... "Jak dla mnie nowy tydzień - nowe rozdanie i nowe możliwości. Jedne niezmienne pozostaje to, że dbam o swoje zdrowie i formę. Taki lifestyle" - napisała w mediach społecznościowych Sabina Derda ...

... także inspirujący opis. "Robię to dla czegoś więcej niż medale. Robię to, bo proces zmiany mojej sylwetki sprawia mi przyjemność, daje powód do dumy. Robię to, bo lubię dbać o swoje ciało i tylko ja ...

... jednak zakończyła karierę. Polka jednak nadal dba o formę i pracuje jako trenerka personalna. W dodatku niebawem zostanie psychologiem sportu. Fanów jednak wciąż zastanawia, dlaczego porzuciła starty. Bodalska ...

... oraz systematycznej pracy. Należy założyć, że do zobaczenia efektów potrzebne będzie minimum kilka miesięcy. https://www.instagram.com/p/CYOTfM4NkkK "Działaj cierpliwe, dbaj o zbilansowane posiłki i stały ...

... i wielu godzinom spędzonym na treningach na siłowni. Ich efekty są niesamowite i poprowadziły reprezentantkę Polski do wielu sukcesów. Dominiczak nadal intensywnie dba o formę i sylwetkę ...

... Coraz więcej Polek i Polaków dba o swoją kondycję fizyczną. Nie zawsze ich praca nad własnym ciałem spotyka się z pozytywnymi komentarzami. Sylwia Szostak, jedna z najpopularniejszych trenerek ...

... Dawid Olszewski każdego dnia dba o swoją sylwetkę. Jednym z jego atutów są z pewnością monstrualne plecy, które właśnie zaprezentował na swoim kanale na Instagramie. "Bo podobno w życiu trzeba mieć ...

... społecznościowym. Zobacz transformację Johnsona (wielkiego pasjonata rugby i narciarstwa). https://www.instagram.com/p/CLhvCydMQ7v Pochodzący z Londynu Johnson od lat motywuje ludzi do dbania o swój wygląd ...

... zawodnicy w sieci prezentują wiele programów ćwiczeń, które można wykonać, by dbać o formę. Trener fitness Marino Katsouris pokazał, w jaki sposób zadbać o mięśnie ramion. "Pomagam swoim ramionom, by ...

... "Tu w RPA sytuacja wydaje się pod kontrolą, możemy normalnie trenować. Zachowujemy wszelkie środki ostrożności, dbamy o siebie i trenujemy dzielnie" - napisała na swoim profilu na Instagramie Joanna ...

... przygotowuje formę na Arnold Sports Festival, który odbędzie się w Australii. Na Instagramie kulturysta pokazał, jak dba o swoją sylwetkę. "Nie wszyscy się cieszą, niektórzy są po prostu zaskoczeni ...

... – skorzystaj z oferty cateringu dietetycznego: Dbasz o zdrowie, cenisz wygodę, a do tego lubisz smacznie i różnorodnie zjeść? Chcesz schudnąć lub utrzymać masę ciała? Nie przepadasz za gotowaniem? Nie masz ...

... . Wszystko przez internetowe wpisy, które zachęcają do ćwiczeń. Szostak po zakończeniu przygody ze sportami sylwetkowymi nadal intensywnie trenuje i dba o sylwetkę. Jej figura jest zachwycająca, a fanki ...

... sytuacja dla zawodników. Motywacji do treningów nie traci Piotr Borecki. Utytułowany kulturysta dba o sylwetkę i robi wszystko, by być w najwyższej formie. Nawet w okresie, w którym nie ma zaplanowanych ...

... Biceps, czyli inaczej mięsień dwugłowy ramienia, to obiekt pożądania osób dbających o muskularną sylwetkę. Na jego trening musimy poświęcić sporo czasu, ale efekty przyjdą szybko i zachwycą ...

... odpowiednią sylwetkę, to należy dbać o to, by ją utrzymać. Pomóc w tym może zestaw ćwiczeń autorstwa Simeona Pandy. To popularny trener personalny, który często w sieci publikuje treningi ...

... czerwca, ale wciąż nikt oficjalnie nie potwierdził tych informacji. Takie problemy mają osoby dbające o formę na całym świecie. Jak poradzić sobie z odbyciem treningu w czasie zamkniętych siłowni? Sposób ...

... w poście niemiecki kulomiot. O formę w okresie pandemii dbają także rywale Niemca - Michał Haratyk i Konrad Bukowiecki. Obaj mają za sobą treningi w domowych warunkach. Haratyk na łące za swoim domem ...

... Mark Wahlberg zawsze słynął z dbania o swoją formę fizyczną. Na potrzeby pierwszoplanowej roli w filmie "Father Stu" aktor znacznie przybrał jednak na wadzę. Jak podaje portal fitnessvolt.com ...

... wykorzystują się w niej ciosy, kopnięcia, łokcie i kolana. Jakie były zasady tradycyjnego pojedynku? Boks birmański, jak i tradycyjne sztuki walki Mjanmy, mają długą tradycję sięgającą nawet XII ... wszystko: kopnięcia, ciosy łokciami, kolanami, ...

... wielkiego nie potrzeba - dodał (nagranie zobaczysz niżej). Jak sam podkreślił - ma ok. pięciu ćwiczeń na mięśnie brzucha i codziennie wykonuje inne. - Dziś skłony na ławce, jutro w zwisie kolana do klatki ...

... w komentarzach, że w założeniu tej specyficznej dywizji zawodnicy mają dbać o to, by ich sylwetka była estetyczna, przyjemna dla widza i przede wszystkim sprawna ruchowo. https://www.instagram.com/p ...

... kręcenia prężenia bicepsa. Litewski kulturysta korzysta z tego, że ma własną siłownie i tam może regularnie trenować i dbać o formę. 61506 Litwin jest bardzo popularny w Polsce. Jego żony były Polkami ...

... w młodości był kulturystą, ale gdy był w liceum trenował zapasy. W 1987 roku wygrał mistrzostwa Midwest Natural. Nadal dbał o swoją sylwetkę, ale nie startował już w zawodach. Zajął się za to karierą ...