Wpływ diety na odporność organizmu, część 2

... . W kapuście kiszonej własnej roboty znajdą się bakterie probiotyczne. Te ze sklepu mogą być są konserwowane sorbinianem sodu, a wtedy nie wykazują wyżej wymienionego działania. Stawiaj na ogórki kiszone ... , związki mineralne m.in. cynku, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta redukcyjna Akopa Szostaka - opinie i wszystko, co musisz o niej wiedzieć

... , często źle rozumianych lub ignorowanych przez konsumentów - a przez to nadużywanych - jest chociażby sód. Czy to na pewno zdrowe? Efekt aureoli jest widoczny także w naszej ocenie firm. Panuje ...

dawno temu

Dietetyczne ciasteczka - 5 propozycji na zdrowe i niskokaloryczne ciasteczka

... łyżek odżywki białkowej (możesz ją zastąpić mąką pełnoziarnistą); 3 łyżki kakao; 3 łyżki oleju; płaska łyżeczka sody. Rozdrabniamy fasolę w blenderze i dodajemy resztę składników: najpierw mokre ...

dawno temu

5 zaskakujących produktów, w których ukrywa się cukier!

... , substancje zagęszczające (siarczan sodu, alginian sodu), koncentrat kopru (wzmacniacz smaku (glutaminian monosodowy), glukoza, ser sałatkowy typu feta (13%) , pomidorki koktajlowe (11%), oliwki ...

dawno temu

Maraton to sztuka picia

... . (Jeśli w tym, co pijesz, zawarty jest sód zatrzymanie wody w tkankach będzie wyższe)” – str. 58 Pete Pfitzinger, Scott Douglas „Maraton zaawansowany”. Cały tekst oraz cz. II. na stronie runnerski.pl Zapraszam również do polubienia mojego ...

dawno temu

Zielone warzywa i owoce, które sprzyjają utracie wagi - warzywa na odchudzanie

... glikemicznym warzywo to spowalnia wchłanianie cukrów do krwiobiegu oraz zapobiega magazynowaniu tkanki tłuszczowej. Gruszki Owoce te zawierają takie minerały jak wapń, żelazo, potas (najwięcej) i sód, bor ...

dawno temu

Dlaczego warto pić wodę ogórkową? Woda z ogórkiem na odchudzanie

... z czynników wpływających na wysokie ciśnienie krwi jest zbyt duża ilość sodu, a zbyt mała potasu w diecie. Nadmiar soli powoduje, że organizm zatrzymuje płyny, czego skutkiem jest wzrost ciśnienia ... krwi. Natomiast potas to elektrolit, który ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść chleb Ezechiela? Chleb Ezechiela - przepis

... odżywcze ukryte w jednej kromce pieczywa Kalorie: 80 Całkowity tłuszcz: 0,5 g (chlebek Ezechiela nie zawiera tłuszczu nasyconego lub tłuszczu trans) Sód: 75 mg Węglowodany: 15 g Błonnik spożywczy: 3 ...

dawno temu

Odżywianie to podstawa!

... są zioła a nie sól, cukier czy wzmacniacze smaku takie jak glutaminian sodu. Świetnymi dodatkami są papryczki chili, świeże zioła takie jak bazylia tymianek, oregano, czosnek świeży. Czynnikiem ...

dawno temu

Tybetański eliksir młodości z trzech składników. Eliksir młodości - przepis

... , wzmacnia odporność, łagodzi przebieg infekcji. Stanowi dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza, co wpływa odmładzająco na cerę. Miód to naturalny antybiotyk ...

dawno temu

Ocet jabłkowy i jego właściwości

... chlorogenowy czy kawowy. Ocet jabłkowy to także źródło: • witamin z grupy B, • beta-karotenu, • biotyny, • pektyny, • kwasu foliowego, • witaminy C, • fosforu, sodu, potasu, wapnia, magnezu, żelaza. Ocet ...

dawno temu

Masło - czym jest? Jaki ma skład? Czy jest zdrowe?

