... Kelsey Wells to znana trenerka personalna, która publikowanymi w sieci filmikami zachęca do ćwiczeń kobiety na całym świecie. Teraz pokazała im, jak najlepiej ćwiczyć mięśnie pośladków. ... siebie. Uwielbia dzielić się swoimi doświadczeniami ...

... jak jest, ale nie przestanie mnie to bawić jednak" - napisała na swoim twitterowym profilu Agnieszka Łapacz. To odpowiedź prezenterki i reporterki Polsatu Sport, która również występuje na scenie fitness ...

... Każda kobieta uwielbia ten moment, kiedy fala przyjemności zalewa jej ciało. Serce o mało nie wyskakuje z piersi, z głowy ulatuje każda myśl i nagle zaczyna brakować oddechu. Doznania tego typu ... ćwiczeń angażujących mięśnie brzucha może ...

... i porad dla osób, które chcą stawiać na aktywność fizyczną. Na najnowszym zdjęciu (patrz poniżej) widzimy żonę Akopa Szostaka, trenera personalnego i zawodnika sportów walki, w pięknej pozie ... , z rozwianymi włosami i czerwoną różą przy ...

... Jest już dojrzałą kobietą, ale swojego wieku w ogóle się nie wstydzi. Trudno się jednak dziwić, skoro potrafi wykonywać niesamowite ćwiczenia, które sprawiłyby problemy zdecydowanej większości o wiele młodszych kobiet. ...

... To był bardzo udany weekend dla polskich zawodników sportów sylwetkowych. Już wcześniej informowaliśmy, że nasi rodacy przywieźli garść medali z mistrzostw Europy w Santa Sussana (więcej TUTAJ ... to, co robię, uwielbiam ciężko pracować, ...

... Agnieszka Łapacz miała nadzieję na karierę koszykarką. Niestety, poważna kontuzja nie pozwoliła na to. Dlatego dziś realizuje się jako dziennikarka w swojej ukochanej dyscyplinie sportu. Prezenterka ... i reporterka Polsatu Sport występuje też ...

... Anita Włodarczyk podczas tegorocznych Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro w pięknym stylu zdobyła złoty medal w rzucie młotem. Ustanowiła również nowy rekord świata w tej dyscyplinie sportu. Uzyskała wynik 82,29 metrów. ... Olimpijskich ...

... sierpnia) obejrzało go 7 milionów internautów. 47375 Kim jest siostra Madonna Buder? Siostrze Madonnie Buder dobrej kondycji fizycznej mógłby pozazdrościć niejeden 20-latek. Kobieta urodziła się w St ... . Louis w stanie Missouri. Przygodę ze ...

... Anita Szymczak to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek. W sieci motywuje swoich fanów do tego, by żyli zdrowo. Zwróciła uwagę na to, jak ważne w uprawianiu sportu jest żywienie. ... sportów sylwetkowych może pochwalić się świetnie ...

... Sporty sylwetkowe wymagają nie tylko setek godzin ćwiczeń na siłowni, ale także sporo wyrzeczeń i poświęceń. Dotyczy to nie tylko samych treningów, ale także odpowiedniej diety i trybu życia. Wtedy ...

... Według zaleceń lekarskich kobieta w trakcie ciąży powinna przytyć około 10-15 kg. Często zdarza się jednak, że przyszłe mamy z różnych powodów tyją o wiele więcej. Wszystkie zbędne kilogramy ... utrudniają kobietom powrót do dawnej figury. Część ...

... Sylwia Szostak przez wiele osób podziwiana jest za to, co osiągnęła w sportach sylwetkowych. Karierę ma za sobą, ale nadal zachwyca figurą. Fanom przekazała, jaki jest klucz do sukcesów. ... Sylwia Szostak ma za sobą udaną karierę w sportach ...

... - Ten facet nie zrobił nic złego - przekonuje znany kulturysta Joey Swoll, nawiązując do nagrania jednej z fitnessek na TikToku. Kobieta oskarżyła mężczyznę o niestosowne zachowanie na siłowni. ... Jedna z fitnessek opublikowała w sieci ...

... pracuje jako "trenerka kobiet" i prowadzi współpracę trenersko-dietetyczną. https://www.instagram.com/p/CgmPgcxN0wH "Jestem dumną trenerką kobiet, które z moją pomocą cieszą się każdym dniem ...

... Otyłość brzuszna znacznie częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet. Jest to nie tylko problem wizualny, ale przede wszystkim zdrowotny. Tłuszcz, który skupia się na brzuchu, jest znacznie bardziej ... Otyłość brzuszna – przyczyny Otyłość ...

... polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. W swoim dorobku trenerka ma m.in. srebrne i brązowe medale mistrzostw Europy i świata w konkurencji wellness. Tym razem Grzyb postanowiła pokazać ...

... W polskim fitnessie nie brakuje pięknych kobiet. Natalia Grzyb jest jedną z nich. Nie musi specjalnie się wysilać, aby internauci oszaleli na jej punkcie. ...

... Klaudia Schmidt wróciła na scenę sportów sylwetkowych i może pochwalić się kapitalną formą. "Ogień" - piszą fani pod najnowszym zdjęciem mistrzyni Polski w bikini fitness. ... "U mnie forma na lato gotowa, a jak tam u was, wakacje coraz bliżej, ...

... Do astronomicznego lata pozostało jeszcze kilka dni, ale Dorota Ogonowska już wypoczywa nad polskim morzem. Utytułowana zawodniczka sportów sylwetkowych wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcie ...

... Boczki, czyli tłuszcz na biodrach, to zmora wielu kobiet i mężczyzn. Co ćwiczyć na boczki? Są sposoby, które szybko dadzą efekty. Sekret tkwi w połączeniu dwóch rodzajów ćwiczeń. Zobacz, jakich. ... Co ćwiczyć na boczki? Boczki to nic innego jak ...

... Kobiety, które trenują sylwetkę, często są krytykowane za to, jak wyglądają. Czasem krytyka przeradza się w hejt. Sposób, jak sobie z tym radzić, zdradziła trenerka fitness Agata Hincyngier. ... Kobiety, które pracują nad swoją sylwetką, muszą ...

... Wiele kobiet marzy o idealnych mięśniach pośladków. To wymaga jednak wielu ćwiczeń, konsekwencji i cierpliwości. Trenerka Marta Mróz pokazała w sieci, w jaki sposób można uzyskać pożądany efekt. ... Marzeniem wielu kobiet są kształtne i jędrne ...