... Licznik rowerowy pokaże, jak szybko jedziesz i ile kilometrów już za tobą. Może też policzyć, ile kalorii spalasz, z jaką kadencją kręcisz, pokazać prognozę pogody, trasę, którą masz jechać ... i oszacować, kiedy znajdziesz się u celu. Licznik ...
... "Masa vs. redukcja" - tak zatytuowała swój najnowszy wpis na Instagramie Magda Orzech. Fitnesska wyjaśniła i pokazała, jak zmieniło się jej ciało podczas procesu budowania sylwetki. Internauci chętnie komentowali post sportsmenki. ... się ciało ...
... Trenażer pozwala na jazdę na rowerze w domowych warunkach, bez zakupu rowerku stacjonarnego. Dzięki niemu nie trzeba się rozstawać ze swoim jednośladem podczas słotnej jesieni czy mroźnej zimy i kontynuować trening. Czym jest trenażer i jak ...
... Skończyły się wakacje, a rozpoczęły… korki na ulicach. Teraz jeszcze mocniej odczuwalne, bo po długiej przerwie do szkół wrócili uczniowie, a do biur pracownicy. Chcąc oszczędzić sobie nerwów, warto przesiąść się na rower. W zatłoczonym mieście ...
... Aquacycling to doskonała aktywność fizyczna dla osób, które dobrze czują się w wodzie, lubią pływać i jeździć na rowerze. Są to bowiem zajęcia polegające na jeżdżeniu na rowerku zanurzonym w wodzie. ... za bezpieczną aktywność - dzięki ...
... Polacy pokochali rowery. Przed rokiem, w trakcie lockdownu jazda na dwóch kółkach stała się zdecydowanie najpopularniejszą formą aktywnego spędzania czasu. Marka KROSS chce jeszcze mocniej zachęcić ... do przesiadki na jednoślad. Wspólnie z ...
... Aqua spinning to ćwiczenia na rowerze stacjonarnym odbywające się w wodzie. Podczas jednego treningu trwającego zazwyczaj 45 minut można spalić nawet 800 kcal. Jakie jeszcze aqua spinning daje efekty? ... na rowerze wodnym są także skuteczne w ...
... Nie odkładaj na bok roweru! Potrzebujesz go do życia tak jak powietrza. Daj się wciągnąć do kolejnego wyzwania i podkręć obroty, bo na horyzoncie już widać nagrody! ... Jeździsz na rowerze i lubisz wyzwania? Mamy coś dla Ciebie! Weź udział w ...
... Piotr Wójtowicz, który ostatnio miał problemy zdrowotne, myśli o powrocie do rywalizacji na scenie kulturystycznej. Zobacz, jak zmieniło się jego ciało na przestrzeni kilku miesięcy. ...
... Natalia Gacka podzieliła się z fankami kolejną cenną radą dotycząca treningów. Mistrzyni świata body fitness przypomina, by kobiety na siłowni nie skupiały się wyłącznie na jednej partii ciała. ... przede wszystkim nasze ramiona i plecki, ...
... Rowerek biegowy doskonale uczy koordynacji, utrzymywania równowagi i przygotowuje do jazdy na tradycyjnym rowerze z pedałami. Zobacz, na co zwrócić uwagę przy wyborze pierwszego pojazdu dla twojego dziecka. ... się na nim, odpychając się nogami. ...
... Wirtualna Polska włączyła się do ogólnopolskiej kampanii społecznej Fundacji Allegro All For Planet – „Kręć Kilometry”. By zdobyć nagrody w ramach wyzwania „Kręć kilometry w Polsce. W Wirtualnej Polsce” wystarczy w wyznaczonym terminie ...
... Zajęcia Spinning® możecie znależć w prawie każdym klubie sportowym. Ja osobiście jestem w nim zakochana od kilku lat,bo nie tylko pomaga wysmuklić ciało, ale też buduje charakter. Skąd się wziął Spinning® i dlaczego warto chodzić na ten rodzaj ...
... 66 dni przed otwarciem igrzysk w Tokio Maja Włoszczowska opowie o morderczych przygotowaniach do swojego ostatniego olimpijskiego startu. A zrobi to podczas kolejnej wyprawy z cyklu "Czas na rower ... wspólnie z aktorem Kubą Wesołowskim weźmie ...
... Anastazja Biedka ostro szykuje się do kolejnego sezonu w kulturystyce i fitness. Zobacz, w jakiej aktualnie formie jest polska zawodniczka. ... tylnych partii ciała. "Chyba moja ulubiona partia na masie" - napisała z przymrużeniem oka Biedka ...
... Jej zmianę sylwetki na przestrzeni kilku lat obserwowało ponad pół miliona internautów. Z Brazylii napłynęły jednak tragiczne wieści. W mieszkaniu znaleziono ciało 49-letniej influencerki i fitnesski Adriany Thyssen. ... Na razie nie podano ...
... - można więc jeździć na rowerze i rolkach, a także biegać poza domem. Aktywność można uprawiać m.in. w lasach oraz parkach, które do 20 kwietnia były zamknięte. Wciąż jednak należy pamiętać o podstawowych ... zasadach poruszania się na zewnątrz. ...
... Spodenki rowerowe mogą okazać się ważniejsze od samego roweru. To może zbyt śmiała teza, ale prawdą jest, że spodenki rowerowe w bardzo istotny sposób wpływają na komfort jazdy. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze tej części stroju, ...
... Dobra waga do łazienki to obowiązkowy element wyposażenia każdego domu. Nie trzeba się odchudzać, by móc kontrolować masę ciała. Powinien to regularnie robić każdy, kto o siebie dba i prowadzi zdrowy ... tryb życia. Zwykła waga łazienkowa nie ma ...
... Agata Sieramska nie ukrywa, że doskonale czuje się ze swoim ciałem. Wpływ na to miała całkowita zmiana podejścia do kwestii treningów. ... się z różnych stron, odkrywa brzuch i prezentuje mięśnie pośladków. Jak sama wyznaje - jej ciało "nigdy ...
... Ćwiczenia na dolne partie brzucha są często pomijane w codziennym treningu. Tymczasem to właśnie w tym miejscu gromadzi się spora ilość tkanki tłuszczowej. Jakie ćwiczenia na dolne partie brzucha można wykonać w domu? ... . Piosenkarka, której ...
... Indoor cycling to inaczej spinning - jazda na rowerze stacjonarnym. Jest to forma aktywności fizycznej, która pomaga spalać kalorie i zwalcza zbędną tkankę tłuszczową. Co więcej, ma pozytywny wpływ ...