... Były wicemistrz świata i wielokrotny medalista mistrzostw i pucharów Polski w kulturystyce, Michał "Big Majk" Mikulewicz, wrócił do rywalizacji na scenie. "Zrobiłem życiowa formę. Niestety, sport ... miejscowości Benidorm. Mikulewicz dodał, że ...
... (złota medalistka mistrzostw Europy i Polski w Bikini Fitness), zachwyca urodą, ale też wysportowanym ciałem. Sylwetka, wąska talia i rzeźba na brzuchu modelki zrobiły furorę w sieci. Pod migawką ...
... Budowanie klatki piersiowej - na czym polega? Elementy tworzące klatkę piersiową to żebra, mostek i kręgi piersiowe. To właśnie one tworzą funkcjonalną całość. Rozbudowana klatka piersiowa ...
... sylwetkę w różych ujęciach. Figura 43-latki znów zrobiła duże wrażenie. "Fajny post. Piękna jesteś", "Ślicznie wygladasz" - pisali w komentarzach zachwyceni internauci. Pod nagraniem pojawiły ...
... się, że w tym roku Szostak może świętować mały jubileusz. "Mija 20 lat od kiedy zacząłem trenować na siłowni. Obiecałem sobie, że z tej okazji, zrobię dobrą formę. Chyba się udało" - napisał obok zdjęcia ...
... blisko 41 tys. osób) zamieściła dwa zdjęcia z profesjonalnej sesji (patrz poniżej). Modelka przed obiektywem aparatu wypadła fantastycznie. Zrobiło się bardzo seksownie, kobieco i pięknie. Wyraz temu dali ...
... "Jestem już gotowy do operacji. Zrobiłem badania krwi, zbadałem serce i wszystko jest w porządku. Operację zaplanowano we wtorek 12 grudnia" - napisał na Instagramie Witalij Ugolnikow, rosyjski ...
... O Renacie Nowak zrobiło się głośno w 2005 roku, kiedy to sięgnęła po tytuł Miss Polski. Po latach zdecydowała się odejść z modelingu i skupić na treningach siłowych, dzięki czemu zaczęła karierę ...
... w bikini. Paulina Zawłocka ma za sobą przejście z bikini do wellness. To był strzał dziesiątkę, a efektem jest karta PRO, którą zdobyła w ubiegłym roku. Potem Polka postanowiła zrobić sobie dłuższą przerwę ...
... . Ale i tak spodziewałem się, że będzie gorzej. Zacząłem rehabilitację, a dziś zrobiłem jeden lekki trening siłowy! Cudownie znów było poczuć swoje mięśnie" - dodał, udostępniając aktualne zdjęcie (patrz poniżej). Różnica ...
... Choć mogłoby się wydawać, że prawdziwą formę można zrobić wyłącznie na siłowni lub będąc pod okiem wykwalifikowanego trenera to jednak i w domowych warunkach da się ćwiczyć z całkiem dobrymi efektami ...
... . Baumgart-Witan wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcie ze stadionu, na którym założyła typowy lekkoatletyczny strój - obcisły top i szorty. "Każdego dnia mogę zrobić więcej i biegać szybciej ...
... ze sobą wszędzie. Kiedy wchodzi się do sklepu, kawiarni, czy innego miejsca publicznego należy ją zostawić przed wejściem, co wiąże się z ryzykiem kradzieży. Warto wiedzieć w jaki sposób można ją zabezpieczyć i co zrobić, aby mieć pewność, że ...
... często okazują się trudne. Efekt? Szybko odpuszczamy twierdząc, że to nie jest dla nas. Da się to zmienić. Z pomocą przychodzą darmowe treningi "Biegam bo lubię". Dzięki nim nie tylko polubisz, a wręcz pokochasz bieganie. Dowiedz się, co to jest ...
... "Siłownia zrobi z Ciebie… świadomą swojego piękna kobietę" - podkreśliła na początku swojego wpisu jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. "Dźwigaj by kształtować swoje ciało ...
... , która już i tak wiele dla nas zrobiła, obdarzając nas niepowtarzalnym typem włosów. Najlepiej sięgnijmy po kosmetyki z naturalnymi składnikami znanymi ze swojego działania regenerującego i odżywczego, na przykład po hypoalergiczną odżywkę z ...
... pozostajemy w bezruchu - w pozycji siedzącej - przez kilka godzin dziennie. Wstań i zabierz się do roboty! Jakie ćwiczenia możemy zrobić, aby rozciągnąć ramiona, plecy i barki? Oto ćwiczenia rozciągające ręce i nie tylko. ...
... Wstajesz, zawiązujesz szlafrok i idziesz do kuchni, by zrobić kawę. Tylko ona jest w stanie cię pobudzić i przygotować na nadchodzący dzień w pracy. Też tak masz? Często słyszymy, że pita w nadmiarze ...
... . Zmniejsza tym samym prawdopodobieństwa wystąpienia problemów z sercem. Serotonina pomaga również utrzymać wagę i wydłuża życie. 13. wzmacnia system odpornościowy. Delikatne naciskanie na mostek wytwarza ... , bezsłowną mądrość oraz słuchać ...
... udowodniła to fanom Paulina Zawłocka. Na początku ubiegłego tygodnia ogłosiła, że ustanowiła nowy rekord życiowy w podnoszeniu sztangi z przysiadu. Wtedy zrobiła sześć powtórzeń w czterech seriach ... z obciążeniem 150 kilogramów. Zawłockiej ...
... w samych spodenkach. Miłośnikiem morsowania jest także Karol Stuglik. Polski kulturysta ostatnio wskoczył do lodowatej wody. Wcześniej jednak musiał sam zrobić przerębel, a więc chwycił za siekierę ...
... pełnym empatii, życzliwości oraz obiektywizmu w postrzeganiu świata i cieszę się, że razem z moją cudowną żoneczką wychowaliśmy taką wspaniałą Fasolkę" - dodał. Karmowski zrobił także podróż w czasie ...
... na nawilżenie skóry, dzięki czemu jest jędrna i gładka. Ale co zrobić, kiedy nie możesz przemóc się, by wypić tyle wody w ciągu dnia? Skomponuj własne, pyszne wody! To może być woda mineralna smakowa według twojego przepisu. Woda z owocami na ...
... z taką masą", "Gibki jak Bruce Lee", "Van Majk", "On to zrobił!", "Latający czołg", "Takie rzeczy to widziałam tylko w grach komputerowych" - to tylko niektóre wpisy fanów "Big Majka". Mikulewicz ...