Szczera do bólu ws. swojej sylwetki. "Totalnie mnie nie obchodzi"

... wśród internautów. Pojawiło się wiele pozytywnych komentarzy pod adresem Polki. "Wyglądasz pięknie w każdej wersji", "zgrabnie i zdrowo", "cudnie" - pisali fani. Zobaczcie figurę Natalii Grzyb ...

dawno temu

Jak osiągnąć właściwą masę ciała i ją utrzymać? Zasady diety paryskiej Cohena

... i witaminami przeciwdziałające dolegliwościom psychicznym i fizycznym, na przykład zmęczeniu. Co możemy jeść w fazie Cafe? Cohen zaleca m.in.: koktajl z egzotycznych owoców i francuską zupę jarzynową w wersji ... light. 47402 Faza Bistro Na tym ...

dawno temu

Dietetyczne ciasta na każdą okazję - z malinami, truskawkami i bez pieczenia

... - szczególnie tymi w wersji light. Zobacz przepis na ciasto z kruszonką z dodatkiem truskawek. Składniki: • 220g mąki pełnoziarnistej (opcjonalnie może być kukurydziana, orkiszowa, jaglana ...

dawno temu

Obłędnie pyszne lody na mleku kokosowym

... Lato w pełni. Czas zatem na lody - cóż innego nie chłodzi lepiej? Dla osób unikających nabiału powstały lody na mleku kokosowym w trzech wersjach smakowych: czekoladowym, naturalnym ...

dawno temu

Tabata dla początkujących NIE ISTNIEJE

... Trening Tabata zyskuje od jakiegoś czasu coraz większą popularność. Trenerzy i trenerki prześcigają się w pokazywaniu swoich wersji „tabat” dla dużej rzeszy osób. Niestety, wraz ze wzrostem ...

dawno temu

Uwielbia swoje dwie twarze. "Siła i piękno"

... na scenie) oraz to bardziej kobiece. Dodała też bardzo wymowne hasztagi, m.in. "#siłaiseksi", "#sportipiękno" i "#motywacja". W obu wersjach Derlat wypadła znakomicie. "Wow", "Ogień", "Gorąca ...

dawno temu

Zdrowe słodycze - najlepsze przepisy dla dzieci i dla dorosłych

... do 180 stopni piekarnika. Piecz przez około 25-30 minut. Po wyjęciu ostudź. Ciasteczka cynamonowe Pyszne, kruche, łatwe w przygotowaniu i oczywiście w dietetycznej wersji - poznaj przepis na ciasteczka ... , którym ciężko się oprzeć. Lekka ...

dawno temu

Ile cukru dziennie? W jakich ilościach powinniśmy spożywać cukier?

... do herbaty bądź 4 łyżki stołowe. - Jedna szklanka coli to 26 g cukru, szklanka soku pasteryzowanego jabłkowego ze sklepu to 28 g cukru. 100 g jogurtu owocowego zawiera 13 g cukru, w naturalnym mamy ich 6 g ... . Wystarczy więc wypić dwie ...

dawno temu

Pięć oznak przedawkowania kofeiny. Za dużo kawy - objawy

... ://giphy.com/gifs/Z6vszQ8Mweukw Odczuwasz popołudniowy spadek formy Czy wiesz, że w puszce coli jest niemal tak dużo kofeiny jak w filiżance espresso? Wypicie kilku porcji napoju może działać tak samo ... jak spożycie zbyt dużej ilości kawy. ...

dawno temu

Polka z UFC pokazała swoje ciało miesiąc po walce

... mogą zobaczyć figurę Polki z maja, a po prawej z czerwca. Internauci podkreślali, że w obu wersjach Karolina Kowalkiewicz prezentowała się znakomicie. Zobaczcie, jak zmieniło się ciało Polki miesiąc ...

dawno temu

Pizza z kalafiora, pizza na kalafiorowym spodzie - przepis

... Pizza kalafiorowa - lista składników: 550 gramów różyczek kalafiora, 250 gramów sera mozzarella (light), 2 jajka, 2 gramy kopru, 10 gramów natki pietruszki, 10 gramów bazylii, 5 gramów oregano. 36 ...

dawno temu

Jak odchudzić wielkanocne menu?

