"Rosyjska Amazonka" pokazała zdjęcie i się zaczęło! "Najlepsze nogi kulturystyki"

... Natalia Kuzniecowa nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. "Pocztówka" z Serbii najsilniejszej kobiety świata zrobiła prawdziwą furorę w mediach społecznościowych. ... pomiędzy udami i łydkami, u zawodniczki sportów siłowych. "Wspaniały widok", ...

7 miesięcy temu

Na miesiąc zrezygnowała z siłowni. Mówi, co działo się z jej ciałem

... Mówi się, że siłownia potrafi uzależnić. Tę teorię potwierdza polska fitnesska. Zrobiła sobie wolne od ćwiczeń tylko na miesiąc, a to szybko się odbiło na jej samopoczuciu. ... , kiedy trzeba trochę zwolnić i zregenerować ciało. Polka ostatnio ...

7 miesięcy temu

"To mnie najbardziej drażni na siłowni". Ponad 20 mln odtworzeń!

... - Ten facet nie zrobił nic złego - przekonuje znany kulturysta Joey Swoll, nawiązując do nagrania jednej z fitnessek na TikToku. Kobieta oskarżyła mężczyznę o niestosowne zachowanie na siłowni. ... - Ten człowiek nie zrobił nic złego. Nie ma ...

5 miesięcy temu

Miss Polski odsłoniła swój brzuch. "Brak słów, które opiszą twoje piękno"

... Zachwyty nad najnowszym zdjęciem na Instagramie Renaty Nowak nie mają końca. Polka pokazała swoją przepiękną figurę, a wcześniej zrobiła trening cardio na czczo. ... "Wstałam o 6:00 i nawet nie byłam obrażona na cały świat, co jest standardem ...

5 miesięcy temu

Świąteczna masakra. Kulturysta zaczął strzelać do swoich rodziców

... Wszyscy są w szoku po tym, co zrobił 29-letni kulturysta. Matce strzelił w głowę, a ojcu w klatkę piersiową. Zwyrodnialec zrobił to w bożonarodzeniowy poranek. ...

7 miesięcy temu

Niesamowita sylwetka gwiazdy Fame MMA. Nie wszyscy wierzą, że zrobił to uczciwie

... po swoje" - napisał na Instagramie Piechowiak. Dodał do tego filmik, na którym pokazał, że jest w świetnej formie. Nie wszyscy jednak wierzą w to, że zrobił to uczciwie. "Elegancko, ale coś tu widać ...

dawno temu

Zdrowe pieczywo - przepis. Jak zrobić zdrowy chleb?

... , nie zawsze jest zdrowy. W dodatku jeśli nie posiada etykiety, trudno będzie ci sprawdzić, z czego tak naprawdę został zrobiony. Na szczęście to najzdrowsze pieczywo możesz z łatwością przygotować samodzielnie. Nie tylko chleb, także apetyczne ...

dawno temu

Już tak nie wygląda! Mistrzyni świata "przeraziła" fanów

... Ewelina Weiss wrzuciła do sieci zdjęcie zrobione tuż przed zawodami. "Była sobie docinka życia" - podsumowała, wywołując przy tym lawinę komentarzy. ...

2 miesiące temu

Polska kulturystka w seksownej bieliźnie. Wygląda dosłownie zjawiskowo

... Anna Banks jest dowodem na to, że można mieć imponującą muskulaturę, a przy tym zachować kobiecość. Jej najnowsze zdjęcie w bieliźnie zrobiło furorę na Instagramie. ... kibiców odważnymi zdjęciami. Kulturystka ostatnio zrobiła sobie fotografię w ...

9 miesięcy temu

Pochłaniał 10 tys. kalorii dziennie! A teraz? Bjornsson ujawnił tajemnicę diety

... Hafthor Bjornsson jeszcze niedawno ważył ponad 200 kg. Dziś gwiazdor znany z serialu "Gra o Tron" bez przerwy chudnie w oczach, bo chce zrobić karierę w MMA. Swoim fanom zdradził, jak wyglądają jego codzienne posiłki. ... jego dieta. Czwarty ...

