Wspólne gotowanie i testowanie naszych nowych garnków

... Tym razem wspólne gotowanie było także testem naszych nowych garnków ze stali nierdzewnej. Zobaczcie jak się sprawdziły! Na początek obejrzyjcie filmik z naszym udziałem:) https://youtu.be ...

dawno temu

Niezwykłe właściwości oleju kokosowego

... to również badania. Przykładem jednego z nich jest eksperyment przeprowadzony przez brazylijskich naukowców. W badaniu wzięło udział 40 kobiet. Połowa z nich codziennie spożywała 30 ml oleju ...

dawno temu

Wpływ diety na problemy skórne

... krost i poprawia wygląd skóry. Kwasy omega-6 natomiast biorą udział w procesie kontrolowania wydalania wody przez skórę. Pomagają w utrzymaniu optymalnego nawilżenia skóry. Pokrzywa, bratek, tarnina ...

dawno temu

Ważąca 140 kg kobieta piła 6 puszek coli dziennie. Po zerwaniu z nałogiem schudła kilkadziesiąt kilogramów

... żywienia i zgubnych konsekwencjach nadmiernego picia słodkich napoi gazowanych. Bierze także udział w konkursach, w których doceniane są metamorfozy osób z nadwagą. Zdobywała nawet nagrody. "Moje ...

dawno temu

Jak prawidłowo robić brzuszki?

... , bo silny brzuch to silne ciało. Mięśnie brzucha biorą udział niemalże w każdym ruchu, stabilizując kręgosłup, wiec bez mocnego korpusu ani rusz w żadnym sporcie. Brzuch wraz z mięśniami grzbietu ...

dawno temu

Aerobik - co to jest? Jak ćwiczyć aerobik w domu?

... . Powinniśmy praktykować tę formę aktywności, jeżeli prowadzimy stresujący tryb życia. Ćwiczenia aerobowe nie wymagają udziału drugiej osoby, można wykonywać je samodzielnie. Strój na fitness ...

dawno temu

Metoda Dobrego Startu - co to jest i na czym polega?

... wzrokowo-słuchowo-ruchowych, a także na wzajemnej ich integracji. Są to funkcje biorące udział w nauce czytania i pisania. Zabawy i ćwiczenia dopasowane w ramach Metody Dobrego Startu pomagają ...

dawno temu

Bikini fitness - stroje, treningi, skutki uboczne. Wszystko, co musisz wiedzieć o tym sporcie

... jak najwięcej ciała. Ponadto zwykle jest on zdobiony błyszczącymi elementami. Bikini fitness - jak zacząć? Siłą bikini fitness jest to, iż praktycznie każda kobieta może wziąć udział w zawodach. Nie musi ...

dawno temu

Bisfenol A (BPA) – niebezpieczne ilości w organizmie człowieka

... opakowań przenikanie jest znacznie większe). - układ oddechowy – Bisfenol A bierze udział w produkcji klejów i farb, dlatego często intensywnie atakuje malarzy, budowlańców czy lakierników. - skóra ...

dawno temu

Kalorie kontra makroskładniki. Co jest ważniejsze rozkład makroskładników czy kaloryczność diety ?

... odchudzającej a jej skutecznością. W trwających ponad 2 lata badaniach na przełomie 2007-2009 wzieło udział 811 dorosłych osób z nadwagą i otyłością. 29 Uczestników podzielone na cztery grupy ...

dawno temu

Białka i węglowodany osobno. Zasady diety niełączenia dra Haya

... produktów białkowych i węglowodanowych (to rezultat obserwacji, że te składniki odżywcze trawione są w innym czasie i wymagają udziału innych enzymów, co skutkuje obciążeniem układu trawiennego ...

dawno temu

Objawy przetrenowania

... się o nich w okresie przygotowań poprzedzającym udział w zawodach. W przypadku laików ten stan to rezultat braku wiedzy na temat dostosowania treningu do możliwości organizmu. Istotą przetrenowania ...

