"Maszyna". Nagranie z Polką robi furorę

... Julia Cugier ostatni weekend spędziła w Rzymie skąd przywiozła pamiątkowy medal i puchar za udział w kulturystycznych zawodach. Zobacz, jak prezentowała się polska trenerka personalna. ... trenerki personalnej i dietetyczki, która w tym roku ...

miesiąc temu

Trener biegania - czy jest ci potrzebny oraz jak znaleźć tego idealnego?

... W życiu wielu biegaczy pojawia się moment, w którym zaczyna brakować im motywacji lub wiedzy wspierającej ich sportowy rozwój. Z pomocą może przyjść wtedy trener biegania. Kiedy się na niego zdecydować oraz jakie cechy powinien posiadać? ... ...

dawno temu

"Nie musisz być samcem alfa". Ważne słowa słynnego kulturysty

... Michał Karmowski postanowił przemówić do osób, które straciły motywację do wszystkiego. Trener personalny dał kilka prostych rad, co zrobić, aby odmienić swoje życie. ... Michał Karmowski to przykład człowieka, któremu w życiu się udało. W ...

3 miesiące temu

Jak wybrać trenera personalnego?

... Trening z osobistym trenerem przestał być ekstrawagancją dla vipów i gwiazd show biznesu. Coraz więcej osób decyduje się na skorzystanie z usług „zawodowca”, z którego pomocą droga do formy ... i wymarzonej sylwetki jest bez wątpienia prostsza i ...

dawno temu

Anna Lewandowska ma trenera personalnego? “Żaden trener nie jest specjalistą od wszystkiego”

... Jak donosi magazyn “Flesz” i media internetowe, Anna Lewandowska korzysta z pomocy trenera personalnego. Podobno trenerka fitness jest widywana w jednym ze stołecznych klubów sportowych, w którym ćwiczy pod okiem instruktora. Czy to prawda? ... ...

dawno temu

Udostępnił zdjęcie żony w samej bieliźnie. "Niepoważny jesteś"

... Akop Szostak postanowił pochwalić się wdziękami swojej żony Sylwii i zamieścił w mediach społecznościowych jej zdjęcie w samych... stringach. Wrzutkę w żartobliwym stylu skomentowała także partnerka życiowa trenera fitness. ... Takiego zdjęcia ...

miesiąc temu

Trener Reprezentacji Szwajcarii w piłce nożnej - Murat Yakın

... szkoleniowcem został Szwajcar – Murat Yakın, który zastąpił Vladimira Petkovićia. Sprawdźmy zatem, czy hasło „trener Szwajcarii piłka nożna” może w przyszłości pojawiać się częściej podczas wyszukiwania informacji o tej drużynie. ... trenerska w ...

2 miesiące temu

Włosi w żałobie. Niespodziewana śmierć kulturysty

... Zawodnik IFBB i trener personalny Orlando Gallucci został znaleziony martwy w Hiszpanii. To kolejna tragiczna informacja z Alicante, gdzie niedawno odbyły się kulturystyczne zawody. ... "Zmarł Orlando Gallucci - zawodnik IFBB, trener personalny ...

5 miesięcy temu

"Wyrzuciło gorącą fokę na brzeg!". Polska fitnesska rozpala męskie zmysły

... Katarzyna Wolska pokochała kitesafari. Zdjęcie z plaży, które trenerka personalna wrzuciła do sieci, wywołało lawinę komentarzy fanów. "Bogini" - piszą internauci. ... powrót do rzeczywistości - napisała trenerka personalna i fitness pod ...

8 miesięcy temu

Znany polski trener idzie na emeryturę. "Najlepszy na świecie"

... Trener wielu polskich mistrzyń i mistrzów Europy czy świata postanowił przejść na sportową emeryturę. Grzegorz Kępa o swojej decyzji poinformował w mediach społecznościowych. "Gdyby nie Trener, nigdy nie doświadczyłabym najpiękniejszych chwil w ...

8 miesięcy temu

"Jesteś dla mnie ważniejsza od mojej dumy". Akop Szostak wzruszył internautów

... Sylwia i Akop Szostakowie są jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. Jak przyznaje zawodnik MMA i trener personalny, nie żyje w idealnym związku, ale nie zamieniłby go na nic innego. ... i trener personalny na instagramowym profilu w ...

dawno temu

Nowe funkcjonalności w QCZAJfitness - unikalnej platformie z treningami on-line

... trening można dodać do Ulubionych i wracać do niego w dowolnym czasie. Nowością są też regularne treningi na żywo z QCZAJ’em i innymi trenerami QCZAJTeam. ... fizyczna. W czasie ograniczenia funkcjonowania siłowni QCZAJfitness stał się dla wielu ...

