Jedziemy dalej!

... Łącznie przejechali prawie 10 tysięcy kilometrów w 10 dni. Bywało ciężko, ale na pytanie, czy chcą jechać dalej, zgodnym chórem odpowiadają, że tak. Drużyna Mamy Wielkie Marzenia wróciła z rowerowej ... , może wtedy koledzy z Karlina będą już ...

dawno temu

Wyskoczyła na plażę w bikini. Piękna Polka wygląda czarująco

... była bardzo łaskawa i świeciło słoneczko" - komentuje. Izdebska oczywiście oczarowała swoich fanów i zebrała mnóstwo komplementów. Jak widać, już jest gotowa na sezon letni. https://www.instagram.com/p/CbCiK-KM2KR Jak podciągać się na drążku - ...

4 miesiące temu

Zalety jazdy na rowerze

... wszystkie ścieżki rowerowe! Bo rower to szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, poprawiona praca serca, lepiej pracujące mięśnie i przede wszystkim zgrabna sylwetka! Nie czekaj - wsiadaj i jedź! ...

dawno temu

Do Tokio po trzeci olimpijski medal. Jak Maja Włoszczowska przygotowuje się do igrzysk?

... są dziesiątki kilometrów tras i ścieżek rowerowych. A ukształtowanie terenu sprawia, że nawet najbardziej wytrawni kolarze będą musieli włożyć sporo wysiłku podczas kolejnych podjazdów. Rower ... Podczas kilku tematycznych wypraw – Kuba ...

dawno temu

Dlaczego odchudzanie latem jest łatwiejsze?

... . Jeśli mieszkasz w większym mieście, podróż komunikacją czy samochodem często zajmie podobną ilość czasu co przejazd tej trasy ścieżką rowerową, dlaczego więc nie wybrać tej zdrowszej alternatywy? Kiedy pogoda ... . Jeśli nie masz dzieci, umów ...

12 miesięcy temu

Wsiądź na rower z dobrą e-nergią! Odkryj zalety rowerów elektrycznych

... znajduje się wiele wariantów elektrycznych jednośladów – od komfortowych rowerów miejskich i trekkingowych, które umożliwiają wygodne przemieszczanie się zarówno w mieście, jak i na leśnych ścieżkach ... czy problemami z wjazdem pod górę. Zaufaj ...

12 miesięcy temu

Wiemy, jaką dietę stosuje Rihanna

... Rihanna jest bez wątpienia jedną z najjaśniej świecących gwiazd współczesnego świata muzycznego. I to nie tylko za sprawą jej piosenek, ale również dzięki zgrabnej i seksownej sylwetce. ...

dawno temu

Pierwszy milion kilometrów na liczniku! Zaskakujący ranking miast

... czy Włocławek. W sumie już ponad 600 miast rywalizuje w tegorocznej kampanii „Kręć Kilometry”. 45762 Jak pomóc swojemu miastu? Wesprzeć swoje miasto w walce o stojaki rowerowe można bardzo łatwo ... . Wystarczy na telefonie zainstalować ...

dawno temu

Burza na profilu Kasi Dziurskiej! Poszło o fotografie w stroju kąpielowym

... kiedyś przestaniesz dodawać fotki z gołym d*** na pierwszym planie. Zero eterycznych, delikatnych poz, tylko wyuzdanie i próżność i przede wszystkim świecenie golizną" - napisała internautka. Kasia ...

10 miesięcy temu

Polacy na rowery! W przesiadce pomaga technologia i większa świadomość

... Cycling Team. 64484 Technologiczny wyścig Nie bez znaczenia jest także rozwój technologii. Dziś idąc do specjalistycznego sklepu rowerowego, nie trzeba wybierać tylko spośród szosówki, górala ... rowerowy można w tej kwestii porównać do branży ...

9 miesięcy temu

Ilu rowerzystów powalczy o lepsze powietrze w polskich miastach?

