Przyznała się do tego otwarcie. "Jedyne, czego nie umiem"
... Tatiana Zalas jest wszechstronnie uzdolniona w kwestiach sportowych. Jest jednak jedna forma aktywności, za którą szczególnie nie przepada. Wielu z was może się zdziwić. ...
Jak zrobić pompki tricepsowe?
... Pompka - co to jest? Jak robić pompki? Pompka sportowa to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych, do których wykonania nie potrzebujemy sprzętu sportowego. Inna jego nazwa to ugięcie ramion ...
Założyła piękną suknię. Wyglądała jak milion dolarów!
... Zawodniczki fitness dużo czasu spędzają w odzieży sportowej. Czasami jednak przychodzi czas na elegancję, a wtedy zachwycają, jak zrobiła to Dagmara Dominiczak. ... . "Bo, która z nas nie lubi czasem się wystroić, aż tak?" - komentuje fitnesska. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ruch i technologie. Jak urządzenia pomagają być fit?
... Monitoruje zdrowie i sportowe postępy, pozwala wyznaczać cele, a do tego jest pełną przydatnych funkcji hybrydą telefonu i nowoczesnego zegarka. Co potrafi Apple Watch Ultra i dlaczego warto z nim trenować? Wyjaśniamy. ... Niby do większości ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Dopasowanie 1:1 dla każdego biegacza
... i Krakowie oraz w wybranych sklepach sportowych. SPECYFIKACJA HOVR MEGA 2 CLONE: Neutralnie 32 mm pięta / 24 mm przodostopie Waga: Męska 9: 10.9 uncje / Damska 7: 9.3 uncje * Ustalenie to opiera ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak wybrać najlepsze obuwie do biegania?
... ochronną, zmniejszający ryzyko wystąpienia urazu, warto zainwestować w buty sprawdzonych marek. Na przykład buty do biegania Pegasus oraz Nike Metcon to sportowy majstersztyk. Pozwalają ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
FEEL ICE COLD – innowacyjna technologia ISO-CHILL od Under Armour
... ! Pamiętaj, w tym sezonie hasło brzmi: FEEL ICE COLD. 62753 Odzież z kolekcji biegowej oraz treningowej z technologią ISO-CHILL jest dostępna w UA Brand Houses w Warszawie i Krakowie, na stronie internetowej sportstylestory.com oraz w wybranych ...
Zarządzanie przez cele, czyli marketing w karierze sportowca. Bądź SMARTER!
... sportowej, zwłaszcza w kontekście wielowymiarowej podmiotowości współczesnego sportowca. Ta interdyscyplinarność przejawia się z jednej strony w nastawieniu na trening czysto fizyczny, prowadzący ... ” – aktualny reprezentant klubu, walczący o ...
Potrzebowała odzyskać pewność siebie. Lindsey Vonn poszła na siłownię
... 35-letnia Lindsey Vonn nie zapomina o treningu na sportowej emeryturze. Jak twierdzi, siłownia daje jej siły do walki z przeciwnościami losu. ... Amerykańska narciarka alpejska, trzykrotna medalistka olimpijska, Lindsey Vonn zakończyła karierę ...
Pokazała się w innej wersji. "Siłownia mi w tym pomaga"
... Sonia Saternus niedawno zakończyła sezon startowy w zawodach bikini fitness i postanowiła pokazać się fanom w nieco innej odsłonie. "Więcej w takiej wersji niż sportowej" - podkreśla polska trenerka personalna. ... czy treningowym, ale także w ...
Wreszcie zrzuciła dres. Internautów dosłownie zatkało
... Przeważnie wrzuca do sieci zdjęcia w stroju sportowym. Piękna polska fitnesska jednak czasami lubi zaskoczyć elegancką stylizacją. ... nie ciężka praca. Nie jest żadną przesadą, że jej drugim domem jest siłownia. Nie powinno zatem nikogo dziwić, ...
Komentatorom odebrało mowę. Młoda Polka podbiła serca kibiców
... 20-letnia Pia Skrzyszowska sprawiła ogromną sensację podczas DME 2021 w Chorzowie. W sprinterce zakochała się cała sportowa Polska. ... i Sebastianowi Chmarze - niemal odjęło mowę po fantastycznym biegu sympatycznej Skrzyszowskiej. Płotkarka ...
Najlepsze pomysły na prezent dla sportowca
... , aby wręczyć bliskiej osobie podarunek. Jeśli w kręgu naszych znajomych lub krewnych znajduje się amatorski lub zawodowy sportowiec, to warto uwzględnić jego/jej zacięcie sportowe, wybierając ... możemy podarować poręczny bidon, który można ...
"Bądź najciężej pracującą osobą, jaką znasz". Sylwia Szostak motywuje do pracy
... Trenerka personalna i żywieniowiec sportowy, Sylwia Szostak, jest inspiracją do ćwiczeń dla setek tysięcy swoich fanek. - Pewne rzeczy się po prostu robi, zamiast snuć o nich marzenia - przekonuje. ... Polska trenerka personalna i fitness, ...
Najaktywniejsze targi w Polsce
... od 22 do 23 kwietnia. Druga edycja FIT Weekend zapowiada się imponująco. Połączenie targów i prestiżowych zawodów sportowych sprawdziło się w Targach Kielce. Miniona edycja FIT Weekendu przyciągnęła ponad 6 tysięcy zwiedzających. Tegoroczny ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak się ubrać na siłownię? Przegląd wygodnych dresów męskich
... Bez względu na to, czy na siłowni wykonujesz trening z obciążeniem, czy biegasz na bieżni, wygodny strój sportowy to podstawa. Jak się ubrać na siłownię? Dres będzie idealnym wyborem. Sprawdź, jaki model będzie dla Ciebie najlepszy! ... Dres na ...
Ależ się dobrali. "Najlepsza para"
... "Żywa reklama sportowego trybu życia" - tak o Damianie i Darii Kuffelach piszą internauci. Parę łączy nie tylko miłość, ale i zamiłowanie do sportów sylwetkowych. ...
Po pół roku przerwała milczenie. "Dlaczego brzydzimy się aktywnością?"
... Przez ponad pół roku Anita Szymczak nie wstawiała postów na Instagramie. Znana fitnesska przerwała jednak milczenie i od razu poruszyła ważny społecznie temat: "Dlaczego tak bardzo brzydzimy się aktywnością sportową? - zapytała. ...
Zbliżają się lutowe Mrozy. Cezary Zamana zaprasza na II etap Mazovia MTB Zimą
... W niedzielę 23 lutego w Jeruzalu (gm. Mrozy) miłośnicy MTB będą rywalizować na trzech zróżnicowanych pod kątem trudności trasach. Sportowa frajda i ogromne emocje gwarantowane. ... "Trasy to optymalne połączenie sportowej frajdy, emocji oraz ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak uniknąć kontuzji w czasie biegania?
... . Pamiętając, że urazom ścięgna sprzyja brak rozgrzewki, nigdy o niej nie zapominajmy! Organizm musi się przygotować na wysiłek, w przeciwnym razie szybko się zbuntuje, co dla nas może oznaczać koniec sportowej ... oznaczać zakupu sportowych ...