Mariusz Pudzianowski podzielił internautów. Taką dali mu radę

... W ostatni dzień 2021 roku "Pudzian" zamieścił nagranie, jak wyciska siódme poty na siłowni. Materiał wywołał duże poruszenie w sieci. Opinie internautów były skrajne. ... i zawodnik MMA dołączył kilkudziesięciosekundowy materiał wideo, na którym ...

dawno temu

Pokazała zdjęcia i się zaczęło. "Ciężary nie są dla kobiet?"

... Klaudia Schmidt udowadnia, że nawet regularne i ciężkie treningi na siłowni pozwalają zachować kobiecą sylwetkę. "Bomba" - piszą internauci w komentarzach. ... Polska trenerka personalna zamieściła krótkie nagranie w mediach społecznościowych. ...

dawno temu

"Było blisko eksplozji!". Boli od samego patrzenia

... chodzi o trening nóg. Amerykanin zamieścił w sieci nagranie z siłowni (patrz poniżej). Trening zszokował internautów. Na migawce widać, jak nogi "Mutanta" o mało nie eksplodują pod ogromnym ciężarem ...

dawno temu

"Nie musisz trenować siłowo". Fitnesska w zmysłowej odsłonie

... Patrycja Słaby-Talar jest dowodem na to, że treningi na siłowni, rywalizacja Bikini Fitness i seksapil mogą iść ze sobą w parze. ...

dawno temu

Brytyjski sportowiec zachwyca sylwetką. Tak chciałby wyglądać każdy kulturysta

... James Hollingshead wiele godzin spędził na siłowni, by wyrzeźbić swoje mięśnie. To przyniosło efekty w postaci kolejnych tytułów i sukcesów. Mistrz Europy przygotowuje się do kolejnego startu ... , pleców czy ud. To wiele godzin pracy na ...

dawno temu

Ta kobieta jest niesamowita! Ma 47 lat, a wyciska olbrzymie ciężary

... Jennifer Thompson to żywa legenda trójboju siłowego. Amerykanka w zawodach rywalizuje już od ponad 20 lat, a mimo to wciąż potrafi zaskoczyć na siłowni. ... z nich na początku zeszłego roku. Nic dziwnego, że jej wizerunek znajduje się już w ...

dawno temu

Polska mistrzyni świata pokazała imponujące plecy. Internauci pod wrażeniem

... Dorota Ogonowska dopiero kilka lat temu zaczęła regularnie ćwiczyć na siłowni. Był to strzał w dziesiątkę. Polska trenerka personalna i mistrzyni świata może pochwalić się niesamowitymi mięśniami pleców. ... Dorota Ogonowska w zawodach ...

dawno temu

Szwajcarski kulturysta wrzucił zdjęcie. Wręcz nieprawdopodobny widok!

... Jedna z ostatnich fotografii Nicolasa Vulliouda na Instagramie rozpaliła internautów. Szwajcarski kulturysta zastanawia się, czy za tydzień w jego kraju zostaną otwarte siłownie, a przy tym pokazał nieprawdopodobnie mięśnie nóg. Jest się czym ...

dawno temu

Kulturysta skomentował brutalne zatrzymanie przez policję. Został oskarżony o porwanie

... - Kopali mnie po głowie i plecach, stali na kostkach, a rozproszyli się dopiero, gdy jeden z policjantów wskazał na kamerę - przyznał Nathan De Asha po tym jak został zatrzymany w Liverpoolu. Okazuje się, że kulturystę oskarżono o porwanie i ...

dawno temu

Idzie naprzód małymi krokami. Mateusz Kieliszkowski rozpoczął treningi po operacji

... już na siłownię po przebytej operacji tricepsa i artroskopii barku. Dwa miesiące temu 26-letni siłacz z Chlebowa (województwo lubuskie) poszedł pod nóż. "Sporo u mnie tych operacji, ale człowiek ...

dawno temu

Trening - jak zacząć? Jak zmotywować się do treningu?

