"Było konkretnie". Trening przed FAME MMA 7 wykończył "Popka"

... Gala FAME MMA 7 ma odbyć się (prawdopodobnie w studiu telewizyjnym) w sobotę 5 września. W niedzielę 30 sierpnia organizatorzy imprezy zaplanowali II Konferencję FAME MMA 7 (początek o godz. 18:00 ...

dawno temu

Zapowiadała się na gwiazdę podnoszenia ciężarów. Niespodziewana decyzja 22-latki

... Janeiro, w tej samej kategorii wagowej, zajęła 4. miejsce w dwuboju z wynikiem 197 kg. Później Łotyszka znakomicie radziła sobie w kolejnych seniorskich imprezach. Z mistrzostw Europy i świata łącznie ...

dawno temu

Pobiegną dla legendy polskiego boksu. I Bieg im. Andrzeja Gmitruka

... ustawione przy stadionie warszawskiej Legii, a trasa będzie prowadzić do Kolumny Zygmunta i z powrotem. Początek zawodów zaplanowano na godz. 10:00 rano. "Miasteczko" imprezy będzie zorganizowane ...

dawno temu

Zbliżają się lutowe Mrozy. Cezary Zamana zaprasza na II etap Mazovia MTB Zimą

... www.zima.zamanagroup.pl. Zgłoszenia będzie można dokonać również w dniu imprezy w biurze zawodów (Szkoła Podstawowa im. Henryka Sienkiewicza). Pierwsze zawody Mazovia MTB Zimą odbyły się 26 stycznia ...

dawno temu

Ewa Chodakowska trenuje dla Fundacji Ewy Błaszczyk "Akogo?"

... w ćwiczeniach na trampolinach, a także szkolenia i warsztaty. Niezmotoryzowanych na targi dowiozą bezpłatne autobusy z centrum Warszawy. Impreza odbywa się pod patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki. Szczegóły na www.goactiveshow.pl ...

dawno temu

Zimowe aktywności ruchowe, sport, spa i regeneracja

... nie tylko aerobowego, ale też wzmacniającego nogi. W zależności od rodzaju dyscypliny, swobodny zjazd, czy też jazda biegowa, w której angażujemy niemal mięśnie całego ciała. Druga obecnie popularną formą ...

dawno temu

Popularne hashtagi fitness na Instagramie - czy znasz te hasztagi sportowe?

... , a także informacje o pokonanych dystansach biegowych. Jak znaleźć to, co nas interesuje? Wystarczy wpisać odpowiedni hashtag. Hashtagi to słowa lub wyrażenia poprzedzone znakiem „#”, które ułatwiają wyszukanie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ból kolan po bieganiu. Zła technika czy nieodpowiednie obuwie?

... budowa anatomiczna stawu kolanowego. – Błędy treningowe. – Niewłaściwa technika biegu (nieprawidłowy krok biegowy). – Nieprawidłowa rozgrzewka i zbyt duża intensywność biegu. – Brak odpowiedniego ...

dawno temu

Ćwiczenia aerobowe - co to jest? Ćwiczenia aerobowe - przykłady

... , jazdę na rowerze, stepper, pływanie, skakanie na skakance, jazdę na łyżwach oraz rolkach, pompki, brzuszki, podnoszenie ciężarów, jazdę na nartach biegowych. Podstawowy zestaw ćwiczeń aerobowych ...

dawno temu

Złe wieści od polskiej mistrzyni. "Staram się przezwyciężać strach"

... Ostatnie tygodnie były bardzo ciężkie dla Adrianny Kaczmarek. Dwukrotna uczestniczka najbardziej prestiżowej imprezy w kulturystyce i fitness - Mr. Olympia - wzięła udział w wielu wydarzeniach w USA ...

dawno temu

Mówi to bez skrępowania. "Biorę sterydy cały rok"

... Nathan De Asha jest znanym kulturystą Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitnessu (IFBB). Występował na najważniejszych imprezach w branży, a trzykrotnie brał udział w zawodach Mr. Olympia ...

dawno temu

"Nie wierzyłam, że to ja". Polska gwiazda wyglądała zjawiskowo

... ma motywację, aby startować w sportach sylwetkowych. W miniony weekend wzięła udział w zawodach NPC, które zostały zorganizowane w Polsce. To był dla niej debiut w tego typu imprezie. Ze wszystkimi rywalkami ...

dawno temu

"Choćby skały się kruszyły?". Walczy o spełnienie marzeń

... starcie na prestiżowej imprezie. W zawodach NPC/IFBB Pro Tahoe Show 2022 (w dniach 13-14 sierpnia) pokazała się z bardzo dobrej strony, zajmując 5. miejsce. Teraz Kaczmarek przyleciała do kraju ...

dawno temu

Technika biegania długodystansowego - jak to robić poprawnie?

