Szarlotka - przepis na pyszną i zdrową szarlotkę bez laktozy i cukru

... Szarlotka - jak zrobić? Składniki: mąka żytnia/ryżowa/orkiszowa 100 g 70 g drobno posiekanych orzechów włoskich opcjonalnie 50 g płatków migdałowych 50 g mąki owsianej 4 łyżki ksylitolu ...

dawno temu

Złoto! Polka podbiła scenę w Portugalii

... Patrycja "Pati" Jasińska przebywa w Portugalii, gdzie rywalizuje w swoich ostatnich zawodach w tym roku. W sobotę (18 listopada) polska fitnesska nie dała szans rywalkom w kat. Fit Model i wywalczyła ...

dawno temu

Gwiazda kulturystyki nie żyje. Koronawirus wykończył go w kilka dni

... . Przez dziesięć dni był hospitalizowany w placówce w Wenecji Euganejskiej. Bliscy liczyli, że skoro jest wysportowany, to wygra walkę z chorobą. Niestety, 55-letni mistrz kulturystyki zmarł. Włoskie media ...

dawno temu

"Forma będzie perfekt dopięta". Wyszło na jaw, z kim ćwiczy Stefano Terrazzino

... Terrazzino - włoski tancerz, piosenkarz i prezenter telewizyjny. "Treningowo ze Stefano Terrazzino, który promieniuje dobrą energia, uśmiechem i pasją… Z takimi ludźmi trening to czysta przyjemność ...

dawno temu

Wesoła sałatka

... A: 365,6 µg Komentarz: Całości oryginalnego smaku warzywnej sałatki dopełnia sos pesto – typowy włoski sos, produkowany z bazylii, oliwy z oliwek, parmezanu. ...

dawno temu

"Podoba mi się to". Pokazała efektowną rzeźbę brzucha

... . "Lekarze i bliscy odradzali tak szybki powrót do sportu po zdiagnozowaniu cukrzycy, ale ja się uparłam i dałam radę. Moje zdrowie na tym nie ucierpiało, a ja jestem spełniona i szczęśliwa" - zdradziła ...

dawno temu

Produkty bogate w tłuszcze. Zdrowe tłuszcze - produkty, w których je znajdziesz

... wartościowe są orzechy włoskie. Jeżeli chcemy kupić ich większą ilość, wybierzmy te w łupinach, gdyż łuskane szybko stracą wartości odżywcze. 47007 Oliwa z oliwek i olej rzepakowy Olej rzepakowy ... w kuchni warto mieć olej z orzechów włoskich - ...

dawno temu

Wartość żywieniowa orzechów - czy warto je jeść?

... stymulując jego pracę, kojąc nerwy i poprawiając pamięć. Najlepsze są owoce nieprzetworzone jako samodzielna przekąska lub dodatek do innych posiłków. ORZECHY WŁOSKIE Noszą miano ... substancje zawarte w pokarmach dzięki czemu łatwiej się ich ...

dawno temu

Pokazała perfekcyjne ciało. Jej komentarz przebił wszystko

... za kilka dni startuje, więc teraz szczególnie musi stosować się do restrykcyjnej diety. Dlatego też w myślach zaczynają krążyć wysokokaloryczne dania, które przed zawodami są zakazane. https://www.instagram.com/p/CtHaneCoSHH Rozgrzewka - jak ...

dawno temu

Tragedia na siłowni. Wideo krąży po sieci

... Brazylijskie media szeroko rozpisują się na temat dramatycznych scen do jakich doszło w stanie Ceara. Lokalny serwis "InterFatos" dotarł do nagrania wideo z siłowni, w której Regilaneo da Silva ... Regilaneo Da Silvy kosztowała 7 tys. dolarów, ...

dawno temu

Dieta na jesień - zasady, produkty dozwolone i zakazane

... należy jeść 4-5 dań dziennie. Częste spożywanie posiłków sprawia, że organizm nie ma problemów z trawieniem, otrzymuje odpowiednie dawki energii i witamin w regularnych odstępach czasu. Podstawą ... i awokado. Oliwa jest bogata w ...

dawno temu

Brak czasu a zdrowe odżywianie – 4 złote zasady

... ... jedzenie w pośpiechu, jedzenie byle czego lub niejedzenie wcale. Nie da się zatem ukryć, że jednym z wyznaczników naszego sposobu odżywiania jest właśnie czas. Codziennie dokonujemy wyborów ... , ale nie da się ukryć, że to właśnie teraz ...

dawno temu

Przekąski na diecie - jakie przekąski na odchudzanie?

