MATERIAŁ PROMOCYJNY
Czym różnią się kosmetyki koreańskie od drogeryjnych?
"Wiadra potu wylane". Niezwykłe, jak zmienił się w 10 lat
... , którego popularnośc w mediach społecznościowych rośnie z miesiąca na miesiąc, pokazał ogromną zmianę swojej sylwetki, zwłaszcza mięśni pleców, na przestrzeni 10 lat. Po lewej stronie sportowiec ...
Na sztandze 300 kg. Tak zareagowała narzeczona
... , to nie będę się wygłupiał i odpuszczę także tę imprezę - powiedział nam sportowiec. Najnowsze nagranie, jakie w połowie lutego mistrz Europy z 2018 roku opublikował na swoim Instagramie, może jednak napawać ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
5 sposobów na ujędrnienie najbardziej opornych partii ciała
Szostak pokazał, jaką przeszedł metamorfozę przez dwa lata
... ! Dbajcie o siebie!" - zaapelował sportowiec. Do tych słów Akop Szostak dołączył zdjęcia, jak zmieniła się jego sylwetka przez dwa lata. Zdjęcie po lewej zostało zrobione w 2022, a po prawej w 2024 ...
Efekty ćwiczeń z togu
... sportowcy (m.in. biegacze, snowboardziści, piłkarze), a także osoby przechodzące rehabilitację. Dlaczego warto ćwiczyć z dyskiem sensorycznym? ...
Maraton - ciekawostki
... Maraton to jeden z najpopularniejszych dystansów biegowych. Jego uczestnicy mają do pokonania trasę o długości ponad 42 kilometrów. Bieg na dystansie maratońskim wieńczy igrzyska olimpijskie. Dużą popularnością cieszą się masowe biegi uliczne, w ...
Ćwiczenia na stopy - rozcziąganie stóp, ćwiczenia na mięśnie stóp nie tylko dla biegaczy
... biegaczy, jak również sportowców uprawiających pozostałe dyscypliny. Jakie ćwiczenia na stopy wykonywać, aby uniknąć kontuzji? Oto przykłady ćwiczenia stóp. ...
Dostał zarzut, że bierze sterydy. Zgasił hejtera jednym zdaniem
... jednak startował w zawodach strongman. "Radzik" do dzisiaj jest aktywnym sportowcem. Ma na koncie debiut w Fame MMA, a także regularnie chodzi na siłownię, gdzie pracuje nad swoją sylwetką. Ostatnio ...
Tabata dla początkujących NIE ISTNIEJE
... swoje badania na profesjonalnych sportowcach uznawał, że zaliczają oni Tabatę, jeśli wykonają przynajmniej 7 serii tego ćwiczenia! 430 Jak widzisz – Tabata to nie jest trening dla osoby początkującej ... ). Problem polega na tym, że oryginalna ...
Korzystał z toalety. Nagle ktoś z całych sił kopnął w drzwi
... i tak było w tym przypadku. Tak więc, sikając, trzymałem drzwi i wtedy jakiś idiota z drugiej strony postanowił w nie kopnąć. Całą siłę uderzenia przyjąłem na wyprostowane ramię" - opowiada legendarny sportowiec ...