dawno temu

Polki, których zdjęcia oglądają tysiące osób

... Wolska Jest trenerem personalnym i kobietą ze sporą energią, którą naturalnie się dzieli. Sport to jej pasja, ale i sposób na życie. Lubi wyzwania, czego dowodem może być udział w Runmageddonie ...

dawno temu

Zasady treningowe Joe Weidera dla początkujących

... udział w ruchu (w czasie pracy nad daną partią mięśni w ćwiczenia angażowane są również mięśnie pomocnicze: stabilizatory ruchu, towarzyszące, współdziałające). Jak to zrobić? Należy przyjąć odpowiednią ...

dawno temu

Chcesz żyć dłużej? Postaw na pikantne posiłki – zapewnią zdrowie i długowieczność

... w tygodniu pikantne jedzenie lądowało na stole, mieli o 14 proc. niższe ryzyko zgonu od pozostałych. Potwierdzają to też amerykańskie badania, w których wzięło udział prawie 17 tys. osób. Po uwzględnieniu ...

dawno temu

5 sposobów na zatrzymaną wodę w organizmie

... . Ponadto napoje wyskokowe mogą uszkodzić wątrobę, która bierze udział w produkcji albuminy - niedobór tego białka sprzyja natomiast powstawaniu obrzęków. Zmień dietę 45582 Po pierwsze musisz ograniczyć ...

dawno temu

Skuteczne tabletki na odchudzanie - jak działają preparaty na odchudzanie?

... się substancje roślinne, które uczestniczą w procesie przemiany materii. Biorą udział w rozkładaniu cukrów i tłuszczów. Inne preparaty na odchudzanie powodują przyspieszenie trawienia. Mimo ...

dawno temu

Dieta na trądzik - jadłospis. Przykładowe dania na trądzik

... Dietetyczne sposoby na trądzik Dieta na trądzik powinna być bogata w następujące składniki: witaminę A – normalizuje wydzielanie sebum, selen – bierze pośredni udział w oczyszczaniu krwi ...

dawno temu

Anna Guzik - odchudzanie. Jak schudła Anna Guzik?

... wzięła udział w szóstej edycji programu "Taniec z gwiazdami". Był to przełomowy moment w życiu aktorki. Guzik spędzała godziny na treningach, a taniec kształtował jej seksowną sylwetkę. Chociaż ...

dawno temu

Celiakia a dieta - co jeść, a czego unikać? Na czym polega dieta bezglutenowa?

... nie jeść? Gluten zawarty jest głównie w pszenicy, w życie i jęczmieniu oraz we wszystkich produktach, które wytworzone zostały przy ich udziale. Poza tym trzeba ostrożnie podchodzić do spożywania owsa ...

dawno temu

Jak schudnąć 10 kg? Czy można schudnąć 10 kg w dwa tygodnie?

... , która dostarcza do organizmu wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Do prawidłowego funkcjonowania potrzebne są: białko, węglowodany, tłuszcze oraz mikro i makroelementy, biorące udział w procesach ...

dawno temu

Moc niepozornego buraka

... antyoksydacyjnym oraz oczyszczającym, buraki świetnie nadają się do detoksykacji organizmu. Stąd też duża popularność oczyszczających soków warzywnych z ich udziałem. 651 Jakie inne korzyści płyną ...

dawno temu

Spalanie kalorii po świętach. Jak schudnąć po świętach?

... - w organizmie odpowiedzialna jest za transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie przetwarzane są one w energię. Bierze również udział w metabolizmie węglowodanów oraz niektórych rozgałęzionych ...

dawno temu

Dużo słońca i masa radości z FUN RUN Ursynów 2017!

... W organizowanym przez agencję komunikacji marketingowej ABK Grupa oraz Centrum Ursynów wydarzeniu wzięli udział klienci Centrum oraz wszyscy zainteresowani mieszkańcy Dzielnicy Ursynów i okolic ...

+ Pokaż więcej