... kategorii. "Ostatni start w tym roku kończę jeden punkt od finału. Droga tutaj była dość długa, więc ten wynik to tylko motywacja przed kolejnymi. Teraz zabieram się do pracy, żeby w kolejnym sezonie ... byli zgodni, co do tego, że Orzech ...
... Sommer Ray to kolejna gwiazda fitness, dla której dbałość o kondycję fizyczną i szczupłą sylwetkę jest zawodem. Popularność zawdzięcza zgrabnej pupie, obok której widoku nie sposób przejść obojętnie. Dzięki pracy nad tą częścią ciała zdobyła ...
... Natalia Olszewska nawet na wakacjach nie zapomina o treningu. Nic dziwnego, że może pozwolić sobie na dodatkowe kalorie bez strachu o formę. "Pokazuję to, jak wyglądam na wakacjach - pozwalając sobie na pizzę, wino czy lody" - pisze obok ...
... Atlantyckiego na rajskiej plaży. Widoki i świetna forma modelki, szczególnie efektowna rzeźba brzucha, zrobiły ogromne wrażenie na internautach. "Ale pięknie", "Ta figura", "Wyglądasz obłędnie", "Cudnie ... ", "Kasia jak zawsze forma top", ...
... Paulina Mocior zawiesiła starty w bikini fitness, gdy zaszła w ciążę. Dziś jest szczęśliwą mamą, wróciła na siłownię, ale nie wiadomo, czy jeszcze wróci na scenę. W tej chwili skupia się na pracy ... do świetnej formy. ...
... Martyna Staszewska osiąga coraz większe sukcesy. To efekt wielu godzin treningów i pracy nad sylwetką. Na swoim instagramowym profilu pokazała, jak zmieniła się w ciągu ostatniego roku. ...
... Mięśnie pośladków to zmora wielu kobiet. Popularna trenerka Marta Nowak opublikowała w sieci filmik z treningiem, który pomaga w pracy nad tą częścią ciała. ...
... Dieta dla serca wspomoże jego pracę i funkcjonowanie. Zbliża się właśnie Światowy Dzień Serca, który przypada na ostatni weekend września. W tym roku przypada na 23 - 24 września. ...
... Rafał Kopczewski pozostaje w świetnej formie. Zawodnik fitnessu plażowego pokazał swoje niesamowite mięśnie po wykonanym treningu. ...
... i wychodzimy z domu. Następnie wpadamy w wir pracy i dopiero po południu przypominamy sobie o tym, że nic nie jedliśmy. Niestety zdążyliśmy już "wygłodzić swój organizm". ... Pomijanie śniadań tłumaczymy głównie zbyt wczesnym wstawaniem do ...
... jej wysportowane nogi, ramiona i plecy. Forma Derlat nie może dziwić. Polska zawodniczka jest w ciągłym treningu, a efekty jej ciężkiej pracy widoczne są gołym okiem. "Zdumiewający widok ... "Ciężko pracowałaś, aby uzyskać to ciało. Nie bój się ...
... nim nie tylko wymodelować swoją sylwetkę, ale również poprawić stan zdrowia. Systematyczny trening korzystnie wpływa na pracę układu oddechowego oraz mięśnia sercowego. Aktywność fizyczna poprawia również przemianę ... być wykonywany według ...
... Dorota Ogonowska to czołowa polska fitnesska, która od wielu lat utrzymuje wysoką formę. To zaprocentowało kolejnym wyróżnieniem. Polka zdobyła kartę "pro", jedną z najbardziej pożądanych rzeczy w świecie fitness. ... pod filmikiem, na którym ...
... Ewelina Dołhańczuk jest w wyśmienitej formie przed kolejnymi zawodami kulturystyki i fitness. Polka tym razem do zdjęć przy basenie, które zamieściła w mediach społecznościowych, założyła jedynie... bikini i adidasy. ...
... W sobotę, na gali Fame MMA 10, Kamila "Kamiszka" Wybrańczyk powalczy z Martą "Linkimaster" Linkiewicz o pas mistrzowski. Dziewczyna Artura Szpilki pokazała sporo ciała internautom i trzeba przyznać, że jest w bardzo dobrej formie przed ...
... Joanna Jóźwik robi wszystko, by wrócić do formy, jaką prezentowała cztery lata temu na igrzyskach olimpijskich w Rio de Janeiro. W niedzielę wystartowała w mitingu w Warszawie, gdzie rywalizowała w jednej serii z mężczyznami. ... Jóźwik nie ...
... Wiele kobiet po 30. roku życia zastanawia się, jak skutecznie dbać o swoją formę. Popularna fitnesska - Barbara Zielińska - przekazała cztery ważne rady, które pomogą w staraniach o idealną sylwetkę. ... swoje. Część ma już dzieci i wraca do ...
... Zostało już niewiele czasu, aby przygotować formę plażową na tegoroczne lato. Natalia Gacka nie ma się czym martwić, bo pokazała, że już jest gotowa na chodzenie w bikini. ...
... przede wszystkim skupia się na pracy trenerki personalnej. O'Brien oczywiście cały czas jest w treningu. Na siłowni się nie oszczędza, a efektem jest znakomita muskulatura. Ostatnio pochwaliła się w sieci bicepsem ... . Dlatego jeszcze większe ...
... To jest wyjątkowy rok dla Evandera Holyfielda. W lutym legendarny pięściarz cieszył się z narodzin pierwszego wnuka, a wkrótce, po dekadzie, wróci na ring. 58-latek regularnie trenuje z Władimirem Kliczką i udowodnił, że wciąż jest w niezłej ...
... Jeden z najlepszych kulturystów w historii Shawn Rhoden udowadnia, że kapitalną formę można utrzymywać przez całe życie. Zwycięzca zawodów Mr. Olympia pokazał dwa swoje zdjęcia, które dzieli ponad 20 lat. ... poszczególne partie mięśni. Dalsza ...
... z pracy, treningów i właściwej regeneracji. Prawdopodobnie nikt z Was nie planuje spędzania pięknych zimowych weekendów pod kocem z zapasem chusteczek i leków w miejsce popołudniowego kilometrażu. ... ich naturalną formę. Jako antybiotyk ...
... Paulina Razum ma już za sobą pierwszy start w zawodach federacji NPC. Fitnesska, która treningi łączy z pracą w korporacji, zajęła miejsca w czołówce Międzynarodowych Mistrzostw Polski NPC. To jej duży sukces. ...
... Breon Ansley z Iowa z powodu kontuzji nie został gwiazdą futbolu amerykańskiego, więc postanowił zająć się kulturystyką. Praca na siłowni daje niesamowite efekty. "Tak wygląda perfekcyjna sylwetka" - piszą fani. ...