... "Ale kulturysta", "O kurde jaka rzeźba" - piszą fani pod najnowszym zdjęciem Piotra Liska. 30-latek wybrał się na siłownię, zapozował w samym ręczniku i wywołał lawinę komentarzy na Instagramie. Jego mięśnie brzucha robią wrażenie. ... przed ...
... Regan Grimes rozpoczął treningi na siłowni w wieku 17 lat z zamiarem wzmocnienia sylwetki do wyścigów motocrossowych. Kanadyjczyk rok później wziął udział w swoich pierwszych zawodach w fitness. Dziś ... Grimes ma 27 lat i odnosi sukcesy w ...
... Jak się wziąć za siebie i schudnąć? Jak się zmotywować do ćwiczeń? Kto z nas nie zadaje sobie takich pytań, zwłaszcza w okresie świąteczno-noworocznym. Jednak z każdym dniem spada nasz poziom motywacji, a statystycznie po średnio trzech ...
... 43-letni Mariusz Pudzianowski wyciska siódme poty na siłowni, by cały czas być w optymalnej formie. Były mistrz świata Strongman, dzisiaj gwiazda polskiego MMA, imponuje muskulaturą. Dowodem ... fotografię zrobioną na... siłowni pod gołym ...
... jest niezwykle ambitną osobą i tytanem pracy. "Nadal głodny, jeśli chodzi o pracę nad sylwetką. Właściwie, to gra się dopiero rozpoczęła..." - zapowiedział "The Freeze" w kolejnym swoim poście. https://www.instagram.com/p/CM2aX7GJFyG ...
... Daniel Poniedziałek intensywnie trenuje na siłowni, by poprawić sylwetkę. Polak liczy na sukcesy w zawodach kulturystycznych i w sieci pokazał, że jest w formie. Fani oniemieli. ... Daniel Poniedziałek korzysta z otwarcia siłowni i intensywnie ...
... Nick Walker udostępnił w mediach społecznościowych zdjęcie z siłowni. Wygląd nóg kulturysty wywołał lawinę komentarzy. ...
... leczniczo i profilaktycznie. Jakie właściwości ma głóg, jakie ma zastosowanie i kto powinien zdecydować się na jej stosowanie? ...
... odpowiednich jeansów. "Absolutnie nie! Chodzę tylko w spodenkach gimnastycznych" - podsumował z humorem zawodnik IFBB, który na scenie kulturystycznej występuje od 2019 r. https://www.instagram.com/p/CVGwCOeh8aK Jak dobierać obciążenie ...
... Stretching to nic innego, jak ćwiczenia rozciągające. Regularnie stosowany wpływa znacząco na jakość naszego życia: pomaga zredukować chroniczne bóle, poprawić naszą sprawność, zredukować stres. Sprawdź, czym jest stretching, kto powinien go ...
... Lekkoatletka Marika Popowicza zaimponowała swoim fanom. Pokazała intensywne ćwiczenie z siłowni, w którym wykonała sylwetkę charakterystyczną dla sprinterki na bieżni. ... "W podskokach witamy weekendzik" - napisała na swoim Instagramie Marika ...
... Od kiedy Kim Kardashian stojąc przed lustrem, zrobiła sobie telefonem pierwszą fotkę, minęło już ładnych kilka lat, a słowo “selfie” wgryzło się w pop kulturę i naszą codzienność tak głęboko ... nie tylko zmiany, jakie zachodzą w naszym ciele, ...
... . Chciałam pokazać, że już jest dużo lepiej mimo, że jeszcze z 5 kg musi zlecieć - dodała Mazij w odpowiedzi na wpis jednej z fanek. "Jezus", "Oba (zdjęcia) mi się podobają", "Ogień! Chodząca motywacja ...
... i o co chodzi w tym sporcie? Które miejsca warto odwiedzić, aby nauczyć się prawidłowo wiosłować? Czy wycieczka na SUP-ach to dobry pomysł na prezent dla chłopaka lub dziewczyny? Zapraszamy do lektury! ... SUP - o co chodzi? SUP to skrót od ...
... Robert Burneika nie oszczędza się na siłowni. Po kolejnym treningu pochwalił się fanom naprężonym bicepsem. Internauci byli zachwyceni. ... imponującą muskulaturę 42-latka jego fani. Robert Burneika jest jednym z najpopularniejszych kulturystów ...
... do startu w zawodach Pro" - zdradziła Penalver w opisie filmu. Przygotowania do występu idą więc pełną parą. Większość internautów doceniła pracę na siłowni. "Niewiarygodna forma", "Jesteś gotowa na scenę ...
... Prawdziwą furorę we Włoszech robi Anna Setlak. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych wstawiła gorące zdjęcie z siłowni. Zobacz! ... jej mięśnie brzucha. Zgodnie z oznaczeniem, Setlak zdjęcie wykonała na siłowni w miejscowości Arcene, która ...
... seriach. Pod pojęciem "aerobowe ćwiczenia" rozumiemy m.in. pompki, brzuszki, ćwiczenia z hantlami, stepper, bieganie. Ćwiczenia aerobowe można wykonywać zarówno w domu, jak i na siłowni. ... Aeroby na siłowni Co to jest trening aerobowy? Nazwa ...
... - Chcesz coś mieć, to zasuwaj - mówi w najnowszym swoim nagraniu z siłowni Mariusz Pudzianowski. Zawodnik MMA apeluje do swoich fanów o więcej ruchu. ... i wymówek? Chodźcie na treningi, delikatnie poruszajcie się, bo jak ja to mówię, samo się ...
... Godziny spędzone przed ekranem komputera czy smartfona, unikanie lekcji WF – to rzeczywistość polskich nastolatków. A tymczasem czasem wystarczy bodziec, ktoś kto zachęci i pokieruje, zaszczepi ... wykorzystać Nowy Rok na zmianę złych nawyków ...
... Po dłuższej przerwie Anna Banks znów jest aktywna w mediach społecznościowych i zachwyca sylwetką. W najnowszym poście polska fitnesska pochwaliła się swoimi mięśniami podczas ćwiczenia na siłowni. ... internautów figurą. Tak jest chociażby pod ...