... na zamiary i nie porównywać się do osób zaawansowanych treningowo, gdyż będzie działało to na nas demotywująco. Zobacz też: 4 zdania, które pracownicy siłowni chcieliby powiedzieć niektórym klientom ... Kiedy już się do czegoś zabieramy, róbmy ...

dawno temu

Wyskoczyła na plażę w bikini. Piękna Polka wygląda czarująco

... Adrianna Izdebska postanowiła zrobić sobie odrobinę przerwy od treningów na siłowni. Piękna fitnesska wyjechała do Portugalii, gdzie na plaży mogła prezentować efekty codziennych ćwiczeń. ... rok ciężkich treningów na siłowni opłacił się, bo ...

dawno temu

Ewa Brodnicka nie oszczędza się. Pokazała trening wytrzymałościowy

... Polska mistrzyni świata przygotowuje się do kolejnej walki w ringu. Z tego względu praktycznie codziennie ciężko pracuje na siłowni. ... , ale wraz z początkiem czerwca powróciła do siłowni. Przypomnijmy, że polska wojowniczka wciąż nie ...

dawno temu

Miss AWF 2017

... 1. Siłownia to nie wszystko - Aby wykonywać skomplikowane sekwencje taneczne nie wystarczy tylko dobrze wyglądać. Dziewczyny pod okiem choreografa szlifowały swoje umiejętności i łapały poczucie ...

dawno temu

W trzy tygodnie zrzucił prawie 20 kilogramów! Niesamowita metamorfoza Hafthora Bjornssona

... Do bokserskiego pojedynku z Eddiem Hallem został jeszcze ponad rok, ale Hafthor Bjornsson już się do tego starcia przygotowuje. Trzy tygodnie ciężkiej pracy na siłowni wystarczyły, żeby Islandczyk zrzucił 18 kilogramów ze swojej wagi. ... . ...

dawno temu

Jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. Kasia Dziurska ciężko na nie zapracowała!

... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych w Polsce gwiazd fitness. Na siłowni spędziła wiele godzin, by uzyskać wymarzoną sylwetkę. W sieci zaprezentowała mięśnie pośladków. Fani są pod wrażeniem. ... Jędrne pośladki to marzenie wielu ...

dawno temu

Wstydził się pokazać bez koszulki na plaży. Teraz wygląda jak Superman

... . Pamięta, jak bał się zdjąć koszulkę na plaży. Z tego powodu rozpoczął treningi z ciężarami w prowizorycznej siłowni zbudowanej w szopie w ogrodzie. W wieku 18 lat sylwetką przypominał już kulturystę ...

dawno temu

60 kg w martwym ciągu. Ciężarna trenerka odpowiada hejterom

... , że nie zrezygnowała z wizyt na siłowni po konsultacji z lekarzem. - Podnoszę ciężary od ponad dekady. Ciąża nie jest żadną chorobą. Dla większości kobiet ciężarnych kontynuacja treningu jest wręcz ...

dawno temu

Auto kilka razy przekoziołkowało. Wstrząsająca śmierć kulturysty

... Kochał treningi na siłowni i pomimo 54 lat na karku cały czas pracował nad swoim ciałem. Niestety, życie kulturysty zostało brutalnie przerwane w jednej chwili. ... , aby osiągać wyznaczone cele - mówił Włoch, gdy pytali go, dlaczego wciąż tak ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Fit ciało w szykownym wydaniu

... Celebrity z linii Different Tradition By Dziubeka. Naszyjniki i bransoletki wykonane z metalu antyalergicznego to uniwersalne wzory, które idealnie odnajdą się w stylizacji casual, na romantycznej ... kolacji we dwoje, jak i…podczas ćwiczeń na ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny i skakanka. Te przyrządy pomogą w domowym treningu

... Trening z wykorzystaniem sprzętu kojarzy się głównie z tym wykonywanym na siłowni, z dużymi kosztami związanymi z jego zakupem, a także ze sporą ilością wolnego miejsca potrzebnego do wykonania ... Na co warto zwrócić uwagę podczas wybierania ...

dawno temu

"Pan i Pani Skoksowani". Polski kulturysta pokazał się z żoną

... Na wspólne treningi z żoną na siłowni może liczyć Dawid Olszewski. Znany polski kulturysta i trener personalny wrzucił wspólne zdjęcie opatrzone wpisem z przymrużeniem oka. ... wspólna pasja. Zdjęcie zostało zrobione na siłowni, ...

dawno temu

Co za siła! Ma 90 lat i podnosi olbrzymie ciężary

... Joe Stockinger nie przestaje zaskakiwać. Mimo swojego wieku, doświadczony trójboista wciąż potrafi wywołać podziw na siłowni. Wielu młodych zawodników może pozazdrościć siły Kanadyjczykowi. ... Joe Stockinger jest ewenementem na skalę światową. ...

+ Pokaż więcej