... nie zawsze nam na to pozwalają, ale wiele przekąsek możesz przygotować dzień wcześniej i zabrać ze sobą. To da ci również pewność, że kiedy poczujesz się głodny, nie sięgniesz po słodycze czy jedzenie typu fast food ... włoskie lub nerkowce. ...

dawno temu

Potrójna korona. Polka zachwyciła świat

... (klasyfikację generalną - przyp. red.), najlepsza z najlepszych. Nie da się opisać słowami tych emocji" - napisała Ewelina Weiss. Sportsmenka dodała, że tuż po zmaganiach nieco poświętowała, ale szybko ...

dawno temu

Śniadanie przed treningiem - oto propozycje Ewy Chodakowskiej

... owocami, na przykład śliwkami, morelami i rodzynkami, jogurt naturalny z domową granolą z dodatkiem orzechów (włoskich lub laskowych) i gruszką, dodatkowo dwie kromki chrupkiego chleba oraz szklanka wody ... treningu (pół godziny po ...

dawno temu

Trampolina fitness- skuteczność potwierdzona efektami

... , ale przede wszystkim pomaga w powrocie lub utrzymaniu kondycji fizycznej na określonym poziomie. Argumentów broniących ćwiczeń na trampolinie jest tak dużo, że nie da się ich przedstawić w jednym materiale. ...

dawno temu

"Zawsze byłem tym najgrubszym". Niesamowita metamorfoza

... Perry Panesar zawsze był nieco grubszy niż inni mężczyźni. Dopóki życie nie dało mu w kość. By otrząsnąć się z osobistego niepowodzenia, postanowił wziąć się za siebie. Tkanka tłuszczowa wokół ...

dawno temu

Zaczęli kolejną przygodę. Tak kończą szalony rok

... na słońce i temperatury powyżej 20 stopni Celsjusza. Na hiszpańskiej wyspie ucieszył ją widok choinki, co dało namiastkę nadchodzących świąt. Czy to właśnie tam spędzi Boże Narodzenie? Tego nie wiadomo ...

12 miesięcy temu

"Samodyscyplina". Odsłoniła brzuch i się zaczęło

... . Obiecuję dać z siebie 200 procent" - pisała kilka dni temu. Tymczasem na dzień przed zawodami Klaman postanowiła pochwalić się swoją formą. Wrzuciła do sieci zdjęcie z łazienki, na którym prezentuje ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Siatkówka połączyła ich na całe życie. Teraz mają kolejny powód do dumy

... dwukrotnie sięgnęła po tytuł mistrzyni kraju. W minionym sezonie wspólnie z koleżankami z ŁKS-u Commercecon Łódź zdobyła brązowy medal. W nowych rozgrywkach będzie już zawodniczką klubu włoskiej Serie ... ). W takim teamie da się w ogóle uciec ...

dawno temu

Pocztówki z Tajlandii. Szczęście aż od niej bije

... ten urlop. Ostatnio pokazała fanom kolejne wakacyjne pocztówki. "Pięknie jest marzyć i swoje marzenia zamieniać w rzeczywistość. Polecam, daj temu światu dobrą energię!" - komentuje. Fani są zachwyceni ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Polacy na rowery! W przesiadce pomaga technologia i większa świadomość

... Wprawdzie Polsce nadal daleko do takich krajów jak Holandia czy Dania, gdzie każdego dnia drogę do pracy czy na zakupy na dwóch kółkach przemierzają setki tysięcy mieszkańców, nie sposób ... . Ale to nie było jej pożegnanie z zawodowym ...

dawno temu

Sałatki fit do pracy. Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii

... , które zazwyczaj mamy w kuchennej spiżarni. To danie jest niskokaloryczne — dostarcza jedynie 274 kalorii. Porcja sałatki jest źródłem 12 gramów błonnika i 10 gramów białka, zatem z powodzeniem zaspokoi głód ... i gotowe! Sałatka jest bogata w ...

dawno temu

Jedzenie, które wspomaga seks

... Orzechy włoskie Orzechy to źródło niezbędnych dla naszego organizmu zdrowych kwasów tłuszczowych. Co więcej, ich regularne spożywanie korzystnie wpływa na płodność i sprawność seksualną. 164 51756 ...

+ Pokaż więcej