Sezonowe warzywa i owoce

... do spożywania wyżej wymienionych produktów to korzystajmy z ich dobroci. Jak nasze babcie przygotowywały dla nas syrop z cebuli lub mleko z czosnkiem i miodem na przeziębienie, tak i my korzystajmy z tych produktów. ...

dawno temu

Wysokobiałkowy sernik kokosowo-borówkowy

... twarogu 100g wiórków kokosowych 250g borówek (zblendowanych i przecedzonych przez sitko) 4 całe jaja 20g mąki jaglanej 2 łyżeczki aromatu waniliowego łyżeczka soku z cytryny opcjonalnie syrop z agawy/ miód ...

dawno temu

Jak skutecznie zrezygnować ze słodyczy?

... częstotliwość. Zamienniki cukru Zamień klasyczny biały czy brązowy cukier na ksylitol, stewie, syrop daktylowy, z agawy lub miód. Jako źródło słodkiego smaku w deserach, ciastkach, czy ciastach dobrze ...

dawno temu

Domowe sposoby na rozgrzanie organizmu zimą

... , bo gromadzą się w nich pozostałości leków weterynaryjnych i antybiotyków. Dlatego rosół najlepiej ugotować na samym mięsie z włoszczyzną. Dodaj do niego oczywiście imbir. 452 Przygotuj syrop z cebuli, cytryny ... , a najlepiej na noc. Powstały ...

dawno temu

Pozornie zdrowa przekąska. W składzie znajdziesz aż osiem łyżeczek cukru

... , cukier, skrobię modyfikowaną kukurydzianą, syrop glukozowo-fruktozowy, odtłuszczone mleko w proszku i aromat. Ale to nie wszystko. Oprócz tego jogurt skrywa zaledwie 0,05 proc. soku z truskawkowego soku ... jest tuż przed nim! Mamy też syrop ...

dawno temu

Wegański sernik z awokado bez pieczenia

... daktyli bez pestek. Wypełnienie (masa serowa): 6 sztuk awokado, pół szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny, pół szklanki syropu z agawy, 1 i pół łyżki oleju kokosowego, skórka starta z cytryny, 2 ... ciasta. Wkładamy do lodówki. Aby ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 31] Węglowodany czyli cukry

... , warzywach, produktach skrobiowych (ryż, ziemniaki, bataty, gryka) i zbożach (pszenica, owies, żyto, jęczmień, kukurydza). Oczywiście także w żywności przetworzonej (syropy glukozowe i inne wynalazki ... w syrop glukozowo-fruktozowy powodują ...

dawno temu

Czy każda woda zdrowia doda?

... , można dodawać różne substancje dodatkowe, np. cukier, syrop glukozowo-fruktozowy lub słodziki, a także aromaty oraz konserwanty. Szklanka takiego napoju to 50 kcal - to tyle samo, ile dostarcza 160 g świeżych ...

dawno temu

Co pić, żeby mieć płaski brzuch?

... Woda smakowa Na sklepowych półkach pełno jest wód mineralnych wzbogaconych o smak owoców: malin, cytryn, truskawek, jabłek i innych. Niestety, gotowe wody smakowe są dosładzane cukrem lub syropem ...

dawno temu

Czy bezglutenowo znaczy zdrowo? Jakość i wartość odżywcza produktów bezglutenowych.

... roślinnego i emulgatorów, barwniki i aromaty, syrop glukozowy i glukozowo-fruktozowy, soja, sproszkowane jaja i utwardzone tłuszcze... Czy naprawdę warto to wszystko serwować sobie i bliskim? Zwróć uwagę ...

dawno temu

Pomysł na zdrowe i sycące śniadanie "na wynos"

... , słodzików, syropu glukozowego ani tłuszczów utwardzanych. Produkty są przyjazne weganom. – Postanowiliśmy wprowadzić zdrowe, smaczne pomysły na śniadania, które będą doskonale uzupełniały naszą ...

dawno temu

Morwa czarna - właściwości, zastosowanie

... także zastosowanie w sztuce kulinarnej. Świetnie sprawdzają się przy robieniu syropów, marmolady lub nalewek. Joanna Wasiluk (Dudziec) dietetyk 506 225 670 ...

dawno temu

Domowa Chałwa

... się doborowym składem. Pełno w niej utwardzonego tłuszczu roślinnego czy syropu glukozowo-fruktozowego. Samej miazgi sezamowej jest w niej jak na lekarstwo. Dlatego szczerze zachęcam do przygotowania ...

dawno temu

Kłucie w sercu – co może być jego przyczyną?

