Prosty i zdrowy sposób na sushi - z kurczakiem :P

... SUSHI Z TORTILLI Z KURCZAKIEM Składniki: 1 opakowanie Tortilla Wraps Casa de Mexico ½ puszki Pasty z fasoli Pinto z Chipotle Casa de Mexico 200 g ugotowanego Ryżu do sushi House of Asia 3 łyżki Sosu ...

dawno temu

Umiałbyś tak zrobić? Piotr Lisek niczym akrobata

... w sierpniu tego roku, gdy rozpoczną się mityngi Diamentowej Ligi oraz Continental Tour Gold. Lekkoatleci mają zatem cel na ten rok, do którego mogą się przygotowywać. Na początku maja otwarto m. in ...

dawno temu

Siłowy trening Adama Kszczota. Polski biegacz przygotowuje się do sezonu

... ciężarem. https://www.instagram.com/p/B9mzZ_Qlr7p 21 lutego Kszczot zakończył sezon halowy podczas mityngu w Madrycie. Zajął drugie miejsce - podobnie jak w całym cyklu World Athletics Indoor Tour ...

dawno temu

"Broń w pełni naładowana". Żart Rafała Majki w mediach społecznościowych

... w wyścigu kolarskim w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Na razie spisuje się bardzo dobrze. Po czterech etapach w klasyfikacji generalnej UAE Tour 2020 zajmuje 5. miejsce, tracąc minutę i 40 sekund ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Maja Włoszczowska i Kuba Wesołowski zapraszają na rowerową wyprawę

... . Na igrzyskach olimpijskich w Pekinie (2008 rok) i Rio de Janeiro (2016 rok) zdobyła srebrny medal. Jest multimedalistką mistrzostw świata, na czele ze złotem, po które sięgnęła w 2010 roku ... w kanadyjskim Mont-Sainte-Anne. Wielokrotnie na ...

dawno temu

Pokazała zdjęcie sprzed 5 lat. Niesamowita przemiana

... się świetnie rozbudowanymi ramionami czy szerokimi plecami. Okazuje się, że Szymczak wyraźnie zmieniła się w ostatnich latach. Polska fitnesska postanowiła do sieci wrzucić dwa zdjęcia - z 2016 roku ... . https://www.instagram.com/p/CQ2uBv8rvg9/ ...

dawno temu

Chciała pomóc piłkarzowi. Dostała niemoralną propozycję

... . To ona zgarnęła tytuł dla najpiękniejszej fanki Corinthians Rio de Janeiro. Niedawno jeden z piłkarzy tego klubu zgłosił się do Lewin. Poprosił ją, aby pomogła mu poprawić kondycję fizyczną. Camilla ...

dawno temu

"Spotkanie dwóch wariatów". Pudzianowski pokazał zdjęcie

... mediach społecznościowych. Obaj zapozowali z szerokimi uśmiechami na twarzy, choć w przeszłości doszło między nimi do pojedynku w oktagonie. Pod koniec 2016 roku zmierzyli się na gali KSW 37: Circus ...

dawno temu

Woda z kaktusa - właściwości wody z kaktusa. 6 powodów, dla których warto ją pić

... Większość z nas miała na pewno okazję spróbować wody kokosowej, znanej w Ameryce Południowej jako "aqua de coco”. To pyszny, niskokaloryczny napój, który ma wiele korzystnych właściwości. Ostatnio ...

dawno temu

Zamknięte siłownie problemem nie tylko w Polsce. Brytyjski właściciel ukarany grzywną

... zahamować wysoki dzienny przyrost zakażeń. Podobnie jak w Polsce, w niektórych miastach zamknięto siłownie i kuby fitness. Nathan De Ash, właściciel jednej z londyńskich siłowni, nie posłuchał jednak władz ... na miejsce ukarali właściciela ...

dawno temu

"Kaloryfer mocno grzeje". Fani pocieszają Święty-Ersetic

... Justyna Święty-Ersetic nie zaliczy mityngu World Athletics Indoor Tour w Birmingham do udanych. Utytułowana biegaczka po zawodach, w których zajęła 3. miejsce w biegu na 400 metrów, porównała ...

dawno temu

"Po to, by zawsze było dobrze, a nie tylko na chwilę". Mistrzyni Polski zachwyca sylwetką

