na polskiej i zagranicznej scenie. ...