... do przygotowania sałatki warzywnej w wersji light możemy użyć też zmiksowanych, a wcześniej namoczonych migdałów. Zobacz też: Więcej zdrowia na Wielkanoc Wartość energetyczną sałatek podnoszą ... wybrać zakwas w butelce lub zrobić go ...

dawno temu

Napoje dla sportowców: lista niepożądanych składników

... izotonicznym to 5-8 g na 100 ml. Czego należy unikać w napojach dla sportowców? Z pewnością nawadnianie organizmu colą lub napojem energetycznym po intensywnym wysiłku nie jest najlepszym pomysłem. W płynach ...

dawno temu

Pokazała się w stroju na wesele. Fani zachwyceni

... mi się ten outfit" - napisała Czajkowska obok nagrania z pozowania (zobacz niżej). Weselna wersja ewidentnie spodobała się także znajomym i fanom zawodniczki. "Ale ci pasuje", "Pięknie wyglądasz", "ogień ...

dawno temu

Chce trenować jak mężczyzna i wyglądać jak kobieta. Pokazała zdjęcia

... instagramowym profilu. Na zamieszczonych zdjęciach (patrz poniżej) można podziwiać zawodniczkę IFBB Pro Bikini Fitness, instruktorkę i trenerkę personalną w dwóch wersjach - "sportowej" oraz "kobiecej ...

dawno temu

Była Miss Polski o wakacyjnych pokusach. Mówi, co wybiera

... kokosową (uwielbiam) i napoje ZERO, cola tez się w to wlicza - mi ratuje życie" - podkreśla. Do tego należy pamiętać o aktywności fizycznej, która pozwala spalić zbędne kalorie. Nowak wymienia basen ...

dawno temu

"Kobieta Rakieta"! Gwiazda zaskoczyła stylizacją

... Takiej wersji Natalii Gackiej, byłej mistrzyni świata w fitness sylwetkowym, fani prawdopodobnie jeszcze nie znali. Gwiazda fitness pochwaliła się w mediach społecznościowych migawką z profesjonalnej ...

dawno temu

Makaron z kurkami w sosie koperkowo-śmietanowym (bez nabiału)

... więc ma ochotę na randkę, koniecznie musi podać na stół smak lata. I miłości. Jeżeli nie wiecie, jaki makaron wybrać i gdzie szukać jego wegańskiej wersji - powiem Wam jedną super fajną rzecz ...

dawno temu

Zrobiła to na środku ulicy. "Barbie w akcji"

... internautów. Dodatkowo posypały się komentarze. "Najlepsza wersja Barbie", "Jeju, kocham ten filmik, made my day", "Taką Barbie można oglądać", "Najlepsza!!! Hotówa" - piszą internauci. https://www.instagram.com/p/Cu7Zyvhoe2F Jak podciągać się ...

dawno temu

Dbasz o linię? Zamień mojito na martini, a białe wino na szampana!

... to najgorszy drink dla osób, które są na diecie i dbają o swój wygląd. Znajdziemy w nim tequilę, rum, wódkę, gin, triple sec, schłodzoną herbatę i colę. Ta wybuchowa mieszanka sprawia, że w jednej szklance ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sprytne sposoby na nawodnienie organizmu bez dźwigania zgrzewek

... .: ● Pepsi i Pepsi Max; ● 7Up i 7Up Free; ● Mirinda; ● Cola; ● Lipton IceTea Lemon i IceTea Green; ● napoje owocowe: różowy grejpfrut, pomarańcza-mango, cytryna-limonka, lemoniada. To wszystko dzięki ...

dawno temu

Fenyloalanina - aminokwas, który ma wpływ na odchudzanie

... . Produkty typu „light” a fenyloalanina Będąc na diecie, często sięgamy po słodziki i produkty o obniżonej zawartości tłuszczu. Zawierają one aspartam, słodzik uznawany za zamiennik cukru. Sam ...

dawno temu

Zdrowe nawyki żywieniowe a odchudzanie. Co utrudnia odchudzanie?

... spożywanych płynów, wypijaj minimum 2 litry wody dziennie! Właśnie, wody! Pij wodę lub herbatę ziołową czy zieloną. Unikaj napojów gazowanych i słodzonych. W jednej puszcze coli są aż 33 gramy cukru ... czyli ok. 130 kcal! Wypijasz litr coli ...

dawno temu

"Wykręciłam formę, o jakiej nie marzyłam". Fani prześcigają się w zachwytach

... zaprezentowała się w miniony weekend we Włoszech. Nie wygrała, ale i to nie wpłynęło na jej ocenę ostatnich tygodni. "Wyszłam w tym sezonie na scenę w każdej odsłonie, przetestowałam każda wersje, przyjęłam każdy ...

+ Pokaż więcej