... do aktywności fizycznej dla tysięcy swoich fanów. Mączyńska na swoim instagramowym profilu zamieściła dwa zdjęcia - jedno aktualne, a drugie z 2016 r. Internauci w komentarzach podkreślali, że na obu ... fotografiach fitnesska prezentuje się ...

dawno temu

Niesamowita przemiana polskiej mistrzyni. Aż trudno ją rozpoznać

... . "Twoje życie jest historią, którą codziennie piszesz. Zdecyduj się napisać ją z pasją i miłością do wszystkiego co robisz" - napisała na Instagramie i pokazała trzy zdjęcia: z 2016, 2019 i 2021 roku ... . Można je zobaczyć poniżej. ...

dawno temu

Koniec sezonu halowego dla Adama Kszczota. Teraz czas na wakacje

... Kszczot: "Jesteś Jedyny i Wyjątkowy! Jestem z Ciebie Dumna Skarbie" - napisała. Sezon halowy 2020 był udany dla Adama Kszczota. W klasyfikacji generalnej biegów na 800 metrów World Athletics Indoor Tour ...

dawno temu

Wstydziła się iść na siłownię. Dziś to całe jej życie

... "I ta zmiana zdecydowanie była tą w dobrą stronę! Od dzieciństwa byłam związana ze sportem, ale wyprowadzka z domu, studia, imprezy, zepchnęły go na drugi albo 10 tor. Na początku 2016 roku ...

dawno temu

Piotr Lisek pokazał zdjęcie bez koszulki. Internauci zachwyceni sylwetką tyczkarza

... przygotowuje się do startów w igrzyskach olimpijskich. Sezon halowy na razie odpuścił w związku z niegroźną kontuzją pachwiny. Przed czterema laty, w Rio de Janeiro, zajął czwarte miejsce w konkursie olimpijskim. ...

dawno temu

Polska mistrzyni w wyśmienitej formie. Popatrz na jej brzuch

... na mistrzostwach Europy 2016 w Amsterdamie, gdy sięgnęła po złoty medal w biegu na 1500 m. https://www.instagram.com/p/CqQTro3I-lR Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

Pochwaliła się, gdzie powita 2023 rok. Zrobi to dużo wcześniej niż w Polsce

... , że odliczanie sekund do nowego roku zacznie aż 12 godzin wcześniej niż Polacy. Monika Bodalska jest mistrzynią bikini fitness z 2016 roku. W dodatku kształci się na kierunku psychologia sportu ...

dawno temu

"Pozowanie w majtkach na moście wymagało odwagi". Piękna sesja zdjęciowa polskiej fitnesski

... właśnie, jak nazwać życiowy DELOAD? DE-LIFE? Zbieram siły na nowe wyzwania, których lista wybiega już daleko w 2022 r." - zapowiedziała Woźniakowska. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Pokazał się po treningu. Szybko zamknął usta krytykom

... , na 2021 Europa Pro, Winklaar zaprezentował się już ze znacznie lepszej strony. W głównych zawodach przegrał jedynie z Nathanem De Ashą. Za sprawą drugiego miejsca uzyskał jednak przepustkę ...

dawno temu

Joanna Jóźwik w kostiumie kąpielowym. Internauci zwrócili uwagę na jeden szczegół

... się na dystansie 800 metrów. W swojej karierze dwukrotnie zdobywała brązowe medale w zawodach rangi mistrzostw Europy. Przed czterema laty w igrzyskach olimpijskich w Rio de Janeiro zajęła piąte miejsce. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. ...

dawno temu

Mistrz Polski w wieloboju został morsem. "Bałtyk mnie prawie zatopił"

... startujących w tych konkurencjach. Podczas ostatnich igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro zajął 21. miejsce. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

Dlaczego nie chudnę pomimo diety? Jak realnie obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

... i obrazuje to jedynie, jak wiele rzeczy wziąć pod uwagę podczas redukcji tkanki tłuszczowej. Jakub Mauricz Bibliografia: Drygas W i wsp. 2015, Waśkiewicz A i wsp. 2015, Kwaśniewska E i wsp. 2016, Pająk ... A i wsp. 2016, Stępniak U i wsp. 2016. ...

dawno temu

"Co stało się z talią?!". Pokazał film i wywołał burzę w sieci

... dotychczasowym sukcesem 33-letniego Jeremy'ego na scenie kulturystycznej jest brązowy medal podczas prestiżowych zawodów Mr Olympia 2016. Stanął na podium w kat. Men’s Physique. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...

+ Pokaż więcej