... jest odpoczynek, dlatego choremu przyda się kilka dni leżenia w łóżku. Ważna jest regeneracja sił, ale także wygrzanie. Pomocne są leki przeciwgrypowe, syrop na kaszel. Warto także wspierać ...

dawno temu

Zdrowe gorące napoje na zimę, które nie mają wpływu na wagę

... i zawiera niewiele cukru, ponieważ składa się m.in. z ciemnej czekolady i niesłodzonego mleka migdałowego. Jeżeli czujemy taką potrzebę, możemy dodać odrobinę stewii lub syropu z agawy. Walory smakowe podnosi ... uspokajających. 444 Składniki: 4 ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie

... . Dlatego najlepiej zrezygnować ze słodyczy sklepowych, wyeliminować cukier biały i trzcinowy. Zastąpić je można ksylitolem, syropem klonowym, miodem lub stewią. Jak to się dzieje, że cukier przyczynia ...

dawno temu

Etykiety produktów spożywczych - na co zwracać uwagę?

... . Maltodekstryna, syrop fruktozowy, syrop kukurydziany, glukoza, fruktoza - wszystko to oznacza niestety cukier w różnych formach. Warto również unikać produktów mających w składzie olej palmowy ...

dawno temu

Celiakia a dieta - co jeść, a czego unikać? Na czym polega dieta bezglutenowa?

... . w nabiale - w jogurtach smakowych, produktach mlecznych o obniżonej zawartości tłuszczu, śmietanie, serach i twarogach). Znajduje się także w piwie, w słodyczach - szczególnie tych zawierających syrop ...

dawno temu

Kolorowo, smacznie i zdrowo - kwiaty jadalne w diecie

... się go za pospolity chwast, tępi na szeroką skalę. A szkoda, bo syrop z mniszka lekarskiego, ale i same kwiaty dostarczają wielu witamin z grupy B, witaminy C, A i D. Sporo w nich również potasu, magnezu ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 33] Gdzie znajdziesz pszenicę

... , syrop słodowy, słód, aromat słodowy. Niektóre z tych pozycji i mnie mocno zaskoczyły kiedy sie o nich dowiedziałem. Takie zestawienie fajnie pokazuje nam w jakim świecie tak naprawdę żyjemy ...

dawno temu

Napoje dla sportowców: lista niepożądanych składników

... płynów przez organizm. 401 Niebezpieczne są również substancje słodzące i syrop glukozowo-fruktozowy. Przyczyniają się one do upośledzenia pracy trzustki i wątroby, mogą doprowadzić ...

dawno temu

Taylor Swift pozwala sobie na "cheat meal"

... się w słodkim syropie i porcji bitej śmietany. Taylor Swift jako idolka młodego pokolenia przekazuje pozytywne wzorce. Pokazuje, że aktywność fizyczna i racjonalne odżywianie to podstawy zdrowego stylu życia ...

dawno temu

Napar z kminku na odchudzanie. Woda z tą przyprawą spala tłuszcz

... . Jest także antybakteryjny oraz odświeża oddech. Stosowany regularnie ma podobne działanie do syropu wykrztuśnego. Polecany jest również kobietom w okresie menstruacji, ponieważ działa przeciwbólowo ...

dawno temu

DEKALOG zdrowego odżywiania Trenerki Zdrowej Diety

... jak stewia, ksylitol, syrop z agawy; zrezygnuj z białego pieczywa i pieczywa marketowego "ciemnego" (barwione karmelem). 9. DBAJ o UROZMAICONĄ DIETĘ korzystaj z produktów sezonowych; "jesz oczami ...

+ Pokaż więcej