... 24Hiroaki Tanaka to postać w Japonii owiana legendą. Profesor pracujący w Instytucie Fizjologii Sportu wiele lat poszukiwał odpowiedzi na pytania: czy można leczyć skutki chorób cywilizacyjnych ... ? Czy sport może być w takim przypadku ...
... Nareszcie wakacje. Za oknem piękne słońce i wysokie temperatury, czyli lato w pełni. To dobry czas na zmianę swoich nawyków! To dobry czas, by rozpocząć regularne treningi, podjąć walkę z własnymi ... słabościami. Tym razem nie myśl jednak o ...
... "Zbliża się lato i wielu z Was z pewnością zaczyna nabierać formy, by popisać się 'plażowym ciałem', ale często zdarza się, że wyniki nie są takie, jakich oczekiwaliście - dlaczego?" - czytamy ...
... Marika Wojewoda od kilku lat regularnie trenuje na siłowni i już może pochwalić się pierwszymi wielkimi sukcesami. Poznanianka na co dzień mieszka w Wielkiej Brytanii, w Birmingham ...
... . Przez lata zawodnik Los Angels Lakers czy Miami Heat charakteryzował się również potężną posturą. Zgodnie z informacjami na oficjalnej stronie NBA, O'Neal w czasach gry mierzył 216 cm i ważył aż 147 kg ...
... Mika Sihvonen od pięciu lat występuje z powodzeniem w profesjonalnych zawodach kulturystycznych. Zdecydowanie największy sukces odniósł przed rokiem, gdy wygrał prestiżowe zawody organizowane ...
... z nienagannej sylwetki, od lat motywuje fanów do aktywności fizycznej. Jej konto na Instagramie śledzi obecnie (stan z 11 września) blisko 75 tys. internautów. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. ...
... wszystkich rywali w dwa lata", Najlepsze nogi kulturystyki" - to głosy zwolenników Walkera. https://www.instagram.com/p/CRy6cqSFkDS W komentarzach nie brakowało też krytycznych uwag. "Przesada ...
... trenuje już od ponad 11 lat. Jest pierwszą Polką, która zdobyła kartę Pro Wellness. W tej kategorii jest również mistrzynią kraju. Wcześniej zapowiadała, że w połowie lipca pokaże się na zawodach Mr. Big ...
... z najpopularniejszych polskich fitnessek, która osiągnęła sporo sukcesów w sportach sylwetkowych. Nad formą pracowała jednak latami, a kilka miesięcy temu pokazała, jak wielką przemianę przeszła, dzięki ciężkiej pracy nad swoim ciałem (zobacz ...
... /CQQVRaMD1Sa Na koniec postu trenerka fitness przypomniała, że nie ma żadnych wymówek, jeśli chce się osiągnąć zamierzony cel w dążeniu do idealnej sylwetki. "A Wy jak zdążyliście z formą na lato?" - zadała pytanie fanom. Rozgrzewka - jak ...
... , m.in. przywiozła złote krążki z NPC European Champ., San Marino Cup czy Olympia Amateur Portugal. https://www.instagram.com/p/COQn8VesuyB Setlak trenuje na siłowni od sześciu lat. Wcześniej ...
... . Pamięta, jak bał się zdjąć koszulkę na plaży. Z tego powodu rozpoczął treningi z ciężarami w prowizorycznej siłowni zbudowanej w szopie w ogrodzie. W wieku 18 lat sylwetką przypominał już kulturystę ...
... karierze. To pchnęło go do zostania trenerem personalnym i kulturystą. Na scenie kulturystycznej zadebiutował w 2012 r. Cztery lata później zaczął odnosić znaczące sukcesy. Dziś jest już utytułowanym ...
... , który robi wrażenie - 44 cm. Kris na siłowni spędził wiele czasu, by wypracować aż tak imponującą muskulaturę. Od wielu lat regularnie ćwiczy i dla swoich fanów (ma ich na Instagramie aż 1,2 mln ...
... , trzeba wiele godzin spędzić na siłowni. W ukształtowaniu mięśni klatki piersiowej niezbędny jest trening siłowy. Sebastian Szmyt, jeden z najlepszych polskich kulturystów w kategorii powyżej 40 lat ...
... z Chinką, ale niestety to rywalka wygrała na punkty. Jędrzejczyk do pełnych treningów wróciłaby zapewne wcześniej, ale uniemożliwiła to pandemia koronawirusa. W latach 2015-2017 Joanna Jędrzejczyk ...
... Damian Janikowski znany jest z kapitalnej postawy w parterze. To w końcu brązowy medalista w zapasach z igrzysk olimpijskich w Londynie w 2012 roku. Od czterech lat wrocławianin jest zawodnikiem MMA ...
... z kulturystyką zaczął w wieku 19 lat, to szybko wypracował muskularną sylwetkę. Teraz zachęca do tego innych. W swoich mediach społecznościowych pokazał, jak można trenować ze swoją życiową miłością ...
... Pandemia koronawirusa wpłynęła również na biznes znanego polskiego kulturysty, Roberta Burneiki. Słynny "Hardkorowy Koksu" od kilku lat ma w Warszawie swoją siłownię, która od połowy marca ...
... junior ciężkiej. Jak widać na wideo, Haye pomimo 39 lat ciągle imponuje formą sportową. Zobacz, jak radzić sobie w dobie pandemii, kiedy kluby sportowe i siłownie są zamknięte. https://twitter.com/mrdavidhaye/status/1248615432078032897 ...
... treningowe w kolejnym roku, boję się o kontuzje, boję się jak poradzi sobie moja rodzina, która przecież mnie wspiera tyle lat, ile jeszcze możemy wytrzymać? Pomyślałam, że być może to znak, że trzeba ...
... z obciążeniem 100 kg (220 funtów). Mistrz świata Strongman 2018 kilka lat temu zdradził w wywiadzie z ESPN, że marzenia o zostaniu najsilniejszym człowiekiem globu pchnęły go do... wspomagania ...
... na 1500 metrów, na których w ostatnich latach osiągnął już sukcesy. W 2019 roku, na MŚ w Doha, Marcin Lewandowski wywalczył brąz na 1500 metrów. Rok wcześniej zdobył srebro na tym dystansie na HMŚ ...