... W ostatni weekend w hiszpańskiej Santa Susannie odbyły się zawody dla profesjonalnych kulturystów Mr. & Ms. Europe Pro 2021. Rywalizację wśród mężczyzn wygrał Polak Mateusz Zagórowski. "To nowa ...
... Aktualnie w Polsce trening na świeżym powietrzu jest nieco utrudniony. Co innego na hiszpańskiej Teneryfie, gdzie oprócz słonecznej pogody, można liczyć na sprzyjającą temperaturę (w dzień ok. 15-20 ...
... Marzenia się spełniają. Udowodniła to Natalia Machowicz, która w hiszpańskiej miejscowości Santa Susanna zajęła trzecie miejsce. W mistrzostwach świata Polka startowała w kategorii Bikini-Fitness ...
... Nasiona chia to nasiona szałwii hiszpańskiej – rośliny pochodzącej z rejonów Meksyku oraz Gwatemali, uprawianej już za czasów Azteków. Obco brzmiąca nazwa chia pochodzi od słowa chian, co w języku ... skorzystać z dobroci tych super-produktów, ...
... okolic brzucha. Dzięki regularnemu jedzeniu nasion szałwii hiszpańskiej i owsianki pozbędziesz się boczków i oponki. Możesz więc zrezygnować z przyjmowania suplementów diety, które mają pomóc schudnąć ... oznaczała siłę. Nasiona szałwii ...
... W weekend Oliwia Mularczyk osiągnęła jeden ze swoich największych sukcesów w karierze. Polka wywalczyła srebrny medal w prestiżowych zawodach Olympia Amateur w hiszpańskim Alicante. "Jestem ...
... następujące warianty menu Gourmet: Classic, Wegetariański, Ziemniaczany, Makaronowy, Kanapkowy. Co doktor rekomenduje jeść? Na tym etapie możemy pozwolić sobie na m.in. tartę szparagową lub gazpacho ...
... z dyni lub czosnku, a wiosną i latem — gazpacho lub chłodnik z buraków. Triki dietetyczne — talerz w kolorze kontrastującym z barwą jedzenia 49852 Jeżeli zależy nam na zrzuceniu kilku kilogramów ...
... w hiszpańskim Alicante w weekend - po raz pierwszy w zawodowej karierze - zaprezentuje się na scenie w Polsce, podczas zawodów NPC Worldwide& IFBB PRO Poland w Warszawie (28-29 sierpnia). Uczestniczka Mr ...
... Profesjonalna zawodniczka IFBB zmarła w hiszpańskim Alicante, gdzie w ostatni weekend najlepsi europejscy kulturyści i kulturystki rywalizowały w 2021 Europa Pro. Jak informuje "Blesk", 46-latka ...
... zaprezentował Theo Leguerrie. Francuski zawodnik IFBB pojawił się w hiszpańskim Alicante, by wziąć udział w zawodach NPCWW European Championship - IFBB Europa Pro Show (impreza odbywa się w dniach 12-15 ...
... To będzie jeden z najważniejszych startów dla Renaty Nowak w tym sezonie. Polska trenerka i fit motywatorka jest w hiszpańskim Alicante, gdzie w dniach 12-15 sierpnia odbędą się mistrzostwa Europy ...
... legendę kulturystyki - Arnolda Schwarzeneggera. Impreza odbędzie się 17-19 września w hiszpańskiej Sewilli. Zalas od kilku lat startuje w kategoriach dla starszych zawodniczek. Osiągała już wielkie ...
... nie jest to proste - próbujcie! Aby nigdy nie żałować" - dodała. https://www.instagram.com/p/CITdpCABzIt W październiku Adrianna Kaczmarek została mistrzynią Europy Pro IFBB w hiszpańskim Alicante ...
... Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego opublikował listy zakwalifikowanych Polaków do drużyny A na mistrzostwa świata, które odbędą się 5-9 listopada w hiszpańskiej miejscowości ...
... podczas zawodów w hiszpańskiej Tarragonie. W mediach społecznościowych Ogonowska często wstawia zdjęcia z siłowni. Tym razem zaprezentowała internautom imponujące mięśnie pleców po jednym ...
... Ostatnim startem na hali w tym roku były dla Adama Kszczota zawody w Madrycie. W biegu na 800 metrów podczas hiszpańskiego mityngu Polak zajął 2. miejsce, przegrywając tylko z Kenijczykiem Collinsem ...
... Hiszpańska Sierra Nevada to stały punkt przygotowań Rafała Majki do sezonu. Polski kolarz niemal co roku wyjeżdża do Andaluzji, by w paśmie górskim w Górach Betyckich szlifować swoją formę ...
... IFBB w hiszpańskiej miejscowości Santa Susanna. Był to strzał w dziesiątkę, a polska para do Polski przywiozła złote medale. "Zostaliśmy mistrzami świata! To totalne szaleństwo i nieprawdopodobne ...
... Kapitalny weekend ma za sobą Wiktoria Nnaka. 18-letnia zawodniczka do kraju wróciła z torbą pełną pucharów i medali. Polka na mistrzostwach Europy w kulturystyce w hiszpańskim Santa Susana zwyciężyła ...
... , czyli nasiona szałwii hiszpańskiej, coraz częściej goszczą na stołach Polaków. Te małe, czarne ziarenka skrywają całe spektrum właściwości odżywczych. Nasiona chia są nie tylko bogatym źródłem kwasów omega-3 ...
... tłuszczowych omega – 3 (np. tłuste ryby morskie, olej rybi, awokado, nasiona szałwii hiszpańskiej – chia ) oraz probiotyków. 4. Należy zadbać o prawidłową masę ciała, wprowadzić aktywność fizyczną. 5 ...
... Salsation Nie, nie. To nie jest nauka salsy. Słowo „salsation”, gdy używamy je w znaczeniu języka hiszpańskiego oznacza „sos”. W kontekście fitnessu oznacza, że trening jest mieszanką stylów ...
... Salsation - fitness i taniec. Salsation - specyfika zajęć Mianem salsation (nazwa to połączenie dwóch słów: hiszpańskiego salsa i angielskiego sensation, które oznaczają: sos i uczucie; trening ...