... . Można powiedzieć, że masło jest emulsją wody w tłuszczu. Przy produkcji masła są także dopuszczone niektóre substancje dodatkowe. Mogą być nimi karoteny E160a, węglany sodu E500, kwas fosforowy E338, fosforany ...

dawno temu

Szparagi – niepozorne źródło cennych składników

... szparagi rosnące w szklarniach), a w przypadku szparagów białych także procesu dojrzewania (im są starsze, tym więcej zawierają wapnia, magnezu i fosforu, a mniej sodu). Szparagi są także doskonałym ...

dawno temu

Toksyny w organizmie - objawy. Nadmiar toksyn w organizmie - objawy

... sodu oraz aspartam. Ale to nie wszystko. Migreny to również skutek działania metali ciężkich, barwników oraz innych konserwantów. 27 Czym jeszcze objawia się zatrucie toksynami? Problemami ...

dawno temu

DIETA PALEO, czyli człowiek pierwotny powraca do łask

... o określonej ilości sodu; eliminacja nabiału. PRODUKTY DOZWOLONE W DIECIE PALEO Mięso Najbardziej odżywcze, a tym samym wartościowe dla człowieka w tej diecie są podroby i… dziczyzna ...

dawno temu

Rabarbar- czy warto go jeść ?

... jaśniejszej barwy. Jeśli chodzi o wartości odżywcze to warzywo to zawiera duże ilości potasu, sodu, magnezu, fosforu, żelaza, witaminy C i beta karotenu. Jego wartość energetyczna jest bardzo niska (18kcal ...

dawno temu

Niezwykłe właściwości oleju kokosowego

... do tych we włosach, idealnie je odżywia. Olej kokosowy sprawdzi się również jako dodatek do domowej roboty pasty do zębów. Wystarczy zmieszać go z sodą, rozkruszonymi skorupkami jajek i olejkami eterycznymi. ...

dawno temu

Pięć oznak przedawkowania kofeiny. Za dużo kawy - objawy

... jak spożycie zbyt dużej ilości kawy. Nasze ciśnienie gwałtownie podskoczy, a potem drastycznie spadnie, co skutkuje obniżeniem energii i produktywności. Co więcej, zawarta w coli soda niszczy szkliwo zębów ...

dawno temu

Co się zmieni w organizmie, jeżeli wzbogacisz dietę w płatki owsiane? Płatki owsiane - właściwości

... znajdziemy bowiem lekkostrawne białko, cenne dla organizmu tłuszcze, błonnik, witaminy z grupy B oraz zestaw składników mineralnych: wapnia, magnezu, sodu, potasu czy miedzi. Co się stanie, gdy zamiast ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść czerwoną kapustę? Czerwona kapusta - odchudzanie

... czerwona (zwana też modrą) jest dobrym źródłem sodu, potasu, magnezu oraz siarki. Ten ostatni składnik wpływa korzystnie na kondycję skóry, paznokci i włosów. 543 System odpornościowy i nerwowy ...

dawno temu

Dieta samuraja - co to jest? Zasady diety, wady i zalety, przykładowy jadłospis

... (słodycze, słone przekąski, gotowe posiłki), nabiał, rośliny strączkowe, produkty glutenowe (pszenica), suszone owoce, napoje owocowe, alkohol, soda, napoje energetyczne. Dieta samuraja - zalety ...

dawno temu

9 najzdrowszych na świecie ryb i owoców morza

... na podwyższoną ilość sodu. Mogą one negatywnie wpływać na pracę i funkcjonowanie nerek oraz serca. 51685 Sum afrykański Sum to ryba bezpieczna, jeśli bierzemy pod uwagę zawartość substancji toksycznych ...

dawno temu

Niedocenione superfoods, które skutecznie wpomogą utratę wagi

... jest także zawartość licznych minerałów – żelaza, sodu, wapnia, cynku, magnezu raz witamin z grupy B, witaminy C i A. Ocet bogaty jest ponadto w potas, który pomaga kontrolować stężenie glukozy we krwi ...

dawno temu

Oto dlaczego po zjedzeniu spaghetti możesz mieć kaca

... , takie jak wzmacniacze smaku lub konserwanty. 251 U niektórych osób objawy kaca spożywczego pojawiają się również po spożyciu produktów o dużej zawartości glutaminianu sodu, który jest często dodawany ...

+ Pokaż więcej