... Wystartowała 8. edycja ogólnopolskiej kampanii społecznej Kręć Kilometry, w której polskie miasta rywalizują o tytuł “Najbardziej Rowerowego”. W ubiegłym roku, spośród ponad 1100 miast biorących ... , a na czterech kółkach. Efektem ...

dawno temu

Maraton - co to jest i ile ma kilometrów?

... . Maraton filmowy, rowerowy, a nawet maraton pompek. Wydarzenia te mają pewną cechę wspólną - trwają długo. Ale czym jest ten PRAWDZIWY maraton i ile ma kilometrów? Podpowiadamy! ...

dawno temu

Jaki uchwyt na telefon do roweru wybrać?

... Uchwyt na telefon do roweru powoli staje się podstawowym akcesorium rowerowym. I bardzo dobrze, bo bez telefonu nie ruszamy się na krok, a sięganie po niego do kieszeni w trakcie jazdy na rowerze ... można tez włożyć akcesoria rowerowe czy inne ...

dawno temu

"Totalna miazga". Trenerka fitness rozgrzała fanów w lustrzanym odbiciu

... . Nie marnuj swojego potencjału, nie zakopuj marzeń, sięgaj do celu i wyznaczaj nowe ścieżki" - napisała Małgorzata Mączyńska. Do wpisu fitnesska dodała piękne swoje zdjęcie w lustrzanym odbiciu. Spójrzcie ...

dawno temu

Koronawirus we Włoszech. Yeman Crippa jest ciągle zatrzymywany na treningach przez policję

... ). Problem w tym, że wszystkie obiekty sportowe, łącznie z bieżniami, zostały pozamykane. W takiej sytuacji profesjonaliści mogą trenować wyłącznie na otwartych ścieżkach, gdzie... są ciągle zatrzymywani ... zatrzymała mnie policja. Na ścieżce ...

dawno temu

Mięso strusia – zdrowe, choć niedoceniane. Sprawdziliśmy, jak smakuje

... Dziś sklepy już nie świecą pustymi półkami, na których można było znaleźć jedynie ocet. Poprzednia epoka nas nie rozpieszczała, ale teraz nawet w osiedlowym sklepie znajdziesz ...

dawno temu

Jest niesamowity! Arnold Schwarzenegger wsiadł na rower zaledwie dwa tygodnie po operacji serca

... Legendarny kulturysta nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. 73-latek wybrał się na przejażdżkę rowerową po operacji na otwartym sercu, którą przeszedł... dwa tygodnie temu. Zobacz film. ...

dawno temu

Kolarski trening Małgorzaty Hołub. Do triathlonu brakuje już tylko pływania

... To była w pełni aktywna niedziela dla polskiej biegaczki Małgorzaty Hołub-Kowalik. Lekkoatletka nie spędziła jej jednak na bieżni, a na trasach rowerowych. ...

dawno temu

Michelle Obama - jaką dietę stosuje była pierwsza dama USA?

... Choć nie jest już na świeczniku, nadal świeci przykładem. Michelle Obama, była pierwsza dama Stanów Zjednoczonych, nie tylko zdrowo się odżywia, ale także organizuje regularne treningi na świeżym powietrzu. Czy stanie jest kolejną ikoną ...

dawno temu

Maja Włoszczowska nie oszczędza się nawet po treningu. "Łóżko było kuszące, ale..."

... Maja Włoszczowska skorzystała z treningu w Beskidach i wybrała się na dodatkową rowerową wyprawę. Polka myślami odpoczywała już w łóżku, a mimo to pojechała na jeden ze szczytów, by zobaczyć zachód słońca. ...

dawno temu

5 mitów dotyczących odchudzania

... i jeśli trzeba, modyfikować ścieżki do wyznaczonego celu. Pamiętaj - jeśli zdarzy Cię się większe lub mniejsze odstępstwo od diety, po prostu od następnego posiłku albo w kolejnym dniu wróć do swojego planu ...

7 miesięcy temu
+ Pokaż więcej