... , które usłyszała około 5 lat temu: "Zobaczysz znudzi ci się zajawka na całe to trenowanie”, "Trenujesz na siłowni? Yhmm...czyli chcesz być kulturystką", Powodzenia, będziesz wyglądać jak facet”. "Gdzie teraz ...
... W ostatnich miesiącach nie startowała, ale skupiała się na ciężkiej pracy na siłowni. Efekty treningów zobaczyliśmy pod koniec 2020 roku. Amanda Lawrence wystartowała w zawodach USAPL Gainsgiving ...
... sportowcy już przygotowują się do niego. Bjornsson, mimo że niedawno został tatą, znajduje czas na ciężkie treningi. Świadczy o tym jego ostatnia sesja z siłowni, która może zaimponować. Islandczyk ...
... "Trening sam się nie zrobi" - napisał w mediach społecznościowych Mariusz Pudzianowski. Polski zawodnik MMA, były strongman, do wpisu dodał zdjęcie z prywatnej siłowni. Mimo 43 lat na karku ...
... pięknego tygodnia... i cyk, i już. Zapraszam na stadion, do lasu, na siłownię. Czas zadbać o formę" - napisał na Instagramie Lisek. Jego fani nie szczędzili mu komplementów. "Forma na lata, nie na lato ...
... Larry Wheels cieszy się dużą popularnością w mediach społecznościowych. Fani zazdroszczą mu umięśnionej sylwetki, nad którą pracował przez wiele lat. Kulturysta na siłowni spędził sporo czasu ...
... na sztandze, Polakowi udało się udźwignąć aż 280 kg! Podczas pandemii koronawirusa Haratyk zdecydował się na wzmożony trening w przydomowej siłowni. Na Instagramie 28-latek pokazywał jak wyciska na ławeczce ...
... prawdziwa sesja treningowa na siłowni. Poczułem się niesamowicie aktywny i nie mam wątpliwości, że szybko wrócę do formy" - dodał Anglik. W materiale wideo dołączonym do wpisu Ford pokazał, jak wykonał ...
... wyposażonej siłowni. Amerykanin, który jest nazywany "człowiekiem renesansu w zakresie kultury fizycznej", ćwiczył z obciążnikiem w... przydomowym ogrodzie. Siłacz trenował z wykorzystaniem kettlebell ...
... Epidemia koronawirusa sprawiła, że zamknięte są kluby fitness i siłownie. To sprawiło, że wiele osób swoje treningi odbywa w domach lub na świeżym powietrzu. Trenerzy personalni i profesjonalni ...
... W czasie izolacji społecznej spowodowanej pandemią koronawirusa, kulturyści swoje treningi musieli odbywać w przydomowych siłowniach i własnych czterech ścianach. Kluby fitness będą jeszcze długo ...
... dyscyplinie. Zarówno Hall, jak i Shaw, wiele czasu spędzają na siłowni, a ich sylwetki już teraz robią imponujące wrażenie. Według branżowego portalu generationiron.com, obaj mogliby z powodzeniem ...
... być odpowiednio przygotowaną w trakcie igrzysk olimpijskich, które są dla niej najważniejszą imprezą w tym roku. Włodarczyk dużo czasu spędza na siłowni. Na swoim instagramowym profilu pokazała ...
... na siłowni. Trzy lata temu zadebiutował w oficjalnych zawodach wśród profesjonalistów. Wcześniej osiągał sukcesy wśród amatorów. Teraz przyszła kolej na kolejne wielkie zawody z jego udziałem. Amerykanin ...
... elastyczność 435 AKTYWNOŚĆ TRENINGOWA (SIŁOWNIA, SPORTY WALKI ETC.) Stretching Statyczny (Na zakończenie treningu) Techniki rozciągania (stretchingu) dzielimy na: 1. BALISTYCZNE (ang. ballistic ...
... , ale Jankiewicza nie było już w kadrze klubu. Były napastnik ostatecznie porzucił piłkę nożną, a z boiska przeniósł się na siłownię, gdzie rozpoczęła się jego niesamowita przemiana. Jankiewiczowi przybyło ...
... do teraz wciąż trenuje na siłowni. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
... Arnold Schwarzenegger wrzucił do mediów społecznościowych aktualne zdjęcie z siłowni, na którym widać, jak trenuje na jednej z maszyn. Były kulturysta ma koszulkę, ale doskonale widać jego wciąż ...
... w serwisie Instagram Sandra Prikker publikuje zdjęcia dokumentujące treningi na siłowni, a także popularne selfie i belfie (to skrót od butt selfie) - czyli selfie z pośladkami na pierwszym planie ... . Ten typ fotografii spopularyzowała żona ...
... się na półmaratonie, gdy już osiągniesz kilka mniejszych celów. Zamiast wskakiwać każdego dnia na wagę, by ocenić ile kilogramów zrzuciłeś, ustanów sobie za cel chodzenie na siłownię trzy razy w tygodniu ... tego: umów się ze sobą, że jeśli ...
... Przyznam, że ponowne podjęcie decyzji o powrocie na siłownie przyszło mi z większą trudnością. Sto wymówek na poczekaniu. Dodatkowo nałożył się fakt palenia papierosów i kompletny brak kondycji ... się któregoś dnia i pojechałam do nowo otwartej ...
... "Super wyglądasz", "Piękna", "Top" - piszą internauci pod najnowszym zdjęciem Kasi Oleśkiewicz Szuby. Na swoim profilu na Instagramie Polka pokazała znakomicie wypracowane na siłowni mięśnie nóg ...
... Patrycja Słaby jest zaprzeczeniem tezy, że ćwiczenia na siłowni i kobiecy oraz seksowny wygląd nie mogą iść w parze. W przypadku mistrzyni fitness tak się właśnie dzieje. Kolejnym już dowodem ...
... , jeździ na nartach z wózkiem i ćwiczy na siłowni, mając syna obok. Trenerka personalna jest bardzo zmotywowana, aby odzyskać dawną formę. To wymagało czasu, cierpliwości i ciężkiej pracy, ale widocznie ...