Rozpiętki na maszynie, na bramie, na ławce prostej i skośnej - czym się różnią?
... Rozpiętki to doskonałe ćwiczenie na rozbudowanie klatki piersiowej. Są świetnym elementem treningu. Występują w wielu różnych wersjach i można je robić zarówno w domu, jak i na siłowni (choć ... na wiele sposobów. To ćwiczenie wykonuje się ...