Massy Arias: fitness receptą na depresję
... Sport jest receptą na zdrowie, dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. Potwierdza to przypadek gwiazdy Instagrama – Massy Arias. Jak twierdzi dziś już certyfikowana trenerka personalna, „fitness ocalił jej życie”. ...
Lemoniada w diecie - oczyszczająca dieta cytrynowa
... Dieta lemoniadowa to dieta oczyszczająca i odchudzająca w jednym. Skutkiem jej stosowania jest usunięcie toksyn z organizmu i spadek wagi ciała. To dieta gwiazd, którą stosowała m.in. piosenkarka Beyonce. Poniżej dowiesz się, jak działa ...
Trening na brzuch od Kelsey Wells. Potrzebna mata, hantel i chęci
... Zastanawiasz się, jak ćwiczenia wykonać, żeby popracować nad mięśniami brzucha? Z pomocą przychodzi Kelsey Wells. Popularna gwiazda fitness przygotowała serię pięciu ćwiczeń, które z powodzeniem możesz wykonać w domu. Do treningu potrzebna jest ...
Beyonce została weganką!
... Beyonce przyznaje, że jej nienaganna figura to zasługa ćwiczeń oraz diety. Gwiazda korzysta z planów treningowych i diety opracowanej przez swojego przyjaciela, Marco Borgesa. To właśnie on ...