9 miesięcy temu

Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia"

... Natalia Grzyb jest jedną z kandydatek do zdobycia medalu mistrzostw świata w bikini fitness. W ostatnich tygodniach Polka zrobiła duże postępy. To efekt współpracy z Akopem Szostakiem. ... jest Akop Szostak, który w samych superlatywach ...

dawno temu

"Nie musisz być samcem alfa". Ważne słowa słynnego kulturysty

... Michał Karmowski postanowił przemówić do osób, które straciły motywację do wszystkiego. Trener personalny dał kilka prostych rad, co zrobić, aby odmienić swoje życie. ... , pokochasz samego siebie i zaakceptujesz siebie takim, jakim jesteś. ...

9 miesięcy temu

W 9 miesięcy odmieniła swoje życie! Polka pokazała niesamowity efekt

... Ile można zrobić ze swoim ciałem w zaledwie dziewięć miesięcy? Monika Małkowska pokazuje, że bardzo wiele. Jej metamorfoza w tak krótkim czasie robi wrażenie. ... wszystko. (...) Jeśli udało mi się osiągnąć tak wiele w tak krótkim czasie, to ...

9 miesięcy temu

Tabata, czyli intensywny trening interwałowy. Jak zrobić tabatę bez sprzętu i bez skakania?

... jest bez sprzętu. To jest jej zaleta. Nie dość, że niczego - oprócz stopera - nie potrzebujesz, to możesz ćwiczyć w domu. Chociaż warto skorzystać z pomocy trenera na siłowni, żeby pod jego okiem zrobić ...

dawno temu

Stanęła tyłem do lustra na siłowni. Lawina komentarzy pod fotką Polki

... Najnowsze zdjęcie gwiazdy fitness zrobione podczas treningu rozemocjonowało internautów. Zachwytów nie było końca. ...

3 miesiące temu

Podbiła scenę. Wiki z "Hotelu Paradise" nie dała szans konkurentkom

... Wiktoria Gąsior zrobiła to! Fitnesska i jedna z uczestniczek 4. edycji programu "Hotelu Paradise" wygrała zawody Pro w Warszawie. ... "Zrobiłam to! Wygrałam zawody Pro! Jadę na MrOlympiaLLC. Przede mną mnóstwo pracy, ale dziś celebruję ten dzień ...

10 miesięcy temu

FBW, czyli Full Body Workout. Jak zrobić FBW na masę i FBW na rzeźbę

... FBW (Full Body Workout) to bardzo skuteczny, ale niedoceniany trening całego ciała. Możesz tak dobrać ćwiczenia, żeby zrobić FBW na masę lub FBW na rzeźbę. Możesz też zrobić FBW bez sprzętu w domu. Do dzieła! ... . Takimi ćwiczeniami są np. ...

dawno temu

Wróciła na Instagrama z przytupem. Fitnesska czaruje w Tajlandii

... Anna Banks zrobiła sobie dłuższą przerwę od portali społecznościowych. Dopiero po miesiącu wrzuciła nowe zdjęcie i od razu zachwyciła swoich fanów. ...

4 miesiące temu

Popek pokazał moc. "Wyglądasz lepiej niż za młodych lat"

... Paweł "Popek" Mikołajuw nie oszczędza się przed kolejną walką na Fame MMA. Polski raper zaprezentował nagranie z treningu pleców, które zrobiło spore wrażenie na jego fanach. ... - Plecy same się nie zrobią - mówi Popek na początku nagrania po ...

9 miesięcy temu

Omlet - przepis. Jak zrobić fit omlet?

... energii na początek dnia. Omlet - jak zrobić? 2-3 jajka; 120 g pokrojonej dyni; Ser brie - kto ile lubi :) Zielona pietruszka; Łyżeczka oleju kokosowego; Przyprawy: pieprz, sól, szczypta pieprzu cayenne ...

dawno temu

Zwycięzca może być tylko jeden. Mistrz w wielkiej formie

... Muskulatura i potężne plecy Williama Bonaca zrobiły ogromne wrażenie na internautach. "Niewiarygodna forma!" - komentują fani. ...

+ Pokaż więcej