... minut. Rozciągaj się po każdym treningu - zarówno biegowym, jak i siłowym. Po kilku tygodniach sprawdź, jak układa się twoje ciało podczas biegu. Powinieneś zobaczyć różnicę. Dodatkowym sposobem ...

dawno temu

Orbitrek - sposób na idealną sylwetkę czy zbędny wydatek? Orbitrek - dla kogo?

... ! Nie ma w tym jednak nic dziwnego, zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, iż w trakcie ćwiczeń na maszynie wykonujemy ruchy zbliżone do tych, jakie mają miejsce podczas jazdy na nartach biegowych, rowerze ...

dawno temu

"Koniec gry". Jest w mistrzowskiej formie

... ://www.instagram.com/p/ChFzEP8PMha/?hl=pl Jak zdradził Egipcjanin na portalu społecznościowym, na 18 tygodni przed najważniejszą imprezą w sezonie waży ok. 153 kg (wzrost 175 cm). Big Ramy nie byłby sobą ...

dawno temu

Gorce kuszą zimą. Czas na Ultra-Trail Winter

... organizatorzy, którzy po biegach zapraszają m.in. na degustację specjałów gorczańskich oraz wizytę w termach (parterem imprezy są Termy Gorący Potok) i kąpiel w gorącej wodzie. Program Gorce Ultra-Trail ...

dawno temu

Dla kogo legginsy kompresyjne?

... leginsy, jednak wyróżniają je właściwości uciskowe. W sklepach można znaleźć typowo sportowe, biegowe legginsy oraz medyczne, wykonane z płaskodzianej dzianiny, które są szczególnie polecane pacjentom ...

dawno temu

Nie żyje 31-letnia kulturystka. Wszyscy są wstrząśnięci

... , które osierociła. Cummings była znana w świecie kulturystyki. Treningi zaczęła w 2013 roku, a już po trzech latach zdobyła kartę profesjonalistki. Od 2016 roku startowała w imprezach dla zawodowców ...

dawno temu

Dziarski dziadek pobił rekord świata. Sprawił sobie prezent na 73. urodziny

... się zawodów Drug Tested National Championships w Atlancie w stanie Georgia (impreza odbędzie się w dniach 27-31 maja) amerykański trójboista siłowy ustanowił nieoficjalny rekord świata w swojej ...

dawno temu

"No dalej, Akop Szostak!". Polka myśli o podbiciu prestiżowej sceny

... prestiżowych zawodów Mr Olympia. Fitnesska na swoim profilu na Instagramie zapowiedziała już kolejny, trzeci start. W tym roku słynna impreza odbędzie się w dniach 15-18 grudnia w Las Vegas. Po dwóch ...

dawno temu

Kolejny cios w Rosjan i Białorusinów. Nie wystartują w prestiżowych zawodach

... ogłosiła, że wyklucza ze swoich zawodów reprezentantów Rosji i Białorusi. To oznacza, że mają oni zakaz startów w imprezach pod szyldem IFBB. "Biorąc pod uwagę dramatyczną sytuację, która uderza i izoluje ...

dawno temu

Wielkie zaskoczenie na zawodach. Co on tam robił?!

... właśnie na tej imprezie otrzymało karty dla profesjonalistów, jak choćby Flex Wheeler czy Kevin Levrone. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Dawali mu 30 proc. szans na przeżycie. Kulturysta wrócił w wielkim stylu

... , bo na imprezach Natural Bodybuilding Federation w Londynie wywalczył cztery medale. Na szyi zawiesił złoty, dwa srebrne i jeden brązowy medal. - To było coś wspaniałego, bo doświadczyłem ...

+ Pokaż więcej