10 miesięcy temu

Nie tylko aktorki i muzycy. Były piłkarz trafił pod opiekę trenera gwiazd

... Mateusz "Songo" Sowa to znany trener gwiazd telewizji. Jednak pod swoimi skrzydłami ma również byłych sportowców. Na współpracę z nim zdecydował się Radosław Matusiak. ... personalny. Jest nazywany "trenerem gwiazd", a w przeszłości ...

11 miesięcy temu

"Na zdjęciu 40-latek vs 30-latek". Paweł Truszynski nie zawstydził Akopa Szostaka

... Akop Szostak pochwalił się jedną z najlepszych przemian przeprowadzonych u swoich podopiecznych. Chodzi o kulturystę i trenera personalnego Pawła Truszynskiego. ... , ale zdobył brązowy medal na mistrzostwach Europy. Dziś sam jest trenerem ...

dawno temu

Trener personalny przytył 32 kilogramy, by zmotywować podopieczną do ćwiczeń

... Zazwyczaj trener personalny to osoba wysportowana. Jego umięśniona sylwetka jest efektem regularnych ćwiczeń i punktem odniesienia dla osób, które trenują pod jego skrzydłami. Nie inaczej ... było w przypadku Adonisa Hilla, amerykańskiego ...

dawno temu

Połączyła ich pasja do fitnessu. Dziś stać ich, by każdą rocznicę świętować w Rzymie

... . Może dla kogoś to mało, ale oferowałem jej swoją miłość. To było wszystko, co miałem wtedy" - napisał trener personalny. Szostak dodał, że od ośmiu lat, kiedy się poznali, zakochani obchodzą - oprócz ...

4 miesiące temu

Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty

... Marc Hector, kulturysta i trener personalny, przeszedł nieprawdopodobną transformację. Jego brzuch i monstrualne uda szokują. ... zareagowali na przemianę sylwetki, której w osiem lat dokonał Marc Hector. Kulturysta i trener personalny z ...

10 miesięcy temu

Polski trener rozebrał się do zdjęcia. "Dla ludzi o mocnych nerwach"

... (zobacz niżej). Trener personalny ostro przygotowuje się do kolejnych kulturystycznych zawodów i jest już na jednym z ostatnich etapów przed wyjściem na scenę. "Przede mną tzw peak week ... , czyli proces nawadniania i odwadniania, żeby pozbyć ...

3 miesiące temu

Wow! Co za sześciopak polskiego siatkarza. Ćwiczy z trenerem gwiazd

... Pamiętacie Zbigniewa Bartmana? To wciąż profesjonalny siatkarz, ale nieco zapomniany w Polsce. Tymczasem 33-latek imponuje formą. Jego mięśnie brzucha zachwycają, a ostatnio o sylwetkę zadbał ze znanym trenerem fitness Mateuszem "Songo" Sową. ...

9 miesięcy temu

Trener gwiazd sam zachwyca formą. Te mięśnie robią ogromne wrażenie

... Mateusz Songo znany jest jako trener gwiazd. Współpracowały z nim najbardziej znane osoby z polskiego show-biznesu. On sam wiele czasu spędza na siłowni, a efekty jego ćwiczeń są zniewalające. ... na internautach. "Inspiracja", "super", "szacun" ...

11 miesięcy temu

Niesamowita przemiana. Zobacz, jak wyglądała jeszcze 2 lata temu

... Mia Sava stawała już na podium mistrzostw Europy oraz świata w zawodach kulturystyki i fitness. Na sukcesy musiała jednak ciężko zapracować, a efekty jej treningów zaprezentował właśnie polski trener - Paweł Burakiewicz. ... Znany polski trener ...

5 miesięcy temu

Kiedyś miał piwny brzuch, teraz ciało Adonisa. Niesamowita transformacja trenera fitness

... Milan Dotlic ma 31 lat i jest trenerem personalnym. Jak sam przyznaje, namawia do aktywności fizycznej, ponieważ doskonale wie, co to znaczy być grubym. Jeszcze cztery lata temu Dotlic wyglądał ... nie z cukru/glukozy, ale z tłuszczu ...

10 miesięcy temu

"Już nie będziesz tucznikiem?". Sylwia Szostak pod wrażeniem sylwetki Akopa

... Akop Szostak wrzucił do sieci zdjęcie z treningu, zdradzając przy tym, że ostatnio udało mu się zrzucić trochę kilogramów. Małżonka trenera personalnego, Sylwia, z humorem skomentowała jego przemianę. ... "Obóz MMA z Robertem Joczem. Kategoria ...

8 miesięcy temu

ABC bólu kręgosłupa dla trenerów personalnych

... Kiedyś ból dotykał osoby po 50 roku życia, a dziś… Obserwując specyfikę pracy branży fitness, można zaobserwować że praca trenera personalnego i fizjoterapeuty coraz bardziej zazębia się. Trenerzy ... coraz częściej wchodzą w kompetencje ...

+ Pokaż więcej